已近视的，防近视的，每天阳光下的户外活动至少都得保证在两个小时以上。王凯说分阶段凑够时间比一次性效果更好。
本来每天田径队两个小时+网球队两个小时，四个小时是妥妥的，结果这两天田径队暂停了，那就院子里加一个小时。
​每天11点多，我都被晒中暑了，娃今天还给自己挑了一身黑，看着热不。12点再赶着上楼给娃做饭，空调大开，我在厨房都是一身汗哗哗流。
​血泪近视干预的路，路漫漫其修远兮，吾将上下而冷热死。

《天生有罪》
作者：特雷弗·诺亚
豆瓣评分：9.1

关于这本书
1⃣从头到尾就像是看一场脱口秀表演，言辞幽默又犀利，一口气读完酣畅淋漓。作者把自己经历的痛苦时刻描述的让人既同情又不厚道地哈哈笑，经历中的悲伤和感人时刻又惹人深思。
2⃣虽然对外国种族歧视的情况有点了解，但是这本书作者的亲身经历的描述，大大超出了我的认知。只觉得人类真的太自我并无知了，路漫漫其修远兮，愿世界更上下求索。
3⃣之前读到过一句话，大意是当人们面对令自己恐惧的事物时，不会去面对并战胜它，而是会想办法去消灭它。不光是种族歧视还有人性。亚伯这个人已经在自卑的道路上越走越远了，而世界上还有数不清的这样的人…
4⃣能够在如此艰苦的社会和家庭环境中，保持独立意识，勇敢且清醒的女性，是多么的难能可贵。很多人因为原生家庭的负面影响，长大成家后自己却成了讨厌的那个人。特雷弗妈妈说的那句话直接说出了心理学的本质：“你现在是什么样的人，也不能怪你的过去。你要对自己负责。你要自己给自己做决定。”在《被讨厌的勇气》这本书中前面篇幅讲的就是这个道理。有这样的母亲，生活不会差，儿子更不会差。

关于作者
特雷弗是一名脱口秀演员，喜剧演员，电视和电台节目主持人。会讲多种语言如英语，科萨语，祖鲁语，索托语，南非荷兰语和德语。

生活本就是充满笑声，眼泪和深思的，用积极乐观的态度面对生活，生活将报之以歌。
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#深圳立法尊重病人临终决定权#

首先，从原文解读中，“生前预嘱”应该是不能等同于“安乐死”。这个的作用是关于病人在临终期或伤病终末期是否要使用有创操作、生命支持等医疗手段延长生命，而不是让病人或其他人自愿选择安乐死，所以评论下面一众呼吁“安乐死合法化”的人属于借题发挥，基本驴唇不对马嘴。现在还没有到“安乐死”的程度，我认为，最多就是开始试探一下。

其次，病人需提供具备规定条件的生前预嘱后，才能在该病人的终末期、临终期实施医疗救治措施前按照病人要求执行。“具备规定条件”是什么条件，能不能保证在病人完全自主下、不受外界干扰立下预嘱。这个解决不了，关于安乐死合法化的讨论就没有意义。

《非诚勿扰2》里面，非常浪漫的一段有尊严的死亡。

我许你尊严。

路漫漫其修远。