有时候啊，变得不想表达自己的想法，自己的价值观，越是严肃的话题，大家都会认为你在装逼，换种角度想，毕竟没人喜欢上枯燥的语文课。
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很久不写日志了。以后选择在微博记录想法
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很多人训练久了，会把训练当成例行性公事，只想着要赶快结束这个行程，忘记享受当下。实际上是，当你越专注在目标肌群的收缩，该部位锻链后的感觉越好，动作完成度会越高。虽然训练是反覆且枯燥的过程，但你若越是专注，去感受关节活动、肌肉收缩，则越能帮助肌肉与大脑有好的连结，并同时精进控制身体的能力，对肌肉生长、完成运动表现也有帮助。可不要放弃跟身体、肌肉对话的时间啊！
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