帕米尔脚下十一点的日落。
这里民风淳朴，真的第一次体会到书上说的维吾尔族人民的热情好客，每一次问路都得到热情的回应，每个老板都开心的和罗哥开着玩笑，每一次吃饭都带着笑容端给我们，半夜两点半的夜市也热闹非凡，即使有时听不太懂他们的汉语，但他们的眼神里总透露着真诚和单纯。
都说北疆看风景南疆看人文，其实南疆也远不止人文。白沙湖美的像仙境，当看到淡蓝色湖面波光粼粼，后面的山上白色的沙闪着细微的光时，当吹到从湖面上吹来的清风时，感觉开这一路三百多公里的疲劳和炎热都是值得的。
这里白天很长，好像感觉不到时间的流逝，天气很炙热，和这里的人民一样。 https://t.cn/z85Rrre

https://t.cn/A6aILWAw 万国英微微笑着说，“我期望当有人说起南昌这座城市的时候，说完八一起义滕王阁炒粉之后还能提到这座城市还有个青苑书店，值得一去。我更期望当他们来的时候，青苑还在，我也仍然在书店里，桌上有热腾腾茶，书架上有一排排书，书架前还有翻书的声音。如果说每家独立书店都是城市读书人心中的那盏灯，我希望青苑也是…”

去更广阔的天地寻找自己的位置

每当遇到困难，感觉是个过不去的坎时，你都会怎么逾越眼前的这个怪兽呢？

阅读《被讨厌的勇气》时，书中有这样一段描述，引发了我的共鸣：“如果了解了世界之大，就会明白自己在学校所受的苦只不过是“杯中风暴”而已。只要跳出杯子，猛烈的风暴也会变成微风。当我们在人际关系中遇到困难或者看不到出口的时候，首先应该考虑的是“倾听更大共同体的声音”这一原则。没必要固执于眼前的小共同体。”

意思是，不要止步于眼前的困难，而要有跳脱抽离的能力，把时间轴拉长后，俯瞰一切。视角广阔了，就容易对眼前的坎释怀。

趁早的创始人王潇，一直是我的榜样人物，她在采访中，多次提到抽离能力的重要性，在趁早星球，很多人都会同潇洒姐一起写下自己《一生的计划》。

简单说，就是以终为始，向死而生，给风暴中航行的自己画一张航海图，做到心中有数。我也不例外，也有我自己的航海图。

潇洒姐给出三个关于抽离的具体应对方法，一是旁观观影法，不是简单看电影，而是想象自己独自坐在影院，荧幕上呈现的是自己的事儿，想想自己的人生航海图，再客观地看待并分析故事里的每一帧，做到去情绪化决策……这部剧的导演是命运，演员和编剧都是自己。

除了观影法抽离，还可以看宇宙纪录片，它能让我们感觉到自己的渺小；也可以看人物传记，看看伟人的成长之路中遇到更大的困难是怎么逾越过去的……

每当遇到困难，感觉是个过不去的坎时，4个我屡试不爽的方法，分享给你：

1.翻看我的人生航海图：一生的计划。当把眼前的困难，放到一生的时间轴上，内心就会释然很多；

2.把自己的故事一帧一帧从眼前闪现，作为旁观者，冷静分析，去情绪化做出决定；

3.观看宇宙纪录片，感受人的渺小；

4.看人物传记，看伟人如何逾越更大的困难。