#中国法制与环境杂志的访谈#
心善心宽心安静，心正心平心坦诚，心态心情心平衡，心境心灵心沟通，将心比心左右铭，以心换心才能赢；人心太冷人无情，人心太凉亲无影，人心太狠天不容，人心太狂坏名声，人心太贪丢性命，人心刻薄无人性；为人要有爱和情，为人要有理和容，损人利己不光荣，损人伤己糊涂虫，为人要有好德行，为人要有好德性，口德心德人品正，为人处世人聪明。
心善心宽心安静，心正心平心坦诚，心态心情心平衡，心境心灵心沟通，将心比心左右铭，以心换心才能赢；人心太冷人无情，人心太凉亲无影，人心太狠天不容，人心太狂坏名声，人心太贪丢性命，人心刻薄无人性；为人要有爱和情，为人要有理和容，损人利己不光荣，损人伤己糊涂虫，为人要有好德行，为人要有好德性，口德心德人品正，为人处世人聪明。
Day80【冥想就是活在每时每刻】
冥想是一种意境，专注自身的呼吸和意识，感知生命每一瞬间的变化。在专注一呼一吸的同时，记住自身最理想的状态，让自己沉浸在抛开万物的真空状态，找到心灵的平衡。
从心理学角度讲，杂念就是我们日常生活中经历我们头脑中的心理残余。当我们的头脑停止思考的时候，这些心理残余就会跑出来占据我们的头脑，这是一个很正常的心理过程，每个人都会有杂念，那么冥想高深的人也会有。
当你坚持得越久，杂念自然就会越来越少。对待杂念的正确态度，就是任它来任它云，静静地观察它。全然地觉知所有真实发生在我们身上的事物。
你的心犹如河流，假如你暂时无法把握到每个当下，也没有关系，那么请你安静地做呼吸冥想，这样，可以有效地把你散乱的思维集中到一个点上。
每天冥想，不要奢望神奇的效果，只要努力地修正自己的每个念头，虔诚地对待自己内在的心灵，而不是外表的样子，那么你从内在层次，就会转化心境，从而转化你的生命。
冥想是一种意境，专注自身的呼吸和意识，感知生命每一瞬间的变化。在专注一呼一吸的同时，记住自身最理想的状态，让自己沉浸在抛开万物的真空状态，找到心灵的平衡。
从心理学角度讲，杂念就是我们日常生活中经历我们头脑中的心理残余。当我们的头脑停止思考的时候，这些心理残余就会跑出来占据我们的头脑，这是一个很正常的心理过程，每个人都会有杂念，那么冥想高深的人也会有。
当你坚持得越久，杂念自然就会越来越少。对待杂念的正确态度，就是任它来任它云，静静地观察它。全然地觉知所有真实发生在我们身上的事物。
你的心犹如河流，假如你暂时无法把握到每个当下，也没有关系，那么请你安静地做呼吸冥想，这样，可以有效地把你散乱的思维集中到一个点上。
每天冥想，不要奢望神奇的效果，只要努力地修正自己的每个念头，虔诚地对待自己内在的心灵，而不是外表的样子，那么你从内在层次，就会转化心境，从而转化你的生命。
「 碎碎念 」
最近真的是很夏天，尤其午后的暴晒，以后可能北京的秋天再也不秋天，冬天再也不冬天了～
怕热的可以趁假期找个地方提前过冬天了，想想就很凉爽～
眼睛和心灵是美的，你看的东西都会变得很美好～
即便每个人都很忙，总还是有人能够在繁忙中平衡出相对的轻松和快乐～
#爱痴甜品[超话]#
最近真的是很夏天，尤其午后的暴晒，以后可能北京的秋天再也不秋天，冬天再也不冬天了～
怕热的可以趁假期找个地方提前过冬天了，想想就很凉爽～
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即便每个人都很忙，总还是有人能够在繁忙中平衡出相对的轻松和快乐～
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