侘寂本是日本美学意识的一个组成部分，一般指的是朴素又安静的事物。源自小乘佛法中的三法印（诸行无常、诸法无我、磐涅寂静）纯粹的美学，和对美得极致追求，侘寂 更倾向于，“不完整之物”，与中式的对称主义不同，日本更追求不对称的美感。他们认为，不对称是一种对世间万物的包容。特点：重在陈述，就是人口中常说的：“只可意会，不可言传”。侘寂风在于对生活的态度，也指一种更高级的极简。缺陷亦是光阴走过的证据，每道斑痕都凝聚着只可意会的从容与谦逊，令观者共鸣出发自内心的极致满足。在浮躁的生活中 能回归本真，平静，回归自然。收获令人向往的心境，长久而平静的满足。
问：但是打坐总是不能进入状态，请问老师是什么原因？，我应该怎么办？
答：学法，让量变到质变，你的心灵深处，对于世界的贪婪欲望需求希望减少了，自然会入定
禅修不在坐上，而在心间，我们要时刻思维，苦，空，无常的真谛。
当心灵深刻体验，诸法无我，诸行无常，深观世界身心本无自性，心灵深处开始清净淡漠，放松泰然，即是禅定升起。
答：学法，让量变到质变，你的心灵深处，对于世界的贪婪欲望需求希望减少了，自然会入定
禅修不在坐上，而在心间，我们要时刻思维，苦，空，无常的真谛。
当心灵深刻体验，诸法无我，诸行无常，深观世界身心本无自性，心灵深处开始清净淡漠，放松泰然，即是禅定升起。
禅宗历代祖师传法偈
释迦牟尼涅槃说无常偈：
诸行无常，是生灭法。生灭灭已，寂灭为乐。
至尊释迦牟尼佛传法之偈：
法本法无法，无法法亦法。 今付无法时，法法何曾法？
西方一祖迦叶尊者传法偈：
法法本来法，无法无非法。 何于一法中，有法有不法？
西方二祖阿难尊者传法偈：
本来付有法，付了言无法。 各各须自悟，悟了无无法。
三祖商那和修尊者传法偈：
非法亦非心，无心亦无法。 说是心法时，是法非心法。
四祖优波鞠多尊者传法偈：
心自本来心，本心非有法。 有法有本心，非心非本法。
五祖提多迦尊者传法偈：
通达本法心，无法无非法。 悟了同未悟，无心亦无法。
六祖弥遮迦尊者传法偈：
无心无可得，说得不名法。 若了心非心，始解心心法。
七祖婆须蜜尊者传法偈：
心同虚空界，示等虚空法。 证得虚空时，无是无非法。
八祖佛陀难提尊者传法偈：
虚空无内外，心法亦如此。 若了虚空故，是达真如理。
九祖伏驮蜜多尊者传法偈：
真理本无名，因名显真理。 受得真实法，非真亦非伪。
十祖胁尊者传法偈：
真体自然真，因真说有理。 领得真真法，无行亦无止。
十一祖富那夜奢尊者法偈：
迷悟如隐显，明暗不相离。 今付隐显法，非一亦非二。
十二祖马鸣尊者传法偈：
隐显即本法，明暗元不二。 今付悟了法，非取亦非离。
十三祖迦毗摩罗尊者法偈：
非隐非显法，说是真实际。 悟此隐显法，非愚亦非智。
十四祖龙树尊者传法偈：
为明隐显法，方说解脱理。 于法心不证，无瞋亦无喜。
十五祖迦那提婆尊者法偈：
本对传法人，为说解脱理。 于法实无证，无终亦无始。
十六祖罗侯罗多尊者法偈：
于法实无证，不取亦不离。 法非有无相，内外云何起。
十七祖僧伽难提尊者法偈：
心地本无生，因地従缘起。 缘种不相妨，华果亦复尔。
十八祖伽耶舍多尊者法偈：
有种有心地，因缘能发萌。 于缘不相碍，当生生不生。
十九祖鸠摩罗多尊者法偈：
性上本无生，为对求人说。 于法既无得，何怀决不决。
二十祖阇夜多尊者传法偈：
言不合无生，同于法界性。 若能如是解，通达事理竟。
二十一祖婆修盘头尊者偈：
泡幻同无碍，如何不了悟， 达法在其中，非今亦非古。
二十二祖摩蝗罗尊者法偈：
心随万境转，转处实能幽。 随流认得性，无喜复无忧。
二十三祖鹤勒那尊者法偈：
一法一切法，一切一法摄。 吾身非有无，何分一切塔？
二十四祖师子尊者传法偈：
正说知见时，知见俱是心。 当心即知见，知见即于今。
二十五祖婆舍斯多尊者偈：
圣人说知见，当境无是非。 我今悟真性，无道亦无理。
二十六祖不如密多尊者偈：
真性心地藏，无头亦无尾。 应缘而化物，方便呼为智。
二十七祖般若多罗尊者偈：
心地生诸种，因事复生理。 果满菩提圆，华开世界起。
二十八祖菩提达磨祖师偈：
吾本来磅土，传法救迷情。 一花开五叶，结果自然成。
菩提达摩（英文：Bodhidharma，又称：菩提达磨），意译为觉法。自称佛传禅宗第二十八祖，为中国禅宗的始祖，故中国的禅宗又称达摩宗，达摩被尊称为“东土第一代祖师”、“达摩祖师”，与宝志禅师、傅大士合称梁代三大士。于中国南朝梁武帝时期航海到广州。梁武帝信佛，达摩至南朝都城建业会梁武帝，面谈不契，遂一苇渡江，北上北魏都城洛阳，后卓锡嵩山少林寺，面壁九年，传衣钵于慧可。后出禹门游化终身。
