汪小菲和大s
汪小菲出生在夏至物候第二候，蝉始鸣，大s出生在寒露物候第三候，菊始黄花，蝉于菊花，往事只能回味。
夏至是阳气盛极，阴气起始，阴阳之比是0比12，汪小菲是一只声音很大的歌唱家，天气越热，他的声音越大，寒露是
阴气种于强过了阳气，阴阳之比是8比4，阴气盛于阳气，天气已冷，寒气渐重，大s不是汪小菲的菜，百花不开，菊花独开，菊花不畏严寒，但也不喜欢热闹。
汪小菲出生在夏至物候第二候，蝉始鸣，大s出生在寒露物候第三候，菊始黄花，蝉于菊花，往事只能回味。
夏至是阳气盛极，阴气起始，阴阳之比是0比12，汪小菲是一只声音很大的歌唱家，天气越热，他的声音越大，寒露是
阴气种于强过了阳气，阴阳之比是8比4，阴气盛于阳气，天气已冷，寒气渐重，大s不是汪小菲的菜，百花不开，菊花独开，菊花不畏严寒，但也不喜欢热闹。
#跑步打卡##跑步打卡[超话]##keep[超话]##晨跑[超话]##晨跑#
6/29周三晨跑小区10公里 5:20配速
虽然很热，但小区林荫道多，专门挑挡着东边太阳照耀的路线来完成。
后半段尝试加速冲入5:10配速内
只能维持两公里，其余都是5:12、5:24、和最后1k 的 5:14
已满足了。比起周日那种不愿意跑的心情，今天是畅快淋漓多了。 https://t.cn/z8AaMjN
6/29周三晨跑小区10公里 5:20配速
虽然很热，但小区林荫道多，专门挑挡着东边太阳照耀的路线来完成。
后半段尝试加速冲入5:10配速内
只能维持两公里，其余都是5:12、5:24、和最后1k 的 5:14
已满足了。比起周日那种不愿意跑的心情，今天是畅快淋漓多了。 https://t.cn/z8AaMjN
汪小菲和大s
汪小菲出生在夏至物候第二候，蝉始鸣，大s出生在寒露物候第三候，菊始黄花，蝉于菊花，往事只能回味。
夏至是阳气盛极，阴气起始，阴阳之比是0比12，汪小菲是一只声音很大的歌唱家，天气越热，他的声音越大，寒露是
阴气种于强过了阳气，阴阳之比是8比4，阴气盛于阳气，天气已冷，寒气渐重，大s不是汪小菲的菜，百花不开，菊花独开，菊花不畏严寒，但也不喜欢热闹。
汪小菲出生在夏至物候第二候，蝉始鸣，大s出生在寒露物候第三候，菊始黄花，蝉于菊花，往事只能回味。
夏至是阳气盛极，阴气起始，阴阳之比是0比12，汪小菲是一只声音很大的歌唱家，天气越热，他的声音越大，寒露是
阴气种于强过了阳气，阴阳之比是8比4，阴气盛于阳气，天气已冷，寒气渐重，大s不是汪小菲的菜，百花不开，菊花独开，菊花不畏严寒，但也不喜欢热闹。
✋热门推荐