#索达吉堪布[超话]#
学佛，不仅对来世一定有帮助，今生也会令自己有一种快乐之感。即使你没有发财、事业上不成功，也不会像没学佛的人那样一蹶不振，而始终都会有一种满足感。
我经常想：学佛最大的优点是什么? 就是对生老病死有所准备，一旦出现疾病、死亡，不会觉得特别不幸，反而有勇气从容面对。
不学佛的人不是这样，一旦出现天灾人祸，或者遇到生老病死的痛苦，就会抱怨命运不公，自己实在太倒霉了。对他们而言，平时几乎很少考虑：“我病了怎么办?死了怎么办?”
即使偶尔考虑一下，也只是给自己买一份保险。其实这些并不保险，医疗保险不能保证你不生病，养老保险不能保证你不衰老，保险公司再怎么厉害，也解决不了你的生死大事。
一个人只有学了佛，面对这些才会轻而易举、游刃有余：快乐时突然出现痛苦了，这没什么，苦乐本就是无常的;健康时突然出现疾病了，这也很正常，轮回的本性就是生老病死;亲朋好友忽然离去了，这就是聚际必散的规律。可见，佛教对于人生种种，有着不同于常人的认识。
曾经有一次，我遇到一个不信佛的知识分子，作了短暂的交流后，他说：“你们佛教还是可以啊，以另一种方式诠释了人生。”
为什么这么说呢?皆因从生到死这一段历程，世间人按照寻常的方式理解，结果一直在痛苦中打转;而学佛的人会从另一个角度理解，结果走出了不同的人生。
有些人学佛后被人嘲笑，开始闷闷不乐。其实这没什么可忧恼的。古人曾说：“上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之。”
对于真正的大道，上等者听了，会脚踏实地去做；中等者听了，想起来就做，想不起就不做；下等者听了，不但不接受，反而大声嘲笑。
学佛后，你会发现一种莫名的欢喜在心里冉冉升起，真的不可思议。所以，遭人讥笑时，没必要以此为耻，而应当引以为荣。
———大恩上师索达吉堪布仁波切
学佛，不仅对来世一定有帮助，今生也会令自己有一种快乐之感。即使你没有发财、事业上不成功，也不会像没学佛的人那样一蹶不振，而始终都会有一种满足感。
我经常想：学佛最大的优点是什么? 就是对生老病死有所准备，一旦出现疾病、死亡，不会觉得特别不幸，反而有勇气从容面对。
不学佛的人不是这样，一旦出现天灾人祸，或者遇到生老病死的痛苦，就会抱怨命运不公，自己实在太倒霉了。对他们而言，平时几乎很少考虑：“我病了怎么办?死了怎么办?”
即使偶尔考虑一下，也只是给自己买一份保险。其实这些并不保险，医疗保险不能保证你不生病，养老保险不能保证你不衰老，保险公司再怎么厉害，也解决不了你的生死大事。
一个人只有学了佛，面对这些才会轻而易举、游刃有余：快乐时突然出现痛苦了，这没什么，苦乐本就是无常的;健康时突然出现疾病了，这也很正常，轮回的本性就是生老病死;亲朋好友忽然离去了，这就是聚际必散的规律。可见，佛教对于人生种种，有着不同于常人的认识。
曾经有一次，我遇到一个不信佛的知识分子，作了短暂的交流后，他说：“你们佛教还是可以啊，以另一种方式诠释了人生。”
为什么这么说呢?皆因从生到死这一段历程，世间人按照寻常的方式理解，结果一直在痛苦中打转;而学佛的人会从另一个角度理解，结果走出了不同的人生。
有些人学佛后被人嘲笑，开始闷闷不乐。其实这没什么可忧恼的。古人曾说：“上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之。”
对于真正的大道，上等者听了，会脚踏实地去做；中等者听了，想起来就做，想不起就不做；下等者听了，不但不接受，反而大声嘲笑。
