极简生活抄书第28天：语言的力量

“反正我处理不了，我的理由是......”你看，我说了这事我做不了，这些就是证明我做不了的理由。看见对方终于任命似的调转方向找了别人，自己的心里是有那么一会儿高兴的，可看到完成了的人得到了表扬和嘉奖，面上还是和和气气，心里又是另外一番滋味了，甚至还有的会转身就和他人说，自己比较忙才让给了别人的，脸上是一脸的自傲和嘴角下垂。

可遇到这样的事情，真的要全部都接过来做吗？答案肯定是“不”，总不能让自己变成干活的机器吧。

先把自己的小目标定一下，什么是自己想做的，对自己也有帮助的，即使帮助不大也能学到东西或帮到他人的。

前提想好了后，面对麻烦的事情，心理的拒绝指数会降低不少，然后开始进行自我建设，这件事情把“想做”替换成“做”，将“想要”替换成“得到”，将这些意图植入到脑海中，给自己提升自我能效能，做起事情来会更加高效。

从内部的认可，到外部的语言力量，还有所谓的麻烦事情后的肯定，三重保障，完成了就是自我挑战成功的勋章，他人的奖励是作为加分题。

#极简生活#抄书 #抄书静心 #书中自有黄金屋

前几天反复发烧老不好，同事说让我去打针，好的快
来到诊所，把自己的情况说了一下，医生说打针太疼，我把药呲你嘴里就行，效果一样(第一次听说[允悲])
还说，如果在发烧就要吊水了
结束后问我，可有感冒药，我说我不感冒，她说你这就是感冒，只不过没有咳嗽，流鼻涕的症状，病毒性感冒，最难好，结果就给我拿了一堆药[苦涩]

#榜姐每日话题[超话]#今天刚从装修房间出门去买配件，走着走着，迎面过来一个四十多岁大叔，拦住我说 “小伙子，我看你骨骼清奇，天庭饱满，虎背熊腰，身高手长，并非凡人，乃是百年难得一见的可造之材啊！！！” 我一听就知道这是个骗子，不搭话准备绕过他走，他又说了一句， “我们工地正好缺人，240一天，包食宿，来不？” 我，，现在还在考虑。。。