#陈橙健康科普# [水稻] #橙子你听#小柴胡汤是调理体质的通常用的开路方，因为小柴胡汤力道淳厚。
张仲景把小柴胡汤列为了少阳病的主方，用来治疗邪气在半表半里的时候的病症。
我们必须知道的是，其实小柴胡汤的治疗思路是特别的多的，比如江尔逊老中医就认为小柴胡汤是三阳之方，凡是邪气在三阳的时候，都有机会用到。
实际上看《伤寒论》原文，三阳病和厥阴病等篇章里也都用小柴胡汤，所以仲景从来没有把它当做是专门在少阳病时用的方子。
这就是说，这个方子是一个转枢纽的方子，因为少阳为枢，然后下面邪气就该进入阴经了。
什么样的人用这样的思路调理呢，郁闷这个事情可能是现代社会最主要的产物了，古代估计无论如何也没有这么明显，
现在几乎每个都市人都会不同程度地郁闷，月薪两千元的，看着月薪五千的，觉得很郁闷；
拥有五千万资产的，看着拥有五个亿的，也很郁闷；
家里房子是五十平米的，看着拥有一百平米的郁闷；
租房的看着拿着入住通知去收房的郁闷；
没女朋友的看着有女朋友的郁闷，结婚的，看着没有结婚的郁闷——
所以郁闷久了，就会导致身体的失调，肝气开始变得不舒，火气郁积在身体内部，这样就开始出现了很多的病症。
罗大伦老师在运用过程中把它做为劈山开路的方子，有肝胆气机不畅的，他通常会用三五副小柴胡汤，把患者的身体局面迅速改善。
现在我们应用小柴胡汤也早就不限于外感病了，用的最多的还是内伤病。
这里面有很多的理论问题，就不多谈了，几千字都写不完，罗师的结论是：只要是胸中气乱，寒热错杂，升降不利，就可以使用小柴胡汤。
很多人认为小柴胡汤就是治疗少阳胆经的病的，其实罗师认为远比这个要广，它是治疗整个上中下三焦的气机不利，升降不通，寒热错杂的情况的，其中以肝胆不和为主。
张仲景提到的少阳等，只是半表半里，和胆经并无实质联系。大家可以看，张仲景并没有写“足少阳胆经”的字样，不信您找找。
在中医里面，肝主疏泄，一切情志方面的郁滞，都和肝的关系密切。
如果肝升胆降，那么气机就上下流通了。
我们讲过的黄元御的圆圈就旋转起来了。
但是现在如果精神总是郁闷，气机不升降了，那么也就卡在了那里。
这样，就开始郁滞生热，导致咽干、心烦、胸闷、心悸、目眩；
胆气上逆，则口苦，总有恶心的感觉，想呕；
脾胃气机不升降，则胃口不好，不想吃东西。
小柴胡汤方子（罗师通常使用的剂量）：
柴胡九克、黄芩六克、党参六克、法半夏六克、炙甘草六克、生姜六克、大枣十二枚。
这个方子里面，柴胡是升的、半夏是降的，炙甘草是守中的，这三味药形成了一个车轮，罗师的书中提到这是黄元御的拿手好戏，其实黄元御的思路就是从这里来的，黄芩是清热的，党参是补虚的，生姜和大枣是调和脾胃的。
就是这么个简单的方子，在应用的时候，如果患者的舌头红，舌苔薄，说明阴虚，
按照《辅行诀五脏用药法要》的记录，加上白芍，同时罗师的经验是加上生地九克、制首乌九克。
如果神志不宁，加上龙骨和牡蛎，仿柴胡加龙骨牡蛎汤的方义，加强收敛潜镇的力量。
但是，大家千万不要以为这个方子是万能的，一个方子只适合它的方证，这个小柴胡汤就治疗气机逆乱于中焦，导致三焦气机不通，寒热错杂之证：具体一定要有口苦、咽干、目眩、默默不欲饮食、呕逆、心烦、胸闷、情绪不好、失眠、易发脾气等证，一般脉是弦的。
如果大家有上述的表现，自己不要服药，只要心中有数就可以了，然后去找个中医生，让他确认一下，服药的时候就三副，罗师的经验是：只要是小柴胡汤证，一般三副——一定能够有明显的好转，有效可再加服两副，如果三副没有任何改变，对不起，您的问题不在这，另找思路吧。
