#ootd# ｜ 夏日休闲感男生穿搭
本期看点↘
热爱生活的7⃣号男嘉宾✨闪现
永不过时de黑白撞色➕一直很的运动风格
休闲感满满的穿搭中还带上了几分潮流气息
浅黄色logo印花长袜搭配简约气质系拖鞋
面料透气舒适✔颜值也是yyds
拖鞋表面镂空设计未来感十足
ps：人体工学鞋面非常舒适柔软☁贴合脚型
个性有趣的彩色墨镜️
搭配几件时尚百搭的小饰品️
比如戒指＆手链＆吊坠等✨合适的时尚单品组合真的超级加分
今天的棒球帽不小心抓到了一只小野鸭子
男孩子偶尔也可以可爱一夏
#时尚穿搭##我要上同城精选##杭州探店# https://t.cn/A6XTWP4s

瘦不下来的人群，
一般有这5个共同点，
看看你占了几个：

1，晚上不吃饭了，只吃水果！

水果里的果糖，会让血糖升高、脂肪堆积！

2，饿了一天了，来杯奶茶吧！

奶茶里满满的反式脂肪+糖分，还不如吃顿烧烤、火锅！

3，每天只吃黄瓜、西红柿、鸡蛋、牛奶……

单一饮食减肥，等于节食减肥，即使瘦了，也会营养不良，一旦恢复饮食，立马反弹。

4，不吃饭了，喝碗白粥吧！

请记住，白粥的升糖指数，大概是同样一碗米饭的三倍！

5，吃得少，运动多。

不仅饿肚子，还疯狂运动，每天热量缺口太大，这样你一定能瘦，但你也一定会反弹！

健康减肥=营养均衡，而不是盲目饿肚子，饿肚子是解决不了任何的肥胖问题，只会破坏健康而已

#日本情报君##东京美食#【いしがまや GOKU BURGER】地址：東京都渋谷区神宮前5-8-5 ジュビリープラザビル2階。位于表参道的汉堡店，选用百分之百美国牛肉制作的汉堡排在特质石窑中烤熟，搭配胚芽面包，还原分量满满的地道美式汉堡。店内汉堡口味多样，人气的芝士汉堡、芝士通心粉汉堡等都值得品尝，店内还有多款芭菲，很适合夏季享用。