【蛋黄颜色更深,意味着更有营养?】
#微博公开课#
这位网友的问题很典型,深入说一下。
蛋黄的颜色可以从很浅的黄到很深的黄甚至橙红,食品行业中通常比照下图的“罗氏蛋黄颜色扇(RYCF)” (也叫“DSM蛋黄颜色扇”)来确定蛋黄的色度。颜色越浅,数字越低;颜色越深,数字越高,最高为15。
蛋黄颜色取决于蛋黄油中的色素含量,一般是类胡萝卜素的。类胡萝卜素有很多种类,蛋黄中的主要是叶黄素类。虽然有一些研究显示叶黄素类物质对人体健康可能有一定价值,但它不是人体必需的营养成分。我们从鸡蛋中获取的主要营养成分是蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素和矿物质,叶黄素类物质的含量高低对它们没有影响。
所以,科学界的共识是:蛋黄的颜色,跟其营养价值无关。
消费者并不接受这一科学共识。根据市场调查,如果蛋黄色度低于9,消费者就会觉得这鸡蛋品质不高,多数消费者愿意接受的色度在9到12之间,蛋黄色度在12以上会被当作优质鸡蛋而倍受欢迎。许多以蛋黄作为原料的食品,比如烘培食品、意大利面和蛋黄酱,蛋黄的颜色就更加重要——如果色度不够,容易被消费者认为加入的鸡蛋不足。
从营养学角度说,消费者的认知是一种误解。但是,食品行业的生存之道是满足消费者需求,哪怕这种需求不够科学理性。
如何改变蛋黄的颜色,也就成了禽蛋生产中的一大课题。
蛋黄颜色来源于脂肪中的色素。理论上说,任何脂溶性的色素都可以改变蛋黄的颜色。正常情况下,鸡蛋中的色素是类胡萝卜素,其中主要是含有羟基的叶黄素类以及少量胡萝卜素。这些色素的含量和种类与饲料密切相关。
饲料中的色素经过小肠的吸收和体内的转化,最后沉积到蛋黄中。不同色素的沉积效率和呈现出的颜色不尽相同,这就使得蛋黄颜色随着饲料的差异波动很大——哪怕是同一只母鸡所下的鸡蛋,蛋黄色度也可能相差几个等级。
许多人以蛋黄颜色来判断“土鸡蛋”与“洋鸡蛋”。如果母鸡吃青草较多,那么得到的“土鸡蛋”蛋黄颜色的确会更深。不过只要操控饲料,“洋鸡蛋”可以得到同样甚至更深颜色的蛋黄。简单来说,如果喂白玉米饲料,那么蛋黄颜色很浅;喂小麦、大麦或者燕麦,蛋黄呈现浅黄色;喂黄玉米和苜蓿,蛋黄颜色会深一些;喂万寿菊、羽衣甘蓝或者青菜,则可以得到深黄色的蛋黄;如果是喂胡萝卜、西红柿或者红椒,那么就可以得到橙色甚至红色了。
当然,要想改变蛋黄颜色,在饲料中添加色素是最简单高效的手段。非法的色素比如苏丹红,效率极高,很容易得到赏心悦目的“土鸡蛋颜色”。合法的角黄素(斑蝥黄)、万寿菊提取物(叶黄素)可以完全合法合规地增加蛋黄颜色,而且成本也不高——把蛋黄变成你想要的颜色,每只鸡蛋只需要增加几分钱,养鸡场就可以给你做到。
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这位网友的问题很典型,深入说一下。
蛋黄的颜色可以从很浅的黄到很深的黄甚至橙红,食品行业中通常比照下图的“罗氏蛋黄颜色扇(RYCF)” (也叫“DSM蛋黄颜色扇”)来确定蛋黄的色度。颜色越浅,数字越低;颜色越深,数字越高,最高为15。
蛋黄颜色取决于蛋黄油中的色素含量,一般是类胡萝卜素的。类胡萝卜素有很多种类,蛋黄中的主要是叶黄素类。虽然有一些研究显示叶黄素类物质对人体健康可能有一定价值,但它不是人体必需的营养成分。我们从鸡蛋中获取的主要营养成分是蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素和矿物质,叶黄素类物质的含量高低对它们没有影响。
所以,科学界的共识是:蛋黄的颜色,跟其营养价值无关。
消费者并不接受这一科学共识。根据市场调查,如果蛋黄色度低于9,消费者就会觉得这鸡蛋品质不高,多数消费者愿意接受的色度在9到12之间,蛋黄色度在12以上会被当作优质鸡蛋而倍受欢迎。许多以蛋黄作为原料的食品,比如烘培食品、意大利面和蛋黄酱,蛋黄的颜色就更加重要——如果色度不够,容易被消费者认为加入的鸡蛋不足。
从营养学角度说,消费者的认知是一种误解。但是,食品行业的生存之道是满足消费者需求,哪怕这种需求不够科学理性。
如何改变蛋黄的颜色,也就成了禽蛋生产中的一大课题。
蛋黄颜色来源于脂肪中的色素。理论上说,任何脂溶性的色素都可以改变蛋黄的颜色。正常情况下,鸡蛋中的色素是类胡萝卜素,其中主要是含有羟基的叶黄素类以及少量胡萝卜素。这些色素的含量和种类与饲料密切相关。
饲料中的色素经过小肠的吸收和体内的转化,最后沉积到蛋黄中。不同色素的沉积效率和呈现出的颜色不尽相同,这就使得蛋黄颜色随着饲料的差异波动很大——哪怕是同一只母鸡所下的鸡蛋,蛋黄色度也可能相差几个等级。
