#龙大王[超话]# 始于初心感恩遇见379～380
——《观呼吸》92
开发正念不需要咬紧牙关 你不能用强迫的方式开发正念。咬紧牙关的意志力不会带给你任何好处，事实上，那还会阻碍进步。正念无法借由勉强奋斗开发出来，而且借由了解、借由放下、也借由随遇而安才能成长。正念的开发仍需要精进与努力。但是这个努力与勉强不同，正念是借由温和的努力而被开发出来。坚持与轻轻接触是它的秘诀，开发正念必须借由温和的方式，把你自己拉回到觉知的状态。在纯粹的正念的状态中没有一个“我”，因此没有自我可以展示私心。相反，是正念让你对自己产生真实的认知，它让你退后一步，观看自己贪欲与嗔恚（hui），然后你可以说“啊哈！原来我就是这个样子”
（真真每次活动之后，主办方都会挤牙膏，与其说是有点维持热度，不如说这样才是细水长流，让真真的活动更全面立体的展示，他的人格魅力慢慢绽放的感觉，一点一滴的肉眼可见的成长和强大。）
——《观呼吸》92
开发正念不需要咬紧牙关 你不能用强迫的方式开发正念。咬紧牙关的意志力不会带给你任何好处，事实上，那还会阻碍进步。正念无法借由勉强奋斗开发出来，而且借由了解、借由放下、也借由随遇而安才能成长。正念的开发仍需要精进与努力。但是这个努力与勉强不同，正念是借由温和的努力而被开发出来。坚持与轻轻接触是它的秘诀，开发正念必须借由温和的方式，把你自己拉回到觉知的状态。在纯粹的正念的状态中没有一个“我”，因此没有自我可以展示私心。相反，是正念让你对自己产生真实的认知，它让你退后一步，观看自己贪欲与嗔恚（hui），然后你可以说“啊哈！原来我就是这个样子”
（真真每次活动之后，主办方都会挤牙膏，与其说是有点维持热度，不如说这样才是细水长流，让真真的活动更全面立体的展示，他的人格魅力慢慢绽放的感觉，一点一滴的肉眼可见的成长和强大。）
《你却爱着一个sb》(X杰×柒御夜赫）广播剧赏析
唯有深情藏不住。
爱的世界里哪有公平可言呢，既难同契又难同济，早一步晚一步，多几分少几许，痴和怨便如杂草丛生，横逸斜出，空埋了一腔热望。
简隋英本不应是这混沌中被痴缠的风暴中心，他该流连花蹊，招摇款摆，做最迤逦的妖。
他该睥睨高倨，用鼻息和指端驾驭他人命运。
他该风流躁动，用转身和衣角撩惹蜂蝶随香。
他该是宠儿，权柄，潜龙，是炫耀和恣意的荣光。
直到他望进李玉的眼。
他任李玉掰断他的龙爪，扯掉他的龙须，窃夺他的龙珠，最后把他的逆鳞生生剜出，碾成齑粉。
那些掩藏在唾骂下的忍辱负重，裸露在浮沉激荡中的长虑后顾，都顺势化成霜剑和利刃，将他击穿。皮肉和骨血的泥泞中，赫然包裹着一方整洁的心事。
命运没办法重新来过，他也没办法不把李玉戳在心尖。
一对戒，一个手不能护的人。
李玉被追着成长，在他懵懂的执念中，简隋林是他最渴望的解救。
他在自己的世界里构画简隋英，那个嗜血，无情，刻薄的原罪者。
他守卫信念与孤勇的萌芽。
他不能容忍自己动摇，他无法解释现实曲折与一意孤行的初衷，哪个才是心之所向。
以至后来，他站在徒手劈开的岔路口，试图把渐远的路径囿成一圈。
简隋林给他迷蒙，简隋英给他大刀阔斧的开明。
一切都乱了。
在他试图扭转的一瞬，手中已经紧握劈向爱人的剑。
在懂爱的时候失去爱，在觉醒的时候已刺他伤痕累累。
看书的时候并不觉得情感过于浓烈，大抵也只是唏嘘人物的命运多舛。听剧反而感受到故事振聋发聩，悲怆和磨折都来得潮涌般前仆后继。
有两个地方尤其忍不住泪水，一是剧中简隋英在母亲墓前的倾诉，从伤感到恸哭到释怀，心就跟着一路颠簸。二是剧终时X杰兴奋地说，我也有代表作了，李玉是我配的!突然就跟着泪眼婆娑起来。人生中能有几个八年可以留给挚爱，留给自己呢。
何况是这么澎湃激荡的经典之作。
