#好记有机厨房[超话]##认真吃饭#
忙碌的周二不来一顿美味晚餐犒劳自己怎么行？适合打工人的蒜蓉娃娃菜懒人食谱这就安排！

1.首先，只需要把娃娃菜清洗摆盘，放入蒸锅中蒸8分钟。
2.重头戏在它的酱汁！将蒜切碎放入碗中，加入2勺好记有机头道生抽+1勺好记木桶酿造味极鲜有机酱油+半勺白糖+半碗清水
3.出锅的娃娃菜淋上调好的酱汁，美味又减脂的蒜蓉娃娃菜就完成了！

11m+宝宝辅食｜茄汁肉沫豆腐

嫩的豆腐搭配上鲜香的肉末和番茄，酸甜开胃还补钙！浓郁的汤汁泡饭简直了！

‍食材准备
番茄｜豆腐｜猪肉｜灵魂酱汁（一勺淀粉+一勺酱油+一勺番茄酱+半碗清水）
‍制作步骤
1️⃣豆腐切小块焯水去豆腥味，同时番茄放入煮一会方便去皮切丁备用
2️⃣猪肉滴几滴柠檬汁，搅打成泥
3️⃣肉末加入少量酱油、虾皮粉、淀粉、辅食油搅拌均匀腌制10分钟
4️⃣热锅刷油放入葱花炒出香味，倒入肉泥翻炒至肉末
5️⃣番茄丁放入炒出汁，倒入灵魂酱汁炖煮
6️⃣水开下豆腐翻拌，煮至汤汁粘稠即可撒上葱花出锅

关于番茄的一切简直是开胃神器，搭配上高钙的豆腐，营养加倍，制作方法也敲简单，麻麻们赶快get起来吧

分享我最近无比热爱的一锅蒸！！准备5分钟即可
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​材料我一般周末会备菜的时候处理好，每天只需要想今天吃什么！
​吃的时候把材料放碗里，放点盐或酱油，有些可能需要提前腌制拌一拌！！！然后定时半小时或者一小时就搞定啦
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​味道很好，蒸菜很健康！蔬菜肉的种类也可以很多种！碗和锅也不用怎么刷[doge]yyds啊！

顺便一说，家庭主妇如果想生活过得去，就一定要学会偷懒！！！！把没必要浪费的重复性工作节省下来看看书，刷刷剧，不香么！！！！