亦舒说："我们不快乐的原因之一，是不知道如何安静地待在房间里面，心平气和地和自己相处。"
人类是群居动物，所以，我们天然的惧怕孤独。但人与动物的区别就是，每个人又都是独立的个体，有一种别具一格的独立的思考。只有独处的时候才能宁心静气地认清自己。
当一个人长时间融入群体，属于自己的时间减少，能够用来冷静的时间减少，个人意识也会在过程中被弱化。
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人类是群居动物，所以，我们天然的惧怕孤独。但人与动物的区别就是，每个人又都是独立的个体，有一种别具一格的独立的思考。只有独处的时候才能宁心静气地认清自己。
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#重温经典#
……再没有一部电影像《十二怒汉》这样，将无罪推定、排除合理怀疑等诉讼原则阐释得如此形象，并深入人心。这部电影提醒观众，“当一个人的生命攥在你手里时，你是否愿意独立思考，哪怕做一点点的怀疑”？电影试图传递的价值观也很明确：不屈不挠的怀疑精神和尊重事实的态度，才是美国如此强大的原因。
——何帆（《序〈十二怒汉〉与陪审团》）
……再没有一部电影像《十二怒汉》这样，将无罪推定、排除合理怀疑等诉讼原则阐释得如此形象，并深入人心。这部电影提醒观众，“当一个人的生命攥在你手里时，你是否愿意独立思考，哪怕做一点点的怀疑”？电影试图传递的价值观也很明确：不屈不挠的怀疑精神和尊重事实的态度，才是美国如此强大的原因。
——何帆（《序〈十二怒汉〉与陪审团》）
今年格外深刻的是，要静下心来去感受。无论是感受痛苦、感受平淡也好，或是感受美好也好。平淡也许是最不易感受的，但生活绝大多数时候都在平淡着。视频的冲击力强得可怕，但阅读理解专注力也随之下降得可怕。当独立思考，发散思维。
以及，要更好地“表达”。倾听不难，表达不易。表达者在说话时，是听的人去翻译这番“表达”。表达者的本意与倾听者的理解，往往不易完全一致。
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