#生活常识#【7款美食养胃又养颜】杂粮薯类富含膳食纤维素，除了防治便秘、预防糖尿病等，它们的养胃效果比白米粥更好。推荐7款养胃美食：①山药小米糙米牛奶糊；②醪糟木瓜牛奶藕粉羹；③花生芋头紫米大米饭；④南瓜莲子薏米牛奶饼；⑤豌豆蘑菇鸡肉糙米粥；⑥山药糯米糙米芝麻粥。⑦大枣南瓜糙米花生糊。
【粿香村葛根青木瓜粉魔芋粉五谷杂粮冲饮早餐魔芋粥代餐红豆薏米粉】
葛根木瓜魔芋粉，无添加剂不掺假，真正五谷杂粮粉，丰胸，瘦身，养胃，补气，老少皆宜！
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【水果吃对了能“治病”，亲测有效】
1.猕猴桃、柑橘：天然流感预防针；2.杨桃、菠萝、火龙果：快速消化剂；3.木瓜：养胃良方；4.桂圆、苹果：大脑活化剂；5.香蕉、草莓、山楂：血管保护伞；6.桑椹、葡萄：补血剂；7.枇杷、梨：化痰药；8.橙子、桃子：安神剂；9.柠檬：美白剂；10.西瓜：消暑降温剂 https://t.cn/R2d4cGS
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