#我的北鼎美食日记##找个理由多喝水#
#北鼎桌面即热饮水机# 饮品｜玫瑰奶茶
有雪顶抹茶磅蛋糕作茶点，就想来一杯玫瑰奶茶[送花花]
#我的厨房不能没有烤箱##我的小烤箱真全能#趁着小烤箱复烤磅蛋糕，马克杯加适量炼乳，饮水机调80°C水温，冲泡300ml水量后，加入玫瑰风味红茶闪萃@喜鹊原野，搅搅就得到有淡淡玫瑰花香的丝滑奶茶。手误把蛋糕泡入奶茶中，没想到湿润口感更喜人，抹茶/白巧/椰蓉的味道更浓郁，很惊喜[太开心]
@北鼎BUYDEEM @北鼎Julia
#北鼎桌面即热饮水机# 饮品｜玫瑰奶茶
有雪顶抹茶磅蛋糕作茶点，就想来一杯玫瑰奶茶[送花花]
#我的厨房不能没有烤箱##我的小烤箱真全能#趁着小烤箱复烤磅蛋糕，马克杯加适量炼乳，饮水机调80°C水温，冲泡300ml水量后，加入玫瑰风味红茶闪萃@喜鹊原野，搅搅就得到有淡淡玫瑰花香的丝滑奶茶。手误把蛋糕泡入奶茶中，没想到湿润口感更喜人，抹茶/白巧/椰蓉的味道更浓郁，很惊喜[太开心]
@北鼎BUYDEEM @北鼎Julia
「碎碎念」2022｜No.20
/绿豆糕生巧烤冷面淀粉肠梦龙提拉米苏披萨薯角大肠酸菜排骨砂锅章鱼小丸子冰淇淋蛋糕奶茶抹茶冰芒果泥雪糕薯片寿司
/纯纯isfj 下班不跑步就是打扫卫生收拾房间
/发现自己曾经的喜欢并不值得是一件难过的事
/解锁主持✌️
/不开空调我真的会谢
/闷热令我烦躁
See you next time
/绿豆糕生巧烤冷面淀粉肠梦龙提拉米苏披萨薯角大肠酸菜排骨砂锅章鱼小丸子冰淇淋蛋糕奶茶抹茶冰芒果泥雪糕薯片寿司
/纯纯isfj 下班不跑步就是打扫卫生收拾房间
/发现自己曾经的喜欢并不值得是一件难过的事
/解锁主持✌️
/不开空调我真的会谢
/闷热令我烦躁
See you next time
Day71 0619
次日晨重122.1⬇️0.7
饮食
早 生巧冰皮月亮蛋糕➕脆骨蛋白棒➕火龙果➕自制奶茶
晚 鸡蛋菠菜金针菇燕麦粥➕白灼虾➕凉拌莴笋 又吃了个贝果加了蓝莓果酱和奶酪太可了！！晚饭吃得很早中午没饿可能奶茶喝多了…
加餐 坚果➕自制奶茶➕樱桃
运动
韩小四40min运动合集
帕梅拉最强HIIT有氧10min 划水整完…
帕梅拉全身拉伸➕泡沫轴按摩
大腿前侧太发达了 呜呜 滚得疼死了就只能滚几下
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早 生巧冰皮月亮蛋糕➕脆骨蛋白棒➕火龙果➕自制奶茶
晚 鸡蛋菠菜金针菇燕麦粥➕白灼虾➕凉拌莴笋 又吃了个贝果加了蓝莓果酱和奶酪太可了！！晚饭吃得很早中午没饿可能奶茶喝多了…
加餐 坚果➕自制奶茶➕樱桃
运动
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