【#荐听日签# 2021.12/15】
你有#身材焦虑过# 吗？ 因为对身材不满，进而对自己很苛刻，不停地节食、甚至陷入对身体厌恶的消极循环中。
95后进食障碍亲历者曾因身材焦虑而节食减肥，从而患上进食障碍症！
追求美丽当然没有错，不过请记得把健康先放在第一位。[心]

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哪些生肖有婚姻恐惧症

以下内容只是大概的情况，不是每一个人的都是这样的情况，准确信息还要根据八字整体分析

　　生肖龙，生肖龙的地支为辰土，自带了乙木，为其官星，那就是一颗理智星，自身相对会比较理智。特别是出生在春季的生肖龙，这种理智的程度会更高，会更为恐惧婚姻所带来的各种不适或者伤害，特别是害怕家暴，或者对象给自己带来的某些难以回避的压力。

　　生肖羊，生肖羊的地支为未土，自带了乙木，为其偏官星，如果出生在春季的话，则偏官会化为七杀，这个杀的克制性会更强，那对生肖羊的克制力也会更大。则生肖羊对婚姻的恐惧也会更大，害怕对象给自己带来不可逆转的伤害，对家暴更为恐惧。

　　生肖蛇，生肖蛇的地支为巳火，自带庚金偏财星，本身代表另一种占有欲，但如果是出生在秋冬季节的话，则生肖蛇的这种占有欲会变成了压力，其次则是容易遭遇脾气不好的异性，那对婚姻的恐惧自然会得到提升。

　　生肖牛，自身占有欲和控制欲望会很强，但如果出生在秋冬季节的话，则可能会陷入一种消极的心态，那就是可能难以遇到有质量的异性，从而对婚姻不抱希望，甚至产生较大的恐惧。当然，这种特性的话，不是一天养成的，而是自带消极的同时也影响了异性对自己的感观，从而把自己的感情给搞坏，从而逐步的恐惧加深。

　　生肖兔，生肖兔的话喜欢独立自主的个性，但又有一点小女人的依附心态。如果出生在秋冬季节的话，则阳光的一面容易被压制，同时会很敏感，并自带一些消极，从而变得更理智。面对婚姻时，会产生一定的恐惧心理。#十二生肖#

#心情# 易怒，远不止伤肝这么简单！

恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒......每个人身体里都藏着一幅“情绪”的地图。科学研究表明，70%以上的人都会受到情绪对身体的攻击。

特别是未经过社会熏陶的年轻一代，情绪波动较大，可能来自于家庭因素、可能来自于人际交往，往往控制不住自己的情绪。

不同情绪对应着不同疾病

大家常说：怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。“癌症”与长时间的怨恨有关，常受批评的人爱得关节炎，情绪低落会讨厌身边的所有，然后就会发现自己头发爱出油、鼻翼出油、心烦冒汗等......长时间处在某种强烈的情绪当中，都会对健康产生不利的影响。

“肠胃”知情根

心理上的点滴波动它们都能未卜先知，所有身心疾病中，胃肠疾病排第一。很多人相信都有这样的经历：一遇到紧张焦虑的状况就会胃疼或腹泻，压力大的时候根本吃不上饭，导致患胃溃疡和十二指肠溃疡，例如：司机、警察、记者、急诊医生等，患此病概率颇大。

其症浮于皮

对很多人来说，紧张时头皮发痒，烦躁头屑增多，睡眠不足容易脱发，还有反复无常的荨麻疹、湿疹等，都可能是长期不良情绪带来的后果。

病理藏其身

内分泌系统紊乱。小到感冒，大到冠心病和癌症，都与情绪有密不可分的关系。充满心理矛盾、压抑，经常感到不愉快的人，会导致免疫力低下，一着急就喉咙痛；紧张的人则会头痛、血压升高，引发心血管疾病；而经常忍气吞声的人患癌的概率是普通人的三倍。

所以，请控制情绪，让生活多点情趣

温馨提醒：积极调整饮食起居，用运动转移负面情绪，多吃水果、蔬菜等有机食品，多晒晒太阳，和朋友交流，都有利于排解消极情绪。