昨天迫于无奈报名下月23号的一个专业考试，之前没计划，还有点压力，考两门，时间比较仓促，昨晚还没开始发奋图强，直到今天下午，才决定认真准备，空闲时间已开始看书，和上一次准备时心态已经完全不一样，看书理解能力似乎也强了很多，且也能提炼重点，信心满满，然后晚上被通知又不用考了，兴奋大过失望，人啊，就是这么容易驱乐避苦，不过现阶段最重要的每天消耗卡路里必须持续，目标就在前方[嘻嘻]

#易峥[超话]#想了很久还是决定发出来，希望大家以平和的心态去看豪豪直播，他拍摄了一天很累很辛苦，却还是全队唯一一个跑过来陪家人们开直播的。小黄一开始提出关摄像头他也拒绝了，最后是因为小黄说兄弟们不方便才关掉的，并不是他不想给家人们看头。希望家人们也理解一下主播吧，文明弹幕不要刷屏，主播不是你的出气筒呀

分手后挽回时，要从容面对你的爱

在挽回的过程中你会遇到了很多难以解决的问题，你失去了耐心，控制不住自己的负面情绪。本来你们的关系有很大的挽回希望，结果根本无法继续。你要记住，决定挽回成败的 90%因素是你的心态。

不同的心态会导致不同的人生结局，积极的心态是成功挽回的关键。调整自己的心态，积极认真地准备，才能成功挽回。

物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。不同的心态必然导致看待问题的角度不同。心态，是指一个人的心理状态，也是一个人的心理素质。心态决定心情，好心态带来好心情。

一个成熟的人应理智面对分手，不管挽回的难度有多大，都要保持情绪的平和与冷静。即使一时不能如意，也不要气恼抱怨，更不要灰心气馁，要对挽回抱有坚定的信念，相信总有雨过天晴、阳光灿烂的时候。

生活如一杯白开水，放点盐，它是咸的，加点糖，它是甜的，生活的质量靠心情调剂。分手后，心情总是左右着你的言行举止，以一颗平常心从容面对，你就能冷静下来。好心态安神、怡情、养心，所以挽回过程中一定要有好心态。

成功挽回的关键是心态稳定、淡定从容，能够控制自身的负面情绪。我们也遇到过心态不佳的学员，他们控制不了自己的情绪，因为着急就随便采取一些挽回行动，导致挽回失败。

人都有情绪，这是天性，但关键是要控制好，不要让它随意张扬。在挽回的过程中也不能随心所欲，要多考虑对方的感受。好心态能挡住坏情绪的侵蚀，有了好心态，人才能静下心来想应对的方法。

什么是淡定从容的心态？首先，在挽回过程中你要有坚定的信念，相信自己是可以成功挽回的，分手只是暂时的；其次，要认识到自己的不足，并坚信未来自己会有所改变、有所提升；最后，你要自信地面对一切坎坷与痛苦，逐步解决这些问题，最终你会成为一个成熟、稳重、淡定、 从容、有魅力的人。#分手如何怎么挽回男朋友女朋友异地恋异国恋同性恋姐弟恋冷暴力和平分手怎么挽回婚姻#