【脾胃虚弱能吃凉拌菜吗？】#养生##美食##阿育吠陀#
中医说的“脾胃虚弱”，相近于阿育吠陀所说的“肠胃消化火力不足”。

肠胃消化火力不足，可以在凉拌菜里适当添加姜丝、洋葱丝、蒜蓉等配料，也可以添加胡椒粉、芥末等辛香料，还可以淋些姜汁、酱油、食醋等调料，这些都可以增加肠胃消化火力，改善肠胃对凉拌菜的消化和吸收。
比如：凉拌黄瓜[哈哈]

【节目预告】天津经济广播今天的节目预告：

中午11点播出的《消费新主张》节目，为您安排固定栏目“消费维权帮你办”，教您擦亮双眼，指导您的消费，欢迎收听和互动；

中午12点，泛财经谈话类节目《城市论语》从生活视角解读经济事件，借经济话题探讨生活真谛。欢迎大家收听和参与。

下午5点播出的《安居置业》节目，安排“家居生活馆”，带来装修方案设计，建材行业避坑指南。

晚上6点播出的《天天美食》节目，将邀请烹饪大师和中医师为听众朋友推荐拿手菜，讲解药膳知识，一起来学学吧；

晚上7点播出的《妈咪宝贝》节目，为您安排“快乐养育一起来”栏目，有关养娃育娃的问题到时可以向专家进行咨询；

每天晚上8点-10点，《守望相助》继续播出，和您一起关注热点，帮您解答遇到的难题；

此外，今天，经济广播其他各档节目也都安排了丰富的内容，欢迎您持续关注。

内热可能有的四种表现，你有过吗？
1.肝热：眼屎多、脾气暴、爱哭闹、爱发脾气
2.肺热：便秘、口腔易溃疡、扁桃体发炎、腺样体肥大
3.胃热：口臭、不爱吃饭、挑食、入睡咳嗽
4.肠热：小便黄、大便硬、便秘、排便难
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