学佛后，你会发现一种莫名的欢喜在心里冉冉升起，真的不可思议。所以，遭人讥笑时，没必要以此为耻，而应当引以为荣。
———大恩上师索达吉堪布仁波切
等疫情结束后，希望你还记得
爸爸不戴口罩的样子！
“孩子，作为一名父亲，我无法给你更多的陪伴，我可能不是一个好爸爸，但是我会努力做一名好警察”。这是彰武县公安局刑侦大队民警马龙飞用手机给刚出生孩子写下的一段话。
时间回到2022年2月1日。“生了生了，母子平安！”，在产房外焦急等待的马龙飞听到护士的报喜，一直紧悬的心终于落了地。看着襁褓中女儿粉嫩的小脸蛋，他满眼柔情。
“老婆，你辛苦了！这段时间单位不是很忙，我一定好好在家陪陪你和孩子……”马龙飞说。“说得好听，哪次你不是刚说完就变卦。”妻子虽然嘴上埋怨，但还是和丈夫幸福地依偎在一起。
马龙飞平时工作繁忙，很少有时间陪伴家人，一直以来都是妻子在背后默默支持着他，照顾父母，家里家外都由她一人操持。2022年2月7日一早，正在陪伴妻儿的马龙飞突然接到电话。“龙飞，局里正在办理一起专案，你是业务骨干，经验比较丰富，局里决定抽调你和其他几名同志加入专案组协助办案。”挂了电话，看着身体虚弱的妻子和熟睡中的女儿，马龙飞有些愧疚。“你去吧！我没事。上级派你去执行任务也是对你的信任和肯定，你好好工作，不要挂念家里。”听完妻子的话，马龙飞转身走出病房，眼泪夺眶而出。把妻儿托付给亲人后，马龙飞专心投入专案工作。因为专案的缘故，马龙飞几乎没日没夜投入到工作当中，线索摸排，调查取证都少不了他的身影。2022年3月7日马龙飞和专案组成员远赴湖南省长沙市等多地将犯罪嫌疑人抓捕归案 ，2022年3月18日因疫情导致沈阳桃仙国际机场停运，但这并没有阻止侦查人员查处违法犯罪的脚步，马龙飞和同事乘坐火车长途跋涉两千余公里，再次赶往湖南省各地市开展侦查工作。而此时马龙飞的女儿出生才40余天。
“我就希望你能多陪陪我和孩子。”这是龙飞妻子对他提的一个简单要求。他答应妻子的要求，但陪在他们身边没几天后，新型冠状病毒蔓延得越来越严重。当他接到上级疫情防控指令后，毅然放弃陪伴妻儿的时间，主动请战奔赴抗击疫情的岗位上。来到单位，他看到同事们睡眼惺忪、疲惫不堪，果断穿上执勤服、带齐装备，和同事们一起开展流调溯源工作。白天在车流中忙碌，夜晚在寒风中坚守，整整三月份，马龙飞仅仅回家了三个夜晚。实在想念妻子和女儿的时候，就在工作之余和妻儿通通视频、看看孩子，孩子那双大大的眼睛盯着屏幕中父亲那“蓝色”的脸庞显得格外好奇，或许从出生开始看见父亲最多样子就是那蓝色的面纱。
作为父亲，陪护刚刚出生的女儿是义不容辞的责任；然而，作为人民警察，抗击新冠肺炎疫情战斗更是他肩上的重任。双重责任，马龙飞毅然选择了抗击新冠肺炎疫情的阻击战，挺身而出，冲锋在前，积极投身抗击新冠肺炎疫情防控战役，用无声而有力的行动，践行着职业操守，为打赢疫情阻击战恪尽职守，让警徽在疫线闪耀。
爸爸不戴口罩的样子！
“孩子，作为一名父亲，我无法给你更多的陪伴，我可能不是一个好爸爸，但是我会努力做一名好警察”。这是彰武县公安局刑侦大队民警马龙飞用手机给刚出生孩子写下的一段话。
时间回到2022年2月1日。“生了生了，母子平安！”，在产房外焦急等待的马龙飞听到护士的报喜，一直紧悬的心终于落了地。看着襁褓中女儿粉嫩的小脸蛋，他满眼柔情。
“老婆，你辛苦了！这段时间单位不是很忙，我一定好好在家陪陪你和孩子……”马龙飞说。“说得好听，哪次你不是刚说完就变卦。”妻子虽然嘴上埋怨，但还是和丈夫幸福地依偎在一起。
