喜欢一句很有智慧的话：“世界是你的，也是我的，但归根结底属于那些身体好的、活得久的！”

人生在世，只有活出生命的精彩，活出生活的质量，活出健康的体魄，这才是活着硬道理！​ ​​​​

纵观那些活得快乐和长久的人，都具有以下特质：

一、都是能够以美好的心，欣赏周遭的事物，接受命运的安排。

二、能够以真诚的心，对待身边的每一个人，每一件事，随喜随缘，而随遇而安的生活。

三、能够以负责的心态，做好份内的事，己所不欲，勿施于人，或是赠人玫瑰，手留余香。

四、能够以谦卑的心，正视自己的不足，接受别人的优秀；以不变的心，坚持自己的生活的理念，无论是成功失败都能淡然面对。

所以，我们虽然做不到“不以物喜，不以己悲。”但是，我们可以心存美好与感恩，不卑不亢地活着。

生命皆是平等，如何让自己活得久，活得快乐呢？

一、内心有自己的节奏，不因旁人的喧嚣言语而影响心情，安于平淡生活，自由欢喜，保持身体健康，自得自在。

二、在日常烟火中，修一颗平常心，观照一粥一饭，一草一花，于平凡中见惊喜，在风波中见定力。

三、不忧不惧，照顾好现在的自己，对未来充满希望。转

内心有自己的节奏，不因旁人的喧嚣言语而影响心情，安于平淡生活，自由欢喜，保持身体健康，自得自在。在日常烟火中，修一颗平常心，观照一粥一饭，一草一花，于平凡中见惊喜，在风波中见定力。不忧不惧，照顾好现在的自己，对未来充满希望。因为懂得，所以慈悲。面对人世间的繁杂与悲欢离合，即使最后只剩下自己，也没有关系。成长就是这样，让生命不断智慧、成熟，就是一个不断的和自己熟悉的人和事物告别的过程。因为懂得，所以慈悲。终究是让我们不断地和生活磨合，然后又人生彼此和解，而独善其身。

心，就是一座城，茫茫人海，有的人来了，走着走着悄悄不见了；有的人来了，不离不弃默默守候一生。爱上一座城，就要爱上城内角角落落的一花一木，无论风起雨落，还是悲喜寂寞，总会为一枝一叶一草一花烙上温暖的吻，醉了风，醉了雨，淡淡的清香婉约着心海，溢满了城池。夜深人静的时候，轻轻落笔，将一束心香墨染岁月中的感动，让心在清雅的文字里起舞，与风雨中的知己共守一份柔念。 https://t.cn/A66lEJVt