咕噜鱼好好吃，但是一不小心吃多了两碗米饭
减肥早餐欧包加牛奶，吃完觉得好饱
终于减到84.9斤了，从一开始的88.5到现在六天的时间，也算差不多减了4斤，我很满意，但还需继续坚持
希望能快点顺利减到80斤并且稳定在80斤。夏天热起来了，胃口本就比冬天小了许多，加上这周一直较为规律地控制饮食，多喝水，相信达到目标体重后，我应该不会暴饮暴食，毕竟吃得八分饱我也满意了～
希望快点和手臂上的和腰上腿上的肉说拜拜！
#碎碎念#

#小可可碎碎念#
看到网上说多次减重反弹会造成代谢减慢更容易发胖，我怀疑是不是两次减重又反弹的过程给搞伤了导致我更容易发胖......照理来说也运动了。况且也不敢对减脂餐提要求，太麻烦又要挨骂......但是担心只是减少食物的量会不会等减肥结束以后又反弹......真的看到减肥两个字都要噩梦了
减肥过程不绝望，最绝望的是好不容易掉体重了，开了学慢慢加餐以后但眼睁睁看着体重飞速反弹最后又摆烂
平时久坐导致我腰经常不舒服，也肯定要减下来保护腰椎
很多人说长期不吃晚饭可以瘦但我不吃又要低血糖，TMD这日子过的太操蛋了

前几天馋瘾发作买了一箱小零食，里面有一袋小面包，我妈评价：吃起来像蛋糕，这不是增肥剂是什么。
我吃了一个觉得太腻了，就让妈妈全部拿走送给表妹吃。
妈妈：你自己买的怎么不吃呢？
我：太腻了，不好吃。
妈妈：那为啥送别人吃，留着我吃吧。
我：你不是在减肥吗……也行。

昨天我看垃圾桶躺着4个小面包袋子。
我问她：这不是增肥剂吗，你咋吃这么多？
妈妈：害，坐着没事干，吃点东西玩玩……
我：行。

今天早上我还没起，我妈跑进我房间哭诉：我不就吃了4个小面包吗，我重了1.9公斤，是公斤！公斤啊！
我：（还没睡醒）嗯嗯。

吃完饭后，我妈继续哭：1.9公斤啊……
我终于整明白发生了啥事，乐了，我就说给表妹吃呗，你非要吃。
我妈继续碎碎念，你买这些东西回来又不吃，就是毒害我来了，我辛辛苦苦减了点肉，一下子都吃回去了………………

看出来了，我全家都嘴馋

罪魁祸首小面包如图
（本来应该全部在最上面，被我妈欲盖弥彰压在了花生下面，我从下面扒拉出了一个拍照）