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#低脂全植物饮食 #

健康的时候，我们什么都想要；

不健康的时候，我们就只想要健康。

疾病是个好事，提醒我们回归本性。

一日三餐，最容易造成反复的自我伤害，这种伤害阻断了自愈力发挥作用。

吃出来的疾病，医院是治不好的。

疾病的预防，最直接的入手点就是饮食，很多病都是吃出来的。​

​身体康复都是靠自愈力，医生的作用是帮助我们启动自愈力。

选择健康饮食，避免自我伤害，是自愈力发挥的基础。​

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液体阳光鲜榨橙汁

橙子和柑橘富含生物活性钙，是其他食物中都无法获得的。身体立即可以吸收这种钙，这意味着它们可以帮助坚固牙齿。

橙子和柑橘含有抗炎和抗病毒特性，具有净化和强化身体所有器官的能力，特别有助于感冒、流感、自身免疫疾病、带状疱疹、关节炎、肠过激综合征、纤维肌痛、慢性疲劳综合征和雷诺氏病的疗愈。

鲜榨橙汁是一种预先消化的食物，身体可以立即吸收其丰富的疗愈功效。要注意橙汁在榨出后30分钟内会失去大部分维生素C的含量，因此要立即饮用，以获得最佳效果。

整个橙子和柑橘去皮切成薄片也是很好的选择，因为其纤维内含有许多植物营养素和疗愈元素。

周末来个日常[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
最近有在健康饮食哦～但是快乐还是no.1⃣️
生巧口感绝绝子、[馋嘴][馋嘴][馋嘴]我真的是太爱吃巧克力了、完全停不下来～
最近看见了连咖啡这个抱抱桶、感觉真的好喜欢～太可爱了～
夏天了、榴莲炫起来～
三文鱼也是很好吃～
这是我第一次自己动手做三文鱼、真的很不错[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]超级简单、厨房小白也可以驾驭的美味～
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