第一次非正式会晤成功
今天难得休息，弟弟刚好放假，爸妈带弟弟来见我，也刚好休息来看我
忙里偷闲见了我方家长
头一天晚上逛完所有男装店买一套新衣服为了见面
和我弟都说我选的什么地方，那么偏僻[苦涩]
我爸：女儿长大了，可以托付，靠你们相互扶持过好自己的小日子
我妈：你们还挺有夫妻相
我弟：明天可以领证了[二哈]
我爸妈弟弟：虽然他们那边都不催你，但是你考完试快点回去见他家长了[doge]请假都要回[二哈]
这一天，感觉平凡中带着幸福

刚睡醒！
现在所有打算开团的陆沉娃都清的差不多啦
接下来就专心盯大货啦，然后今年内不会再开陆沉娃了（承诺过的bunny三饭除外

接下来专心玩私生和无属性了
偶尔可能也搞点陆沉的私生小团，俺单机玩娃娃没亲友，凑不齐五人团的话可能主页摇人，不在乎价格贵的咪可以蹲蹲

手上还有一些比较好看的打样和稿子
可能会转给其他咪开
转不掉就我私生or以后再开了

今天给大家分享另外一个点，就是体能训练对于运动员的一个帮助，因为很多人看到运动员的训练方式跟健身人群的训练方式是不太一样的。
外界有流产健身人练出来的都是死肌肉。这句话其实并不是空穴来风，因为健身讲究的是目标，肌肉的发力，并没有讲究整体力量协调性的一个发展。而且所有的动作轨迹都是固定，而且目标肌肉也是固定肌肉的灵活度，相对来说会更差当然每块肌肉在对应角度的力量会比较大，组合起来的力量不一定很大。
所以说这里面又涉及到一个问题，到底是什么样的训练方式好，首先要看你的一个职业以及你的思想你的想法，你喜欢什么样的体型笑脸出什么样的结果，然后再去找到对那个方法。
因为运动员需要去提升的是专项水平的训练，所以他们在做基础训练的时候，都会以稳定性身体灵活度柔韧性，还有一个整体的爆发力这些为单元训练。所以和健身区别还是比较大，是运动员在训练的时候，都会偏向于体能训练，增强式运动，可以让他增加自己的爆发力。提升自己的综合实力水平非常有帮助。
但一般见有点提前的小伙伴，就只需要去健身，针对每块肌肉单独拿出来做训练，就可以收获到不错的体型。
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