办公楼的楼顶，这几年在这里晒过衣服，和朋友聊过天，练过箭。在某一天崩溃到受不住的时候，用晾衣绳尝试自尽的感觉，窒息和喉咙处的痛感让我明白，我还不想死。看着远处的车流和小山，轻生的念头从那以后就淡了。
现在，偶尔上来看看风景抽根烟，逃离一下。
人生痛苦和困难才是常态，所有的欢愉都是偷来的。不把这些困难看得太重，珍惜所有的快乐。

码了一堆文案结果突然跳闸 也没有保存
转个身烟灰缸碎了 里面的水洒了一地
狗子一直在叫一直在吵就算吼它 它也听不懂
收个衣服最后一件衣服又掉到楼下又要跑下去捡
抽根烟冷静一下然后不知道为什么打火机火力是最大的然后那个火一下窜上来
害[失望]我感觉做啥都不顺心都不行衰到爆感觉被谁咒了一样 不能生气不能生气 [失望]

七十天实验 47/70

Alcohol 0 Cigarette 9 Calorie 1982 Espresso 8 Water 3.0L+ Readings 26 Sleep 6h45mins-5h57mins

55kg环杠蹲拉 6*10
4*（悬挂举腿20 + 10kg火箭推横向移动 +腹肌盘卷腹20 +10kg火箭推横向移动）
4*（平板测提膝40 + 战绳40 + 仰卧举腿20 + 战绳40）
有氧30mins
我感觉已经无敌了（。核心加心肺搞下来稳得一批，除了三角肌前束要爆炸之外简直轻松愉悦（。那么问题来了，我减脂了吗？我没有（。

又到了办公室热到爆炸的季节。我说我一年四季只能穿短袖是有原因的，这天儿短袖加外套，路上抗一抗，到办公室外套一扔从十点多开始，就要每隔一段时间下楼抽根烟吹吹冷风凉快一下。太热了……
今天放风的时候欧巴讲他差不多下周有着落了。也好，第一个有动作的选手。于是下午上来又认真地算了算账，算完很认真地在思考，上班还有意思吗？
大概只是没有那个勇气吧。倒不仅是没有勇气完全靠自己，其实更怕的只不过是，万一不顺利，怕自己不上班成了个让人指摘和自己后悔的逃不掉的点。

今年真的太疲惫了。大概想休息一段时间。

第四十七天，向生活磕头。