在小柴胡汤的应用中，记住一定要找中医帮助分析，在中医的监督下用这个方子，因为这个汤证的舌象脉象很关键，而且最重要的是：小柴胡汤治病，几副药就见改变，但是达到结果就可以停止服用了，不能常服，尤其不能没事儿就跟保养品似的常服，如果没事儿就服，容易伤身体。
运用小柴胡醇厚的力道把路开出来，接着用轻剂的四逆散调理就可以了。
四逆散这个方子很简单，就四味药，罗师通常用的分量是：柴胡六克、枳实六克、白芍六克、炙甘草六克。
就这四味药，用起来也很惊人
四逆散这个方子是张仲景在《伤寒论》里面写的方子，这个方子很奇怪，张仲景的原文是：“少阴病，四逆，其人或咳，或悸，或小便不利，或腹中痛，或泄利下重者，四逆散主之。”
这让很多人奇怪，说这是少阴病的方子啊，和调和肝胆没有关系啊？这是为什么呢？
如果读书要是这么读，就是死读书了，很多人学《伤寒论》都是死抠条文，真是替他们遗憾。
条文是要熟悉的，但是不能死抠，在古代有很多的医家提出，说张仲景的书早就面目全非了，竹简错乱，被重新整理多少次了，我们必须要在熟悉条文的基础上，看出条文背后的真正含义。
这个四逆散就是小柴胡汤的轻剂，是它的简化版。
如果单看它的条文，会觉得不清不楚的，但是，如果我们再看看小柴胡汤的条文，第96条，就清楚了。
“伤寒五六日中风，往来寒热，胸胁苦满，默默不欲饮食，心烦喜呕，或胸中烦而不呕，或渴，或腹中痛，或胁下痞硬，或心下悸、小便不利，或不渴、身有微热，或咳者，小柴胡汤主之。”
其中咳、心悸、小便不利、腹中痛与四逆散汤证相应。
《伤寒论》第229条小柴胡汤证治中有“大便溏”，与四逆散下利相应。
148条：“手足冷”与四逆散之“四逆”相对应。所谓“四逆”就是四肢逆冷，手足冷的意思。
四逆散是小柴胡汤的轻剂，可以起到善后的作用，其中枳实下降，通利脾胃，柴胡上升，炙甘草守中，这是一个车轮的阵势，然后加上白芍，平肝养营，白芍在大阴旦汤里面是有的。
所以，当气机逆乱于胸中，寒热错杂严重的时候，我们用小柴胡汤清寒热，同时升降气机；当寒热清除，我们就可以用四逆散来继续升降气机，做善后调理。
张仲景把小柴胡汤列为了少阳病的主方，用来治疗邪气在半表半里的时候的病症。
我们必须知道的是，其实小柴胡汤的治疗思路是特别的多的，比如江尔逊老中医就认为小柴胡汤是三阳之方，凡是邪气在三阳的时候，都有机会用到。
实际上看《伤寒论》原文，三阳病和厥阴病等篇章里也都用小柴胡汤，所以仲景从来没有把它当做是专门在少阳病时用的方子。
这就是说，这个方子是一个转枢纽的方子，因为少阳为枢，然后下面邪气就该进入阴经了。
什么样的人用这样的思路调理呢，郁闷这个事情可能是现代社会最主要的产物了，古代估计无论如何也没有这么明显，
现在几乎每个都市人都会不同程度地郁闷，月薪两千元的，看着月薪五千的，觉得很郁闷；
拥有五千万资产的，看着拥有五个亿的，也很郁闷；
家里房子是五十平米的，看着拥有一百平米的郁闷；
租房的看着拿着入住通知去收房的郁闷；
没女朋友的看着有女朋友的郁闷，结婚的，看着没有结婚的郁闷——
所以郁闷久了，就会导致身体的失调，肝气开始变得不舒，火气郁积在身体内部，这样就开始出现了很多的病症。
罗大伦老师在运用过程中把它做为劈山开路的方子，有肝胆气机不畅的，他通常会用三五副小柴胡汤，把患者的身体局面迅速改善。
现在我们应用小柴胡汤也早就不限于外感病了，用的最多的还是内伤病。
这里面有很多的理论问题，就不多谈了，几千字都写不完，罗师的结论是：只要是胸中气乱，寒热错杂，升降不利，就可以使用小柴胡汤。
很多人认为小柴胡汤就是治疗少阳胆经的病的，其实罗师认为远比这个要广，它是治疗整个上中下三焦的气机不利，升降不通，寒热错杂的情况的，其中以肝胆不和为主。
