#裴珍映[超话]#在韩国大邱当交换生3个多月，来首尔了4回，跑去看C9看了3回[笑cry]，这次要走了，急急忙忙跑到弘大，来的时候发现有一辆车，刚刚看ins上有姐姐发的预览图时间可能就是我走后，他们从公司去签售的车，我应该再等等的，说不定就见到了[泪]，不过以后有机会还是更希望可以去签售，哈哈！[爱你] https://t.cn/zQ2784G
#博君一肖[超话]##微博之夜# 我不知道这样对不对吧，但是，就是觉得我们稍微努力一下，说不定就能把dd的年度人物抢回来了[允悲][允悲]微博之夜投票10票，下载绿洲，还能投15票。我都算好了，现在差400多万，我们一人25票，16万人就够了[允悲][允悲]绿洲的好处就是每个人都有15票，妈妈再也不用担心我不做端碗艺术家了[泪][泪]
运动记录:Day131
早:美丽芭蕾天鹅臂（D1）+哑铃手臂塑形（2KG）+上肢拉伸
午:跳绳700个+跑前热身+跑步机跑步5公里+跑后拉伸
晚:泡脚+小腿按摩
今天开始练天鹅臂了，今年上半年体重120+斤的我练了18天就放弃了，如今体重110斤的我还不死心，说不定过几天又坚持不下去了，真的很虐啊，每次练的时候我都很痛苦[允悲][允悲][允悲]
晚上加了一套小腿按摩，是因为我昨晚跑完步睡觉都感觉小腿肌肉是紧绷的状态，今天赶紧按摩一下！！！
早:美丽芭蕾天鹅臂（D1）+哑铃手臂塑形（2KG）+上肢拉伸
午:跳绳700个+跑前热身+跑步机跑步5公里+跑后拉伸
晚:泡脚+小腿按摩
今天开始练天鹅臂了，今年上半年体重120+斤的我练了18天就放弃了，如今体重110斤的我还不死心，说不定过几天又坚持不下去了，真的很虐啊，每次练的时候我都很痛苦[允悲][允悲][允悲]
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