酷狗自动播放到《Summer》，于是我沉浸到菊次郎一样的喜悦中。喊了几声“欢欢”，它就急匆匆跑了上来。它真是一只聪明的狗，脾气好，善解人意和猫意。昨晚我妈给它扎了个丸子头，让它看起来更像个女孩子。它还是会经常咬坏东西，偶尔随地大小便。但是当我回忆起它生病时的情景，一切都可包容，只要健康就好。前年秋天感染细小病毒时才几个月大，自己住在医院，通宵输液。第二天中午我去看它，隔着老远就探着头冲我做鬼脸、吐舌头，腿上还贴着胶布。面对随行的几位工作人员，碍于脸面，我强忍泪水，憋着不出声。当时是暗暗发誓了的——只要你挺过去，一切都好。幸好，它做到了，我也做到了。我知道，我是你在这世间唯一的依靠。

綦江惠耳助听器——四点让你远离神经性耳鸣！
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引发神经性耳鸣的原因很多，如耳部的病变、耳周器官的病变、全身的急慢性疾病等，都可引发神经性耳鸣。此外，还有诸多诱因，譬如说：接触噪声、心理因素（家庭、婚姻、职业、意外事件等精神压力可导致耳鸣的发生。

第一点：远离噪音

人耳在噪音环境下时间过长，会不知不觉地导致内耳听毛细胞的损伤而发生耳鸣耳聋。巨大声响会因机械及声音振动波等震伤内耳神经细胞从而造成耳鸣及重听。因此，避免接触强烈的噪声，或避免长时间的与噪声接触，减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等有助于保护听力防止耳鸣发生。在无法远避爆炸声时，可用手掩耳或把嘴巴张开来保护耳的听力功能。

第二点：保证睡眠

睡眠不足是耳鸣最困扰之事，由于睡眠不足而耳鸣不止，又因耳鸣严重而影响睡眠，如此恶性循环，耳鸣越发严重。患者临睡前忌进浓茶、咖啡、可可等饮料。睡前必须平心静气，即使不能入眠，也可通过闭目养神得到休息，或是通过白天睡眠来补充。

第三点：减少情绪波动

神经衰弱引起的耳鸣与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、生气、情绪失控和焦虑不安时，就会造成自律神经异常，全身紧绷，血管异常收缩，以致内耳缺血，引起内毛细胞萎缩、变性等病变，如能自我调适，以平常心面对一切，能达到身心平衡的境界，则症状会自然消失。

第四点：避免使用耳毒性药物

耳鸣患者在因其他疾病就诊时，不要忘记告诉医师，自己患有耳鸣，因为有些药物会使已有的耳鸣症状加剧。如医治结核病的链霉素、治疗疟疾的奎宁、利尿剂、预防心血管病的阿司匹林及多种抗癌药物都会引发耳鸣症状。

此外，在服用任何药物中，若有异样症状时，应及时告诉主治医师，以便调整药物。尤其是老年患者，一定要慎重使用有听神经毒性副作用的药物。

“允许一切发生”！

真正的强大不是忘记，
而是接受，
接受世事无常，
接受孤独挫败，
接受突如其来的无力感，
接受自己的不完美，
接受困惑不安焦虑和遗憾。
然后调整好自己的状态，
找到继续前行的力量，
成为更好的自己！

当你允许一切发生之后，
你就会变成一个柔软、放松的人。
任何事情你都可以接受，
一旦想通了你就不会过得那么拧巴了！