二祖慧可大祖禅师传法偈：
本来缘有地，因地种华生。 本来无有种，华亦不曾生。
三祖僧璨鉴智禅师传法偈：
华种虽因地，従地种华生。 若无人下种，华地尽无生。
四祖道信大医禅师传法偈：
华种有生性，因地华生生。 大缘与性合，当生生不生。
五祖弘忍大满禅师传法偈：
有情来下种，因地果还生。 无情既无种，无性亦无生。
六祖慧能大鉴禅师传法偈：
心地含诸种，普雨悉皆生。 顿悟华情已，菩提果自成。
南岳怀让禅师传法偈：
心地含诸种，遇泽悉皆萌。 三昧华无相，何坏复何成！
释迦牟尼涅槃说无常偈：
诸行无常，是生灭法。生灭灭已，寂灭为乐。
至尊释迦牟尼佛传法之偈：
法本法无法，无法法亦法。 今付无法时，法法何曾法？
西方一祖迦叶尊者传法偈：
法法本来法，无法无非法。 何于一法中，有法有不法？
西方二祖阿难尊者传法偈：
本来付有法，付了言无法。 各各须自悟，悟了无无法。
三祖商那和修尊者传法偈：
非法亦非心，无心亦无法。 说是心法时，是法非心法。
四祖优波鞠多尊者传法偈：
心自本来心，本心非有法。 有法有本心，非心非本法。
五祖提多迦尊者传法偈：
通达本法心，无法无非法。 悟了同未悟，无心亦无法。
六祖弥遮迦尊者传法偈：
无心无可得，说得不名法。 若了心非心，始解心心法。
七祖婆须蜜尊者传法偈：
心同虚空界，示等虚空法。 证得虚空时，无是无非法。
八祖佛陀难提尊者传法偈：
虚空无内外，心法亦如此。 若了虚空故，是达真如理。
九祖伏驮蜜多尊者传法偈：
真理本无名，因名显真理。 受得真实法，非真亦非伪。
十祖胁尊者传法偈：
真体自然真，因真说有理。 领得真真法，无行亦无止。
十一祖富那夜奢尊者法偈：
迷悟如隐显，明暗不相离。 今付隐显法，非一亦非二。
十二祖马鸣尊者传法偈：
隐显即本法，明暗元不二。 今付悟了法，非取亦非离。
十三祖迦毗摩罗尊者法偈：
非隐非显法，说是真实际。 悟此隐显法，非愚亦非智。
十四祖龙树尊者传法偈：
为明隐显法，方说解脱理。 于法心不证，无瞋亦无喜。
十五祖迦那提婆尊者法偈：
本对传法人，为说解脱理。 于法实无证，无终亦无始。
十六祖罗侯罗多尊者法偈：
于法实无证，不取亦不离。 法非有无相，内外云何起。
十七祖僧伽难提尊者法偈：
心地本无生，因地従缘起。 缘种不相妨，华果亦复尔。
十八祖伽耶舍多尊者法偈：
有种有心地，因缘能发萌。 于缘不相碍，当生生不生。
十九祖鸠摩罗多尊者法偈：
性上本无生，为对求人说。 于法既无得，何怀决不决。
二十祖阇夜多尊者传法偈：
言不合无生，同于法界性。 若能如是解，通达事理竟。
二十一祖婆修盘头尊者偈：
泡幻同无碍，如何不了悟， 达法在其中，非今亦非古。
二十二祖摩蝗罗尊者法偈：
心随万境转，转处实能幽。 随流认得性，无喜复无忧。
二十三祖鹤勒那尊者法偈：
一法一切法，一切一法摄。 吾身非有无，何分一切塔？
二十四祖师子尊者传法偈：
正说知见时，知见俱是心。 当心即知见，知见即于今。
二十五祖婆舍斯多尊者偈：
圣人说知见，当境无是非。 我今悟真性，无道亦无理。
二十六祖不如密多尊者偈：
真性心地藏，无头亦无尾。 应缘而化物，方便呼为智。
二十七祖般若多罗尊者偈：
心地生诸种，因事复生理。 果满菩提圆，华开世界起。
二十八祖菩提达磨祖师偈：
吾本来磅土，传法救迷情。 一花开五叶，结果自然成。
菩提达摩（英文：Bodhidharma，又称：菩提达磨），意译为觉法。自称佛传禅宗第二十八祖，为中国禅宗的始祖，故中国的禅宗又称达摩宗，达摩被尊称为“东土第一代祖师”、“达摩祖师”，与宝志禅师、傅大士合称梁代三大士。于中国南朝梁武帝时期航海到广州。梁武帝信佛，达摩至南朝都城建业会梁武帝，面谈不契，遂一苇渡江，北上北魏都城洛阳，后卓锡嵩山少林寺，面壁九年，传衣钵于慧可。后出禹门游化终身。
二祖慧可大祖禅师传法偈：
本来缘有地，因地种华生。 本来无有种，华亦不曾生。
三祖僧璨鉴智禅师传法偈：
华种虽因地，従地种华生。 若无人下种，华地尽无生。
四祖道信大医禅师传法偈：
华种有生性，因地华生生。 大缘与性合，当生生不生。
五祖弘忍大满禅师传法偈：
有情来下种，因地果还生。 无情既无种，无性亦无生。
六祖慧能大鉴禅师传法偈：
心地含诸种，普雨悉皆生。 顿悟华情已，菩提果自成。
南岳怀让禅师传法偈：
心地含诸种，遇泽悉皆萌。 三昧华无相，何坏复何成！
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