真心安利这个吃法！有空气炸锅的都给我做！
halo我是星星呀！
之前分享了一个超好吃的空气炸锅鸡腿做法！
有粉丝说想看鸡翅的？
马上安排！也是超级好吃的鸡翅做法！
1鸡翅两面切花刀
2两勺生抽+一勺耗油+一勺料酒+一勺零卡糖(不减肥的可以换成白砂糖)半勺老抽+半勺辣椒面+半勺鸡精
3腌几个小时or一整晚！越久越入味！
4空气炸锅180度 10分钟 翻面后160度 8分钟

番茄‬鸡蛋面‬

1、准备‬食材：西红柿‬、鸡蛋‬、面条‬、小葱‬、蒜瓣‬、食盐‬、生抽‬、白砂糖‬、蚝油‬、黑胡椒粉‬、香油‬

2、番茄‬鸡蛋面‬的做法：

（1）番茄顶部划十字，放入碗中加入适量的开水烫去表皮，然后切成小块备用。

（2）小葱切葱花，蒜瓣切末，鸡蛋打入碗中加入适量食盐搅拌均匀备用。

（3）锅中入水下入面条煮出捞出，过凉水盛入盘中，鸡蛋入热锅中煎熟盛出备用。

（4）锅底留油爆香蒜末，下入番茄块翻炒出茄汁，加入适量清水大火煮开。

（5）配料‬：放入面条和鸡蛋，加入适量的白砂糖、生抽、番茄块、蚝油、黑胡椒大火翻炒均匀即可出锅装盘。

（6）最后‬：再撒上少许葱花点缀，淋上几滴香油拌匀就可以开吃了，好吃又下饭我家孩子特别喜欢吃，每次都吃不腻！#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#

✨千秋不知苦：这个吃了真的不胖！！！亲测有效，最爱藜麦口味[doge]
✨怪可爱的糖：3个口味都买过，我比较喜欢藜麦的
✨姜味汽水茶：这个真的好吃！好吃！好吃！尤其是藜麦味的，超好吃！！！！买的混合味道的，藜麦的被我和我妈一起吃完了，剩下其他味道的，我真的好喜欢这个藜麦味的，里面嚼起来咯吱咯吱的，超好吃！

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它家的黑巧都是加了益生元和膳食纤维的，一片的热量也不高，比一个苹果还低，减脂的姐妹可以放心冲！[打call]

藜麦味是最多姐妹推荐的，也是我的最爱[哈哈]焦香焦香的，里面还带着藜麦颗粒，吃起来脆脆的[打call]0添加白砂糖，低卡低热量[哇]饿的时候来上两块蛮饱腹的，减脂的姐妹可以试试，控制食欲，提高代谢[打call]