#拿铁女生# [doge]#Grit Strength#
✅ GRIT Strength 25 w/Gary 17kg
本来没想GRIT的。
结果Amy SPRINT翘课了。
然后又听到Gary说今天上25。
于是就这样毫无心理准备的回归了。
降了点重量push速度。
还算满意。
✅ Front Squat
今天肌肉还没醒。
Not a strength day.
✅ Running 4km
好像是第一次全程跑9kph的速度，
结论：
我不是耐力型选手。
METCON 4不适合跑步。
但还是得练。 https://t.cn/zRSY65d
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#婴儿轻薄干爽纸尿裤尿不湿 L码42片 小怪兽 12~17kg@WESENS 超喜欢这款纸尿裤，很可爱，颜值很高，并且超级透气＋好用。一晚一片毫不费力，也不红屁股，超级透气，并且粘扣那里也不割大腿。有些纸尿裤粘扣那里总是会割到大腿，让宝宝很不舒服，会疼。还有就是吸水性好，一晚上吸的超重了，但还是能吸很多，给力!也不起坨，不会漏粑粑漏尿，兜的很好。为这款纸尿裤打CALL[爱你][爱你][爱你]
【#神童# 减重1月就甩17kg，下巴肉＋凸出大肚全消】神童21日透过Instagram分享惊人成果，从一开始明显凸肚、脸蛋圆润到几乎没脖子和下巴，才过一个月整个肚子全消外，脸的棱线也变得明显，一看成果竟然已经瘦了17公斤，他也信心喊话：「现在还不是结束～连一半都不到呢！#减重神童。」(agent太厉害了用什么方法[吃惊]) https://t.cn/AidpXFBF
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