张仲景提到的少阳等，只是半表半里，和胆经并无实质联系。大家可以看，张仲景并没有写“足少阳胆经”的字样，不信您找找。
在中医里面，肝主疏泄，一切情志方面的郁滞，都和肝的关系密切。
如果肝升胆降，那么气机就上下流通了。
我们讲过的黄元御的圆圈就旋转起来了。
但是现在如果精神总是郁闷，气机不升降了，那么也就卡在了那里。
这样，就开始郁滞生热，导致咽干、心烦、胸闷、心悸、目眩；
胆气上逆，则口苦，总有恶心的感觉，想呕；
脾胃气机不升降，则胃口不好，不想吃东西。
小柴胡汤方子（罗师通常使用的剂量）：
柴胡九克、黄芩六克、党参六克、法半夏六克、炙甘草六克、生姜六克、大枣十二枚。
这个方子里面，柴胡是升的、半夏是降的，炙甘草是守中的，这三味药形成了一个车轮，罗师的书中提到这是黄元御的拿手好戏，其实黄元御的思路就是从这里来的，黄芩是清热的，党参是补虚的，生姜和大枣是调和脾胃的。
就是这么个简单的方子，在应用的时候，如果患者的舌头红，舌苔薄，说明阴虚，
按照《辅行诀五脏用药法要》的记录，加上白芍，同时罗师的经验是加上生地九克、制首乌九克。
如果神志不宁，加上龙骨和牡蛎，仿柴胡加龙骨牡蛎汤的方义，加强收敛潜镇的力量。
但是，大家千万不要以为这个方子是万能的，一个方子只适合它的方证，这个小柴胡汤就治疗气机逆乱于中焦，导致三焦气机不通，寒热错杂之证：具体一定要有口苦、咽干、目眩、默默不欲饮食、呕逆、心烦、胸闷、情绪不好、失眠、易发脾气等证，一般脉是弦的。
如果大家有上述的表现，自己不要服药，只要心中有数就可以了，然后去找个中医生，让他确认一下，服药的时候就三副，罗师的经验是：只要是小柴胡汤证，一般三副——一定能够有明显的好转，有效可再加服两副，如果三副没有任何改变，对不起，您的问题不在这，另找思路吧。
在小柴胡汤的应用中，记住一定要找中医帮助分析，在中医的监督下用这个方子，因为这个汤证的舌象脉象很关键，而且最重要的是：小柴胡汤治病，几副药就见改变，但是达到结果就可以停止服用了，不能常服，尤其不能没事儿就跟保养品似的常服，如果没事儿就服，容易伤身体。
运用小柴胡醇厚的力道把路开出来，接着用轻剂的四逆散调理就可以了。
四逆散这个方子很简单，就四味药，罗师通常用的分量是：柴胡六克、枳实六克、白芍六克、炙甘草六克。
就这四味药，用起来也很惊人
四逆散这个方子是张仲景在《伤寒论》里面写的方子，这个方子很奇怪，张仲景的原文是：“少阴病，四逆，其人或咳，或悸，或小便不利，或腹中痛，或泄利下重者，四逆散主之。”
这让很多人奇怪，说这是少阴病的方子啊，和调和肝胆没有关系啊？这是为什么呢？
如果读书要是这么读，就是死读书了，很多人学《伤寒论》都是死抠条文，真是替他们遗憾。
条文是要熟悉的，但是不能死抠，在古代有很多的医家提出，说张仲景的书早就面目全非了，竹简错乱，被重新整理多少次了，我们必须要在熟悉条文的基础上，看出条文背后的真正含义。
这个四逆散就是小柴胡汤的轻剂，是它的简化版。
如果单看它的条文，会觉得不清不楚的，但是，如果我们再看看小柴胡汤的条文，第96条，就清楚了。
“伤寒五六日中风，往来寒热，胸胁苦满，默默不欲饮食，心烦喜呕，或胸中烦而不呕，或渴，或腹中痛，或胁下痞硬，或心下悸、小便不利，或不渴、身有微热，或咳者，小柴胡汤主之。”
其中咳、心悸、小便不利、腹中痛与四逆散汤证相应。
《伤寒论》第229条小柴胡汤证治中有“大便溏”，与四逆散下利相应。
148条：“手足冷”与四逆散之“四逆”相对应。所谓“四逆”就是四肢逆冷，手足冷的意思。
