有位百岁老人，满面红光，精神抖擞，每天都乐呵呵的，能吃能睡能活动。
经常有人向他请教长寿秘诀。
他说：要说世界上真有什么长寿秘诀的话，我的秘诀是，每天都要吃“两片药”。
早晨刚起床，我要吃一片“满足”药；晚上睡觉前，我要吃一片“感恩”药。坚持数年，很有好处。
老人很幽默诙谐，但他说的也是实话，宝贵的经验之谈。
常吃这两片“药”，能助人健康长寿，而且能给人好心情。
每天都很愉快，心满意足，见到谁都很热情，和周围人和谐相处。
常吃这两片“药”的人，生活条件、人生境遇可能一般，但却很满足。
　　常吃这两片“药”的人，总是心存感激，感激那些帮助、支持过自己的人。
衷心地感谢有恩于自己的人，比如家人、朋友、同事、领导、邻居、陌生人等；大度地原谅别人对自己的不敬，不去斤斤计较那些鸡毛蒜皮的个人恩怨。
如果想更健康长寿、心情晴朗
那就不妨学学那位百岁老人，每天早晨坚持吃一片“满足”药，晚上吃一片“感恩”药。

快乐不是我们拥有多少，而是我们计较多少
生活中，我们看到一些人乐呵呵的，很快乐；
也看到一些人经常愁眉苦脸，像到了世界末日；
更甚者总在怨天怨地，像谁欠了他什么不还。
其实世界是很公平的，种瓜得瓜，种豆得豆，有几分耕耘就会有几分收获。不会经常是你倒霉，别人幸运。

知足常乐。我记得我们团队参加一个类似义务的活动，不谈报酬，但为了答谢还是有的。一些成员拿到一点报酬会很开心的说声：“谢谢”；有些成员会比较不爽：“怎么我的这么少？”
有时心态也决定一切。有些人粗茶淡饭，简服陋居，出入连代步的工具都没有，但生活过的也无忧无愁，很上进；有些人有车有房，有会赚钱的老公，三餐丰富，衣宿无忧，但活的并不开心，很颓废。
有人活的没心没肺，并不是傻瓜； 有人活的深不可测，并不是聪明；但真正是否快乐，只有自己知道。
有时候我们可以放下一些心中杂念，让心胸舒坦一些，不要总是面对所有的人和事，都说这不对那不对，这不行那不行，永远都像自己得不到应该得的。

其实，快乐不是我们拥有多少，而是我们计较多少。 https://t.cn/RJyFVSr

听纯音乐的人一般内心都是孤独的人，他们小的时候就懂得很多道理，朋友圈子很窄，也很少交到一个知心的朋友，很少说话，不喜欢发脾气，喜欢安静，不喜欢吵闹，经常思考一下人生，思考别人的看法。他们表面看起来一副无所谓乐呵呵的样子，又时候又表现的很呆傻，其实他的内心是寂寞的，对待别人很淳朴，没有过多的小心眼，内心强大，做什么事都可以坚持下来，就算遇到困難苦楚，也不会主动找人傾訴，而是默默的埋藏在心里，有時候还会在沒人的時候默默的流泪，面对别人的冷嘲热讽、批評说辞，也不会想着为自己辯解什麼，表面看來一笑而過、其實內心很心酸。他們喜歡一個人待着，有時候还会看着远处发呆。手机大部分不离手，经常往來于微信、酷狗、QQ等软件里，沒事就听听自己喜歡的音乐，寻找内心的归属！他們都會幻想着能有一個属于自己的世界，在那里自由自在的生活、沒有忧愁，沒有虚伪。在现实中每天就像戴着面具一樣，除了自己，沒有人真的了解自己的內心。不要問我為什麼知道那么多，因為我也是其中之一。你好！陌生人。 https://t.cn/RD4C3n3