#锻炼健身打卡#
7月的第一天，回归想念已久的健身房。
今天顺便让医生看了，肩膀还是尽量不允许做关节运动，只做被动运动或者锻炼肌肉，比如附近的三角肌。所以一时不知道该练什么，又什么都想练。
俯身杠铃划船，15*4
V坐收腹，15*4
腿屈伸，15*4，9kg
熟悉的人都不在健身。感觉自己像在梦里，有点唏嘘。
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今天顺便让医生看了，肩膀还是尽量不允许做关节运动，只做被动运动或者锻炼肌肉，比如附近的三角肌。所以一时不知道该练什么，又什么都想练。
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V坐收腹，15*4
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熟悉的人都不在健身。感觉自己像在梦里，有点唏嘘。
【全系价格低至15.49万起，最大折扣9.1折，本田CR-V问你敢答应吗？】
本田CR-V近一个月全国最低成交价为15.49万，新车最高现金优惠1.80万元，新车最大折扣达到9.1折。（价格仅供参考，实际成交价以当地经销商为准。）本田CR-V近一个月售出16755辆。
口碑：综合了各大媒体以及论坛上消费者对本田CR-V的关注，这款车的口碑综合得分是4.36分，得分最高的：空间。
#这车什么价#
本田CR-V近一个月全国最低成交价为15.49万，新车最高现金优惠1.80万元，新车最大折扣达到9.1折。（价格仅供参考，实际成交价以当地经销商为准。）本田CR-V近一个月售出16755辆。
口碑：综合了各大媒体以及论坛上消费者对本田CR-V的关注，这款车的口碑综合得分是4.36分，得分最高的：空间。
#这车什么价#
#云次方[超话]#
【直播预告&弹幕礼仪】
——：《唱支山歌给党听》
⏰直播时间：7月1日[打call]
1⃣️9⃣️：3⃣️0⃣️！！！
播放平台：C/C/T/V-3，C/C/T/V-15，央/视/频
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
♀请大家在观看节目时，遵守弹幕礼仪，尊重每一位演职人员
✖️请勿提及cp向内容
✖️请勿在与二人无关时提及两位
✖️请勿发布与节目内容无关的无意义内容
☁实力颜值并存☁
cr. https://t.cn/A6af0LH7
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✖️请勿提及cp向内容
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✖️请勿发布与节目内容无关的无意义内容
☁实力颜值并存☁
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