四逆散是小柴胡汤的轻剂，可以起到善后的作用，其中枳实下降，通利脾胃，柴胡上升，炙甘草守中，这是一个车轮的阵势，然后加上白芍，平肝养营，白芍在大阴旦汤里面是有的。
所以，当气机逆乱于胸中，寒热错杂严重的时候，我们用小柴胡汤清寒热，同时升降气机；当寒热清除，我们就可以用四逆散来继续升降气机，做善后调理。
#山东省第十二次党代会# 海岱齐鲁隆起人才高地#奋进吧山东#
奋进新征程，建功新时代。山东省第十二次党代会即将召开，大众日报及客户端推出“喜迎省第十二次党代会”专栏，聚焦山东在科技创新、区域发展、生态环保、社会治理等方面的亮点、突破点，讲好新时代山东故事，汇聚强省建设磅礴力量。今天刊发《海岱齐鲁隆起人才高地》——
海岱齐鲁隆起人才高地
□ 本报记者 张春晓 赵君
一组组数据，见证着山东人才强省建设的奋进历程：截至2021年底，全省人才资源总量突破1500万人，较“十二五”末增加近30%；住鲁两院院士和海外学术机构院士达到114位，国家级省级领军人才突破4300名；近三年集聚高校毕业生青年人才218万余人，全省高技能人才达330万人……
发展是第一要务，创新是第一动力，人才是第一资源。省第十一次党代会以来，山东锚定“走在前列、全面开创”“三个走在前”总遵循、总定位、总航标，大力实施“人才兴鲁”战略，聚力“加强人才引育创新”，全力推进人才制度改革攻坚，全方位培养引进使用人才，构筑新时代人才集聚高地。
“书记选题，领衔攻坚”！日前，山东16市党委书记人才工作项目一经公布，就引发社会广泛关注。“一把手”靠前抓好“第一资源”，这是我省坚持党管人才，大兴识才、爱才、敬才、用才之风的缩影。
升格省委人才工作领导小组，由省委、省政府主要负责同志担任组长；部署实施“人才兴鲁”战略，召开省委人才工作会议，谋划新时代全省人才工作；制定党管人才职责清单，在全国率先开展人才工作目标责任制考核……从重大人才政策制定到重点人才工程实施，从重要人才队伍建设到人才生态打造，我省党管人才工作格局更加完善，人才是第一资源的理念，已深深根植于各级各领域和各行各业，齐鲁大地尊崇人才、尊崇创造蔚然成风。
眼下，在黄河三角洲农高区350平方公里的盐碱地上，一场科技大会战正在进行。山东省农业科学院作物研究所研究员徐冉带领团队人员，一直在这里奔忙。就在去年10月，他们研究培育的大豆品种“齐黄34”，实打验收亩产302.6公斤，实现大豆在盐碱地上的单产突破。把论文写在盐碱地上，今年省农科院集结21个研究单位、550余名科研人员聚力攻关，力争用3-5年时间，在培育耐盐碱品种、研发关键技术等方面实现重大突破。
坚持人才引领发展的战略地位，山东不断引导高端人才和创新要素加速聚集，服务黄河流域生态保护和高质量发展、新旧动能转换、海洋强省、乡村振兴等重大战略。“十三五”以来，我省累计获得国家科学技术奖143项，其中我省单位和个人牵头获奖数量连续多年位居全国前列，海洋领域获国家科技奖数量超过全国的40%，涌现出“蓝鲸2号”半潜式钻井平台、重型商用车动力总成、全球首款突破50%热效率的商业化柴油机等一批重大科技成果。全省农业科技进步贡献率超过65%，智能制造指数居全国首位，2021年“四新”经济增加值占比达到31.7%。
高能级平台，是吸引集聚人才的“磁石”。山东积极实施人才平台“提能造峰”计划，依靠优势科创平台集聚一流人才，夯实人才发展基础。
青岛灵山湾畔，集聚了中科院13家科研单位力量的海洋科技“航母”——中科院海洋大科学研究中心扬帆起航。作为一个协同高效、开放共享的海洋科技国家级平台，该研究中心成立仅三年，就集聚了科学研究、工程技术、管理运维人才1900余人，其中院士、杰青等高层次人才90余人，吸引5000余人次利用平台资源，开展600多项课题研究，实现30余项成果落地转化。上海交通大学教授、中科院院士张经深有感触地说：“研究中心的重大科技基础设施——‘科学’号海洋科学综合考察船，为我们的研究工作提供了有力支撑。”