柒大的简隋英，起初并不是在我想象框架内的音质。那不是惯常的传统意义上的华丽主役音。但随着剧情的推进，这个人物已经在cv老师的诠释下，坚挺地树立起来，那也是我第一次在广播剧里，找寻到的一种无限贴合现实的情感，也是难为地通过表演把平面人物从书中拉伸开来的享受。
柒大把掩藏在暴躁表象下的深情，张弛有度的包容，忍辱负重的无奈，责无旁贷的担当，都拿捏得恰如其分。
在剧中，他关联的角色数目最多，对话最繁杂，但几乎和每个人的距离感和分寸感都不会雷同。
他首先是简隋英，其次才用简隋英的身份推进故事情节。
这就像一张学霸的答卷，他给出的一百分，是因为卷面只有一百分。
而他本人拥有的，要更多面更多层次。
就像多数情况下，简隋英都在用咒骂指向对话对象，但你能清晰地感知到，哪次是愤怒，哪次是嗔怪，哪次是体己，哪次是心伤。
他不怨天尤人，不沉湎放纵，即使遍体鳞伤，也不失丰神和逸态。
感谢cv老师滋养润活了这个角色。
X杰老师的李玉，满足了我对这个角色从头到尾所有的预设。
这其实非常难，当读者先于听众，已通过文字描述建立人物模型，那么如何能最大程度地符合大多数人的预计，填补先入为主的判断，一定要求cv在各方面都要在指向的制高点。
把想象装进现实，大概是我们的共识。
前期李玉的青春和光彩，到和简隋英接触下的磨合和抗拒，后期的挣扎成长，到尾声时的倾心和坚定，段落清晰，情绪到位，听众像跟着人物，一起走过起承转合的人生。
李玉这个人物如果把握不好，很容易向面目扁平狰狞倾斜，但cv老师恰到好处的是，总能在人物性格走向偏颇前，润物无声地拉回来。你能容易理解他的患得患失和进退两难，甚至带着怜爱希望他早日走出自己的泥潭。
两位cv老师间有种奇妙的和谐，简隋英的大开大合护佑着李玉，李玉的成长蜕变又促使他一步步走近简隋英。这种变化和水到渠成的情感升华，是cv老师在潜移默化的表演中传递给听众的。
后期在这八年的时光里，也逐渐升级，越发精进。第五期结尾处李玉在哭泣中回溯过往的片段，堪称中抓经典桥段。五六期几首歌曲的安插，无疑对剧情烘托意义重大。
其实我最感慨的是，虽然历经了前前后后八年的时间，工作人员也几易其主，但整个剧集的气质和融合度几乎没受到任何影响，如果说有变化，也是越往后越窝心越喟叹越折得人泪眼朦胧。
珠玉不会蒙尘，常听常新，感谢所有为此剧付出的人们，感谢初心。
@莲渚同尘 @赫舍里胤夜chitskey @CV-X杰 @海盗电台-孽子
唯有深情藏不住。
爱的世界里哪有公平可言呢，既难同契又难同济，早一步晚一步，多几分少几许，痴和怨便如杂草丛生，横逸斜出，空埋了一腔热望。
简隋英本不应是这混沌中被痴缠的风暴中心，他该流连花蹊，招摇款摆，做最迤逦的妖。
他该睥睨高倨，用鼻息和指端驾驭他人命运。
他该风流躁动，用转身和衣角撩惹蜂蝶随香。
他该是宠儿，权柄，潜龙，是炫耀和恣意的荣光。
直到他望进李玉的眼。
他任李玉掰断他的龙爪，扯掉他的龙须，窃夺他的龙珠，最后把他的逆鳞生生剜出，碾成齑粉。
那些掩藏在唾骂下的忍辱负重，裸露在浮沉激荡中的长虑后顾，都顺势化成霜剑和利刃，将他击穿。皮肉和骨血的泥泞中，赫然包裹着一方整洁的心事。
命运没办法重新来过，他也没办法不把李玉戳在心尖。
一对戒，一个手不能护的人。
李玉被追着成长，在他懵懂的执念中，简隋林是他最渴望的解救。
他在自己的世界里构画简隋英，那个嗜血，无情，刻薄的原罪者。
他守卫信念与孤勇的萌芽。
他不能容忍自己动摇，他无法解释现实曲折与一意孤行的初衷，哪个才是心之所向。
以至后来，他站在徒手劈开的岔路口，试图把渐远的路径囿成一圈。
简隋林给他迷蒙，简隋英给他大刀阔斧的开明。
一切都乱了。
在他试图扭转的一瞬，手中已经紧握劈向爱人的剑。
在懂爱的时候失去爱，在觉醒的时候已刺他伤痕累累。
看书的时候并不觉得情感过于浓烈，大抵也只是唏嘘人物的命运多舛。听剧反而感受到故事振聋发聩，悲怆和磨折都来得潮涌般前仆后继。
