去年写的文字当下还是一样能用上 真的感觉青春在以肉眼可见的速度消逝(但我偶尔又会觉得心态一直青春才是青春) 我感觉我还是一直在逃避 但是有什么关系呢 没有好好告的别没说完的话不想面对的遗憾 那我就逃避吧 毕竟有用啊！为什么成长的烦恼说来说去总是那些 想要自由太难咯 今天说了太多狠话 希望明年能逃到可以忘记烦恼的地方

所有的杀身之祸
所有的烦恼
都是这一只嘴巴
两个人争吵靠什么？
靠嘴巴
意见不同靠什么
靠嘴巴
两个人为什么吵架
靠嘴巴
两个人感情为什么不睦
因为嘴巴
相不相信？
简单讲
我们做人嘴巴要造功德
要讲好话
不要讲别人的坏话
你要永远记住师父这句话
永远不要在背后说人家坏话
在背后说人家坏话
有一天会伤害你自己
你记住我这一句话
你一生一世都受用不尽
就算你对那个人很不满
你也不可以随随便便讲给别人听
你认为别人是知己
有一天他就会反叛
所以，永远不要在后面说人家的坏话
你一辈子就不会有后遗症
不会惹上殺身之祸
多讲别人的好处
对你绝对有好处的
你多讲别人的优点
什么事情往好的一方面去想
就算他对不起我们
那是他的因果
我们不用替他烦恼
我们要对得起自己
你如果想要没烦恼
就要守口如瓶

～～～慧律法师

#职场#

#工作日记#

#职场有话说#
内卷与内耗（转自脱不花）

什么叫内卷？
就是旁边有人把你当成标杆，把你当对手，想方设法地把你压下去，他自己才能得到好处。

造成我们的压力、纠结、烦恼的不叫内卷，叫内耗。

一件事情明明想要，还没开始，马上就想，万一别人拒绝了怎么办？
明明想跟领导争取升职的机会，什么都没干，就想周围的人会怎么看？
一堆朋友出去玩，自己也是想去交朋友，但是又想如果他们不喜欢自己怎么办？

不要停留在自己的内心世界里，让自己有过多的内心戏，走出内耗的第一步就是先行动起来。

如果你也觉得挺内耗的，我的建议就一条，先干点什么吧。

#治愈不开心#