近年来，以中科院海洋大科学研究中心、中科院济南科创城等为代表的一批国家战略创新力量相继落户山东，山东产业技术研究院、高等技术研究院、能源研究院、未来网络研究院高标建成，高能级创新平台和新型研发机构加快发展，为广大人才干事创业提供了广阔舞台。与此同时，高水平大学和高水平学科“双高”建设成效明显，博士、硕士学位授权点分别增至191个、978个，人才培养能力持续提升。院士恳谈会、人才创新发展大会、海洽会、名校人才直通车等品牌人才活动影响力与日俱增，越来越多人才看好山东、选择山东。
人才生态是吸引人才、留住人才、用好人才的关键所在。近年来，我省颁布实施人才发展促进条例，先后出台“人才改革22条”“人才支撑新旧动能转换20条”“新形势下引才用才18条”“人才兴鲁32条”等政策措施，具有山东特色的人才制度体系初步形成，本硕博毕业生补贴政策实现16市全覆盖，泰山、齐鲁人才工程品牌享誉全国。
持续推进人才制度改革攻坚，我省实施高校科研单位“五权下放”、职称评审“直通车”、基层职称制度、科研经费“包干制”、科技攻关“揭榜挂帅”等一系列放权松绑举措，有效激发了人才活力。不断拓展人才服务内容，我省构建形成以“山东惠才卡”为代表的“四个一”人才服务体系，初步构建起“人才贷”“人才板”“人才投”“人才保”创新创业金融支持体系。
齐鲁大地正成为人才翘楚施展才华、创新创造的沃土！
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海岱齐鲁隆起人才高地
□ 本报记者 张春晓 赵君
一组组数据，见证着山东人才强省建设的奋进历程：截至2021年底，全省人才资源总量突破1500万人，较“十二五”末增加近30%；住鲁两院院士和海外学术机构院士达到114位，国家级省级领军人才突破4300名；近三年集聚高校毕业生青年人才218万余人，全省高技能人才达330万人……
发展是第一要务，创新是第一动力，人才是第一资源。省第十一次党代会以来，山东锚定“走在前列、全面开创”“三个走在前”总遵循、总定位、总航标，大力实施“人才兴鲁”战略，聚力“加强人才引育创新”，全力推进人才制度改革攻坚，全方位培养引进使用人才，构筑新时代人才集聚高地。
“书记选题，领衔攻坚”！日前，山东16市党委书记人才工作项目一经公布，就引发社会广泛关注。“一把手”靠前抓好“第一资源”，这是我省坚持党管人才，大兴识才、爱才、敬才、用才之风的缩影。
升格省委人才工作领导小组，由省委、省政府主要负责同志担任组长；部署实施“人才兴鲁”战略，召开省委人才工作会议，谋划新时代全省人才工作；制定党管人才职责清单，在全国率先开展人才工作目标责任制考核……从重大人才政策制定到重点人才工程实施，从重要人才队伍建设到人才生态打造，我省党管人才工作格局更加完善，人才是第一资源的理念，已深深根植于各级各领域和各行各业，齐鲁大地尊崇人才、尊崇创造蔚然成风。
眼下，在黄河三角洲农高区350平方公里的盐碱地上，一场科技大会战正在进行。山东省农业科学院作物研究所研究员徐冉带领团队人员，一直在这里奔忙。就在去年10月，他们研究培育的大豆品种“齐黄34”，实打验收亩产302.6公斤，实现大豆在盐碱地上的单产突破。把论文写在盐碱地上，今年省农科院集结21个研究单位、550余名科研人员聚力攻关，力争用3-5年时间，在培育耐盐碱品种、研发关键技术等方面实现重大突破。
