关注当下并不是要否认你的生活需要。而是指要意识到什么是最重要的。然
后你就可以轻松自如地处理次要的事情。这并不是说：“我再也不处理事务
了，因为只有当下。”不。首先发现那个最重要的，让当下成为你的朋友而
不是敌人。正视它，尊重它。一旦当下成为你生命的基础和关注的焦点，你
的生命将轻松展开。 https://t.cn/R2WxELY

柯维博士关于领导力的定义。他说：“领导力就是透过沟通，帮助他人清楚了解自己的价值与潜能，使他们渴望亲眼目睹自己尽情发挥。”

『活出独一无二的幸福人生』https://t.cn/A6UpuqMQ

人有两种生活方式：追求首要成就的人生，与追求次要成就的人生。

 所谓首要成就，指的是你的本质——品格、正直，以及内心深处的目的与渴望。次要成就指的是人气、头衔、职位、财富与荣誉。

#肉毒素# 肉毒素注射常见问题（六）
1：表情轻度僵硬
肉毒素的作用机制即是通过对表情肌动作的抑制，使动态皱纹得到充分的舒缓和松解，起到皱纹变浅甚至消失的效果。
因此表情轻度僵硬是正常的现象，也是起效的表现。
2：紧绷感
尤其是在初次注射额纹或下颌缘提升等较大面积注射之后，紧绷感为正常现象，症状常于1周左右出现，2周至1个月时感觉最为明显，1~ 2个月后慢慢消退
或者说是开始逐渐适应这种紧绷感，倒并不是肉毒素药性开始减弱。
一般建议首次注射的量要减少，要告诉你的医生你是第一次注射。
第2次以及再往后的几次注射，这种紧绷的异样感会较第1次要弱得多。
3：酸胀无力
在注射瘦脸（咬肌）或瘦小腿（腓肠肌）后，顾客可能自我感觉有酸胀无力感，这是正常现象，常于1周左右出现，2周至1个月可逐渐适应而无异样感，此时肌肉开始逐渐萎缩，瘦脸、瘦小腿的效果方开始出现。
4：面部干燥
与全面部大面积注射肉毒素，抑制了皮脂腺的分泌有关，在干燥的北方的冬天，这一症状尤其明显，适当地涂抹润肤产品即可。
合理利用这一机制，小剂量、低浓度的肉毒素全面部注射，还可用于改善面部多汗、多油，治疗痤疮等疾病。
5：光滑透亮
主要出现在额部，与肉毒素注射后淋巴回流受阻有关，可自愈，无须特殊治疗，严重者可热敷，加速局部代谢。
6;注射偏差
注射偏差指的是因注射定位、注射层次、注射用量的偏差以及双侧注射不对称所带来的一系列不良反应，可出现面部表情不自然，轻度的外观影响，严重的还会短期影响视力，并对日常生活产生一定的影响。