#壹度[超话]#
（ — 案例）

燃​脂瘦‎身‎压​片糖‎
胡​吃海喝‎之‎后越​来‎越​瘦‎
顾​客之​前​吃过糖果​瘦‎了​以‎后不​仅没‎有​反弹​ 并‎且​每‎天​胡吃​海‎喝不​忌嘴 但​是就这样过了两周​以​后‎ 她​越​来越‎瘦了 这就是我们‎家‎的‎糖果 不仅‎不‎会​反‎弹​还‎会帮​你​辅‎助成​为​易‎瘦​体质

上周就开始散打期末考了，而我上周只踢过了右踢腿，右腿真的是一下子就能过，左腿实在是没力气。老师告诉我们每天晚上六点以后散打馆都会开门，可以来练，我跟邓头一直约可是我们俩最后都没来[允悲]。然后这周我只要左腿踢就行，啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，踢到最后，帮我拿板的CYJ说我现在左腿也很有力，我现在踢腿可是很凶滴[嘻嘻]

潜意识怎么“破”
再回到这位朋友的问题上——潜意识怎么“破”？其实，潜意识正是通过这一次次自我认识的刷新，而可能被“破”掉。
这里说的“破掉”潜意识，就是把潜意识的内容，提升到意识层面来，当这份觉知发生的时候，改变就发生了。
对于这个，印度哲人克里希那穆提说：
觉知既是开始，也是结束，可以说，觉知就是一切。

印度哲人克里希那穆提
回到我们这两周的内容来看，我们讲了命运，具体展开讲的是自我期待和权威期待。
本来，我们很容易会认为，命运，是外在的命运之神在操纵我们；那当我们意识到了，其实命运，常常就是自我实现的预言之后，我们的认识就改变了。
在第二周，我们谈了罗森塔尔效应。了解了这个之后，如果你发现，你认为的“自我实现的预言”，很可能是父母等权威对你的期待内化到了你心里，那么这个时候，你认为的稳固的自我，也就被松动了，你会发现，原来所谓的自我，是慢慢形成的。既然是慢慢形成的，那就可以慢慢被改变了。
所以说，对于这两周和以后的内容，我都抱着这样的期待：希望通过各种各样的方式，帮助大家松动我们固有的认识，然后一点点地去触碰我们的潜意识，从各个方面去认识我们自己，也认识别人。
当然，这只能是一点点来。
还要请你特别珍惜这一点点的进步，因为这都是属于“你”自己的，都能滋养你的自恋，如果都是“我”帮你完成了这些，那么，这滋养的都是我的自恋。
更何况，我做不了一个完美的“点子”大王，讲几句道理，提供一个简单可操作的方法，就立即给你带来巨变。 https://t.cn/EyPFKKk