坚持人才引领发展的战略地位，山东不断引导高端人才和创新要素加速聚集，服务黄河流域生态保护和高质量发展、新旧动能转换、海洋强省、乡村振兴等重大战略。“十三五”以来，我省累计获得国家科学技术奖143项，其中我省单位和个人牵头获奖数量连续多年位居全国前列，海洋领域获国家科技奖数量超过全国的40%，涌现出“蓝鲸2号”半潜式钻井平台、重型商用车动力总成、全球首款突破50%热效率的商业化柴油机等一批重大科技成果。全省农业科技进步贡献率超过65%，智能制造指数居全国首位，2021年“四新”经济增加值占比达到31.7%。
高能级平台，是吸引集聚人才的“磁石”。山东积极实施人才平台“提能造峰”计划，依靠优势科创平台集聚一流人才，夯实人才发展基础。
青岛灵山湾畔，集聚了中科院13家科研单位力量的海洋科技“航母”——中科院海洋大科学研究中心扬帆起航。作为一个协同高效、开放共享的海洋科技国家级平台，该研究中心成立仅三年，就集聚了科学研究、工程技术、管理运维人才1900余人，其中院士、杰青等高层次人才90余人，吸引5000余人次利用平台资源，开展600多项课题研究，实现30余项成果落地转化。上海交通大学教授、中科院院士张经深有感触地说：“研究中心的重大科技基础设施——‘科学’号海洋科学综合考察船，为我们的研究工作提供了有力支撑。”
近年来，以中科院海洋大科学研究中心、中科院济南科创城等为代表的一批国家战略创新力量相继落户山东，山东产业技术研究院、高等技术研究院、能源研究院、未来网络研究院高标建成，高能级创新平台和新型研发机构加快发展，为广大人才干事创业提供了广阔舞台。与此同时，高水平大学和高水平学科“双高”建设成效明显，博士、硕士学位授权点分别增至191个、978个，人才培养能力持续提升。院士恳谈会、人才创新发展大会、海洽会、名校人才直通车等品牌人才活动影响力与日俱增，越来越多人才看好山东、选择山东。
人才生态是吸引人才、留住人才、用好人才的关键所在。近年来，我省颁布实施人才发展促进条例，先后出台“人才改革22条”“人才支撑新旧动能转换20条”“新形势下引才用才18条”“人才兴鲁32条”等政策措施，具有山东特色的人才制度体系初步形成，本硕博毕业生补贴政策实现16市全覆盖，泰山、齐鲁人才工程品牌享誉全国。
持续推进人才制度改革攻坚，我省实施高校科研单位“五权下放”、职称评审“直通车”、基层职称制度、科研经费“包干制”、科技攻关“揭榜挂帅”等一系列放权松绑举措，有效激发了人才活力。不断拓展人才服务内容，我省构建形成以“山东惠才卡”为代表的“四个一”人才服务体系，初步构建起“人才贷”“人才板”“人才投”“人才保”创新创业金融支持体系。
齐鲁大地正成为人才翘楚施展才华、创新创造的沃土！
承认电影的几个瞬间想起了以前的异地恋 不说电影戳我的泪点只能说很多时候都感同身受 也曾坚定过 但不后悔只是不甘心 遗憾分开也不清不楚不明白都没好好再见 说的及时止损也没想过真的分开 我念旧可是我也不为爱低头 不想不明不白的结束 可是总觉得一个人如果真的放不下你就会回来找你没有任何理由 被一个人左右情绪的感觉太难受了 不拒绝暧昧来证明我不缺你而是你不懂珍惜 可是没感觉就是没感觉啊 谁愿意一直等 但是重新认识了解一个人太累了 回忆永远都是惩罚念旧的人 懂得去安慰别个可是自己老也想不通也不明白 爱你的的什么都懂什么都不需要你去教 想见你的也不止距离 可以永远相信爱但是不要相信爱能永远 什么时候才能真正释怀
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