许多人以蛋黄颜色来判断“土鸡蛋”与“洋鸡蛋”。如果母鸡吃青草较多,那么得到的“土鸡蛋”蛋黄颜色的确会更深。不过只要操控饲料,“洋鸡蛋”可以得到同样甚至更深颜色的蛋黄。简单来说,如果喂白玉米饲料,那么蛋黄颜色很浅;喂小麦、大麦或者燕麦,蛋黄呈现浅黄色;喂黄玉米和苜蓿,蛋黄颜色会深一些;喂万寿菊、羽衣甘蓝或者青菜,则可以得到深黄色的蛋黄;如果是喂胡萝卜、西红柿或者红椒,那么就可以得到橙色甚至红色了。
当然,要想改变蛋黄颜色,在饲料中添加色素是最简单高效的手段。非法的色素比如苏丹红,效率极高,很容易得到赏心悦目的“土鸡蛋颜色”。合法的角黄素(斑蝥黄)、万寿菊提取物(叶黄素)可以完全合法合规地增加蛋黄颜色,而且成本也不高——把蛋黄变成你想要的颜色,每只鸡蛋只需要增加几分钱,养鸡场就可以给你做到。
Mein erster Arbeitstag! Drei Tage pro Woche ! Ich habe heute 6 Stunden gearbeitet und werde morgen 8 Stunden! Ja, müde !
三年了,再次工作!说不出什么感觉!好像已经忘记工作是什么感觉,万事开头难啊,最让我担忧的就是语言,同事像我介绍产品信息然后再问我,反馈还不错,说我的德语挺好的!但是还是信心不够,又是一个international team,同事来自各个国家,希腊,爱尔兰,乌克兰,菲律宾,中国,还有哪忘记了,还有没看到的同事,大家都很nice,我说德语不好,还说英语解释!所以,工作环境和气氛比较重要!累点倒是无所谓!
今天第一天上班,A休了假,特意送我上班,接我下班!晚上回来怕我累,要在外面吃,我不想在外面买吃的,所以到家就开始做饭;连快递都没来得及开,昨天买了一整条三文鱼,怕不新鲜了今儿赶紧做了,给他做的荷兰炸鱼kibbeling,蛋黄酱加酸黄瓜mustard洋葱碎海盐黑胡椒!还有菜花!吃完他赶紧让我休息,把厨房收拾的可干净了. 家里的家务基本大部分都是他做,有个人愿意一起分担真挺好的!我感觉就像个小孩子了,什么都不用操心!今天上班他送我还说有一种送女儿上学的感觉[嘻嘻]
三年了,再次工作!说不出什么感觉!好像已经忘记工作是什么感觉,万事开头难啊,最让我担忧的就是语言,同事像我介绍产品信息然后再问我,反馈还不错,说我的德语挺好的!但是还是信心不够,又是一个international team,同事来自各个国家,希腊,爱尔兰,乌克兰,菲律宾,中国,还有哪忘记了,还有没看到的同事,大家都很nice,我说德语不好,还说英语解释!所以,工作环境和气氛比较重要!累点倒是无所谓!
今天第一天上班,A休了假,特意送我上班,接我下班!晚上回来怕我累,要在外面吃,我不想在外面买吃的,所以到家就开始做饭;连快递都没来得及开,昨天买了一整条三文鱼,怕不新鲜了今儿赶紧做了,给他做的荷兰炸鱼kibbeling,蛋黄酱加酸黄瓜mustard洋葱碎海盐黑胡椒!还有菜花!吃完他赶紧让我休息,把厨房收拾的可干净了. 家里的家务基本大部分都是他做,有个人愿意一起分担真挺好的!我感觉就像个小孩子了,什么都不用操心!今天上班他送我还说有一种送女儿上学的感觉[嘻嘻]
秋意渐浓,还有5天立冬节气。
早上准备做鸡蛋三明治。想用蛋黄酱,鸡蛋,西红柿片,芝士片…相比煎蛋我更喜欢煮鸡蛋。但是,小柿子早上想吃馄饨,把计划彻底改变了,我也随着。中餐更能抚慰,舒服。
刘震云《一句顶一万句》中大概是这么说的:人生气了,就会忘掉事情的初衷。本来是想气着别人呢,却忘记了自己也被耽误了。真是这个理儿。示好多了,失望就多。本以为来几个蟹肥橘黄,迟迟组合图片不够。
把耽误的时间夺回来,
can you follow me?能听懂我的话吗?
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三角形triangle
星形 star
早上准备做鸡蛋三明治。想用蛋黄酱,鸡蛋,西红柿片,芝士片…相比煎蛋我更喜欢煮鸡蛋。但是,小柿子早上想吃馄饨,把计划彻底改变了,我也随着。中餐更能抚慰,舒服。
刘震云《一句顶一万句》中大概是这么说的:人生气了,就会忘掉事情的初衷。本来是想气着别人呢,却忘记了自己也被耽误了。真是这个理儿。示好多了,失望就多。本以为来几个蟹肥橘黄,迟迟组合图片不够。
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