Poke Bowl是一种源自夏威夷的舶来美食，彼时去加州，大毛同学带我们吃Poke Bowl，觉得和寿司一样美味新鲜，但吃起来比寿司过瘾多了。最近大毛同学去夏威夷玩儿，一下飞机，先去吃一碗Poke bowl，然后再去酒店。poke在夏威夷语里是“切块”的意思，灵魂食材自然就是切块的新鲜生鱼片。几百年来，夏威夷的渔夫都会将去皮、剔骨的鱼块和海盐、海带、烛果等拌在一起食用。传统的Poke主要是用金枪鱼或者八爪鱼。#一盘菜# 以及大毛同学的#外食小记# https://t.cn/A6yeh2je

活在澳洲 世界上最好的酒店 Sensei Lanai, 四季度假村，Lanai, 夏威夷
这个仅限成人的健康疗养中心是大流行后奢侈的缩影。首先，它位于夏威夷的Lanai，那里非常宁静、僻静，感觉就像你在自己的私人岛屿上。
然后是豪华套房，小心翼翼地隐藏在Lanai岛从里密布、雾气笼罩的山脉中，你几乎不会注意到其他客人。
最后，你会得到一份由你自己的《导师指南》精心设计的个性化健康行程，为你提供水疗和健康活动----从早晨冥想到声波浴----旨在融化任何挥之不去的压力或焦虑。
Sensei Lanai,1 Keomoku高速公路，Lanai市，夏威夷。房价起价为单人房1320美元/双人房1760美元，包括每人600美元的健康体验积分（单人间房价880美元起，单人房或双人房）.
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酒店位于檀香山威基基地区，拥有自己的沙滩，设有5个游泳池、水滑梯、一个4英亩的咸水泻湖、20 家餐厅，距离卡哈纳莫库海滩和泻湖8分钟步行路程，距离檀香山国际机场17分钟车程，方便沙滩玩耍，也近美食购物中心。所有客房均采用现代夏威夷风格装饰，配有定制的睡床，可升级城市或海景的私人阳台，休闲餐厅提供全天餐点和酒饮。该套餐的人气一直都不错，旅游高峰期来临，有兴趣的可以及早下单。