古中医养生知识分享
生活常识误区（一）
把水果当饭吃
现在很多媒体在宣传要多吃水果，碳水化合物不好，甚至有些爱美人士会直接戒掉米饭，把水果当饭吃
我们究竟应该怎么吃？
《内经》里早就说了—— “五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。气味合而服之，以补精益气。”
可是我们现在恰恰反着来的
五谷吃得越来越少，把水果肉类放到了最重要的位置，尤其是从冰箱里把保鲜的水果拿出来直接吃，是非常伤害脾胃阳气的，中医自古有云：百病皆由脾胃衰而生。
生活常识误区（一）
把水果当饭吃
现在很多媒体在宣传要多吃水果，碳水化合物不好，甚至有些爱美人士会直接戒掉米饭，把水果当饭吃
我们究竟应该怎么吃？
《内经》里早就说了—— “五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。气味合而服之，以补精益气。”
可是我们现在恰恰反着来的
五谷吃得越来越少，把水果肉类放到了最重要的位置，尤其是从冰箱里把保鲜的水果拿出来直接吃，是非常伤害脾胃阳气的，中医自古有云：百病皆由脾胃衰而生。
【2019，我们共同走过】12月16日，国务院新闻办公室在中国国家博物馆举行2020年新年招待会。外国驻华使节、国际组织代表、高端智库和国外驻华媒体机构人士参加了招待会。一年来，他们都在各自的领域，见证着中国的发展，与中国共同走过。他们表示，将持续关心中国发展，更加深入了解中国，聚焦中国人民美好生活，体悟多姿多彩的中华文化，把真实、立体、全面的中国介绍给世界，搭建起民心相通的友谊之桥。https://t.cn/AiDeX2uv
【万人相约2019河北公益节 一起向爱致敬】 12月12日，向爱致敬·2019河北公益节在石家庄国际会展中心圆满落幕。这场河北年度公益盛事，邀请了来自政府、公益组织、企业、学术机构、媒体等相关领域的千余名代表出席，吸引了近万名社会爱心人士现场参与，线上曝光量近20万。活动以慈善展会、公益路演、主题演讲、爱心盛典为主线，集结行业精英、盘点年度成就、总结先进经验、共谋慈善发展，为河北的公益组织打造了一个温暖的交流成长平台。https://t.cn/AiDdu60x
✋热门推荐