有两个地方尤其忍不住泪水，一是剧中简隋英在母亲墓前的倾诉，从伤感到恸哭到释怀，心就跟着一路颠簸。二是剧终时X杰兴奋地说，我也有代表作了，李玉是我配的!突然就跟着泪眼婆娑起来。人生中能有几个八年可以留给挚爱，留给自己呢。
何况是这么澎湃激荡的经典之作。
柒大的简隋英，起初并不是在我想象框架内的音质。那不是惯常的传统意义上的华丽主役音。但随着剧情的推进，这个人物已经在cv老师的诠释下，坚挺地树立起来，那也是我第一次在广播剧里，找寻到的一种无限贴合现实的情感，也是难为地通过表演把平面人物从书中拉伸开来的享受。
柒大把掩藏在暴躁表象下的深情，张弛有度的包容，忍辱负重的无奈，责无旁贷的担当，都拿捏得恰如其分。
在剧中，他关联的角色数目最多，对话最繁杂，但几乎和每个人的距离感和分寸感都不会雷同。
他首先是简隋英，其次才用简隋英的身份推进故事情节。
这就像一张学霸的答卷，他给出的一百分，是因为卷面只有一百分。
而他本人拥有的，要更多面更多层次。
就像多数情况下，简隋英都在用咒骂指向对话对象，但你能清晰地感知到，哪次是愤怒，哪次是嗔怪，哪次是体己，哪次是心伤。
他不怨天尤人，不沉湎放纵，即使遍体鳞伤，也不失丰神和逸态。
感谢cv老师滋养润活了这个角色。
X杰老师的李玉，满足了我对这个角色从头到尾所有的预设。
这其实非常难，当读者先于听众，已通过文字描述建立人物模型，那么如何能最大程度地符合大多数人的预计，填补先入为主的判断，一定要求cv在各方面都要在指向的制高点。
把想象装进现实，大概是我们的共识。
前期李玉的青春和光彩，到和简隋英接触下的磨合和抗拒，后期的挣扎成长，到尾声时的倾心和坚定，段落清晰，情绪到位，听众像跟着人物，一起走过起承转合的人生。
李玉这个人物如果把握不好，很容易向面目扁平狰狞倾斜，但cv老师恰到好处的是，总能在人物性格走向偏颇前，润物无声地拉回来。你能容易理解他的患得患失和进退两难，甚至带着怜爱希望他早日走出自己的泥潭。
两位cv老师间有种奇妙的和谐，简隋英的大开大合护佑着李玉，李玉的成长蜕变又促使他一步步走近简隋英。这种变化和水到渠成的情感升华，是cv老师在潜移默化的表演中传递给听众的。
后期在这八年的时光里，也逐渐升级，越发精进。第五期结尾处李玉在哭泣中回溯过往的片段，堪称中抓经典桥段。五六期几首歌曲的安插，无疑对剧情烘托意义重大。
其实我最感慨的是，虽然历经了前前后后八年的时间，工作人员也几易其主，但整个剧集的气质和融合度几乎没受到任何影响，如果说有变化，也是越往后越窝心越喟叹越折得人泪眼朦胧。
珠玉不会蒙尘，常听常新，感谢所有为此剧付出的人们，感谢初心。
@莲渚同尘 @赫舍里胤夜chitskey @CV-X杰 @海盗电台-孽子
#龙大王[超话]# 始于初心感恩遇见244
“苦”在佛教思想中是个重要字眼
不只是身体的痛苦 而且是一种深沉且微细的不圆满的感觉 存在于心的每一个瞬间
想想你觉得满意的时光 仔细检视
在愉悦底下 始终潜伏着微细而无所不在的紧张
无论你获得多少 无可避免地 你不是失去它
就是用下辈子去守着它 一边计划得到更多
听起来很凄凉吗 不 一点也不
当你从世俗心灵的角度来看才觉得
除此之外另有一个视野 一个完全不同的世界观
——《观呼吸》4
“苦”在佛教思想中是个重要字眼
不只是身体的痛苦 而且是一种深沉且微细的不圆满的感觉 存在于心的每一个瞬间
想想你觉得满意的时光 仔细检视
在愉悦底下 始终潜伏着微细而无所不在的紧张
无论你获得多少 无可避免地 你不是失去它
就是用下辈子去守着它 一边计划得到更多
听起来很凄凉吗 不 一点也不
当你从世俗心灵的角度来看才觉得
除此之外另有一个视野 一个完全不同的世界观
——《观呼吸》4
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