马龙飞平时工作繁忙，很少有时间陪伴家人，一直以来都是妻子在背后默默支持着他，照顾父母，家里家外都由她一人操持。2022年2月7日一早，正在陪伴妻儿的马龙飞突然接到电话。“龙飞，局里正在办理一起专案，你是业务骨干，经验比较丰富，局里决定抽调你和其他几名同志加入专案组协助办案。”挂了电话，看着身体虚弱的妻子和熟睡中的女儿，马龙飞有些愧疚。“你去吧！我没事。上级派你去执行任务也是对你的信任和肯定，你好好工作，不要挂念家里。”听完妻子的话，马龙飞转身走出病房，眼泪夺眶而出。把妻儿托付给亲人后，马龙飞专心投入专案工作。因为专案的缘故，马龙飞几乎没日没夜投入到工作当中，线索摸排，调查取证都少不了他的身影。2022年3月7日马龙飞和专案组成员远赴湖南省长沙市等多地将犯罪嫌疑人抓捕归案 ，2022年3月18日因疫情导致沈阳桃仙国际机场停运，但这并没有阻止侦查人员查处违法犯罪的脚步，马龙飞和同事乘坐火车长途跋涉两千余公里，再次赶往湖南省各地市开展侦查工作。而此时马龙飞的女儿出生才40余天。
“我就希望你能多陪陪我和孩子。”这是龙飞妻子对他提的一个简单要求。他答应妻子的要求，但陪在他们身边没几天后，新型冠状病毒蔓延得越来越严重。当他接到上级疫情防控指令后，毅然放弃陪伴妻儿的时间，主动请战奔赴抗击疫情的岗位上。来到单位，他看到同事们睡眼惺忪、疲惫不堪，果断穿上执勤服、带齐装备，和同事们一起开展流调溯源工作。白天在车流中忙碌，夜晚在寒风中坚守，整整三月份，马龙飞仅仅回家了三个夜晚。实在想念妻子和女儿的时候，就在工作之余和妻儿通通视频、看看孩子，孩子那双大大的眼睛盯着屏幕中父亲那“蓝色”的脸庞显得格外好奇，或许从出生开始看见父亲最多样子就是那蓝色的面纱。
作为父亲，陪护刚刚出生的女儿是义不容辞的责任；然而，作为人民警察，抗击新冠肺炎疫情战斗更是他肩上的重任。双重责任，马龙飞毅然选择了抗击新冠肺炎疫情的阻击战，挺身而出，冲锋在前，积极投身抗击新冠肺炎疫情防控战役，用无声而有力的行动，践行着职业操守，为打赢疫情阻击战恪尽职守，让警徽在疫线闪耀。
很多时候，情绪都是大于外在事情影响的，当我们能保持平和积极的情绪，没什么事情是解决不了的，也没什么困难是克服不了的，而一旦我们进入焦虑紧张的情绪时，会放大一些小事或者难题，感觉每天都在水逆，诸事不顺；
情绪虽然看不见摸不到，却会切实的影响我们的生活，而且情绪很容易反复，虽然这次这个问题处理好了，不代表以后遇到类似的问题都能轻松跨越，愿意看见情绪承认情绪并与情绪共处，一次次的与它更加熟悉，才能找到符合你的更快舒缓情绪的好方法；
同时也要注意下，日常尽量远离一些爱抱怨总吐槽的朋友或者社交圈，减少被外界的影响，也尽量走出受害者情绪，可以多提问自己，我能够做些什么来改变当下呢？#春日星能量##为什么人们普遍觉得累#
情绪虽然看不见摸不到，却会切实的影响我们的生活，而且情绪很容易反复，虽然这次这个问题处理好了，不代表以后遇到类似的问题都能轻松跨越，愿意看见情绪承认情绪并与情绪共处，一次次的与它更加熟悉，才能找到符合你的更快舒缓情绪的好方法；
同时也要注意下，日常尽量远离一些爱抱怨总吐槽的朋友或者社交圈，减少被外界的影响，也尽量走出受害者情绪，可以多提问自己，我能够做些什么来改变当下呢？#春日星能量##为什么人们普遍觉得累#
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