宝宝吃的维生素D是做什么呢？
妈妈比较疑惑，所以就上小程序魏喂自由搜索了一下
了解到了
a.VD缺乏会引起佝偻病
b每天补充400国际单位，添加辅食后也要继续补充
C.VD天然来源的食物有限，且食物提供VD的量很难满足需要
d.多晒太阳能促进皮肤在阳光的照射下合成维生素D3
e.晒太阳的时间、日照长短f涂防晒对VD合成也有影响
看来每天都给都得给宝宝吃一粒
谢谢喂自由要我了解这么多
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宝宝缺铁怎么办
宝宝感冒去医院抽血居然发现缺铁了！比较担心
还好有小chengxu喂自由帮忙，可以通过高铁米粉补充
还可以添加红肉，肝脏，鸡蛋黄，黑木耳，菠菜，鱼类等等，还有水果
比如樱桃，葡萄等。
马上买了回去给宝宝吃
感谢喂自由的帮忙！#喂自由育儿工具##辅食自由##辣妈育儿经##萌娃日常##人类幼崽可以多可爱#

这5种食物，已被列入宝宝辅食“黑名单”，很多家长还在给娃喂

第1种食物就是菜水

菜水就是把蔬菜放到锅里给煮成汤汁。

第2种食物就是米汤

米汤是用米饭泡出来的汤水，就是一种碳水化合物，更没有什么营养了，给孩子喝下去也就只能充当水的效果，他们的饱腹感也只是喝饱的。

第3种食物就是果汁

果汁表面看是用水果榨汁出来的，里面含有丰富的维生素。但是并不建议给孩子喝果汁，因为孩子的年龄很小，果汁里面含有的高糖会让孩子的身体产生危害，尤其是口腔问题。

第4种食物就是骨头汤

我们可能以为骨头汤里面全都是丰富的营养价值，可以给孩子补钙，这也是一个错误的固定思维。因为孩子的吸收能力比较差，骨头汤里面的脂肪含量巨高，这不仅不可以给孩子起到一个营养作用，而且会给他们增加肥胖。

第5种食物就是高汞的鱼类

据专家调查孩子多吃鱼可以促进智力发展，但是并不是所有的鱼都是对孩子的智力起着促进作用的。
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