6月减重计划#坚持运动##一个月能瘦几斤##6月加油##复胖##成年人面对坏情绪的方式#
第24天
初始体重 108.4
当前体重 105.3

今天是想尝试液断一天的，但失败了
其实不饿但还是败给了嘴馋中午吃了小饼
今天并不是顺利的一天，失败的鸡蛋羹，导不出的视频，没控制住的嘴馋，被提醒的失败，种种因素叠加，所以现在的心情非常糟糕，好的一点是我已经不会去用吃喝来解决不好的情绪，而是让自己今天暂时放下，不去想这些事情，早点睡，明天起来跑个步再一一去解决坏情绪，这就是好的进步呀
所以现在我要睡觉了 晚安

早饭: 鸡蛋羹
午饭:月亮船巧克力雪糕+小饼
晚饭:月亮船巧克力雪糕
运动:早

晚 走路2.83公里

考完试啦！#小佳的一日食记#
P1～2【玛祖卡】的双拼泡芙，巧克力苦苦的好喜欢
P3【泸溪河】山楂小饼，和鲍师傅的山楂酥的调味有点像，这个偏酸
P4【甜甜西点】奶油小贝，还可以，不太喜欢太软的蛋糕体
P5～6二食堂【百味鲜】的披萨绝了这拉丝，本来没有很大希望的，结果！好好吃！蛋挞虽然不及肯德基，也是好吃的
P7【鲍师傅】奶贝！我终于吃到了，哈哈哈，要是凉凉的会更好吃
P8【蜜雪冰城】吃完饭还能吃一个
P9【老李】大鸡腿童年的回忆

想暂时跟我最爱的麦片们说再见
欣善怡，王饱饱（榛果巧克力味，芋泥奶茶味）
家乐氏的可可球，玉米片
亨氏的玉米片
雀巢的脆谷乐，蜜奇星，可可味滋滋
维多麦的巧克力小饼
so acai的granola
感谢你们陪我度过了一个又一个早上和我想吃零食的片刻，虽然每次把一大包300g甚至500g麦片吃完胃都会胀气反酸，走路都很难受，也因为碳水摄入过多，单一饮食导致我越来越胖像气球一样，不敢穿好看的衣服，甚至连人都不想见。但你们依旧是我平淡无奇时光里的一颗闪亮的星星，我现在依然没能改掉我暴饮暴食的毛病，等我有一天能够控制我的食量，能够分餐吃饭的时候，我会再回购你们的。希望你们不要消失下架[泪][泪][泪][苦涩][苦涩][苦涩]
以上不是全部麦片照片