#好物推·荐#泰国皇家足.贴，去.湿排.毒的好帮手，值得推～荐！
前些时间因为身体湿气长了湿疹，吃药也没怎么缓解，晚上睡觉的时候就用了这个足.贴，结果好了很多，睡 眠也有提 高，我体内的湿.气挺重的，贴出来黑黑的，我会坚持贴下去，效·果真心不错。
身边很多朋友见我的效.果不错，都来找我让我的家人在那边 买全人肉实 体采～购带.回，不用担心是 假或高 防，他们用了这足·贴的反~馈都说效.果很好，想去 湿排 毒提高 睡 眠 质 量什么的 都可以试 试，欢 迎你们来咨~询我.薇（Cheryl-hongyu）信
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我刚开始跑步的时候，跑步的人很少，滨港路除了我之外，我只看见过一个人，他每次都跑的很快，到半升洞就折返了，最近，我又看见他了，还是一样的块，不过他现在已经跑过了半升洞，下石油道头嘞！
今晚风是挺大，大伙说湿度很重，夏天跑步不容易，坚持就好！不知道已经是第几次了，反正都快四年了，只要坚持下去，我们的例跑就是最久的，我想这应该没法超越了吧！
我顶博尔特，永远最快！ https://t.cn/RyhjHPV
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Day58
7月最后一天，回头看了下6月30号立下的flag
已经倒得差不多了
三个愿望
1.打款计划完成20w 实际完成30w
2.网课按时上完，实际并没有，落下好多
3.减重10kg 实际就轻了3kg
都挺不满意的 。明天又是新的一天
又一门课开课，争取坚持完！
运动和吃饭这回事，还是需要再严厉一些啊
测了一次体脂，变化不大。年轻了一岁
加油！ 暑假即将过去！fighting！
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