#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]#
初始体重：56.00公斤
6月22日:今晨体重:51.80(昨天碳水超标
目标体重：49.00公斤
早餐：吐司+培根️奶酪+圣女果+无糖豆浆+鸡蛋+胡萝卜
中餐：白菜肉水饺10+烫青菜
水果:甜杏600g +杨梅约200克
晚餐：白菜豆腐汤
[心]：昨天自己包的水饺，晚上没敢多吃，就尝了下。今天中午吃了10个，对自己人生第一次拌馅和动手包的水饺表示很满意
[心]：夏天最难拒绝的就是水果，我真的太爱吃水果了， 无论什么水果只要放开吃都可以一斤起步，我觉得这也是我掉秤慢的原因之一吧…… 但是没办法，就是想吃[允悲]

#我的减脂餐[超话]#
初始体重：56.00公斤
6月22日:今晨体重:51.80(昨天碳水超标
目标体重：49.00公斤
早餐：吐司+培根️奶酪+圣女果+无糖豆浆+鸡蛋+胡萝卜
中餐：白菜肉水饺10+烫青菜
水果:甜杏600g +杨梅约200克
晚餐：白菜豆腐汤
：昨天自己包的水饺，晚上没敢多吃，就尝了下。今天中午吃了10个，对自己人生第一次拌馅和动手包的水饺表示很满意
：夏天最难拒绝的就是水果，我真的太爱吃水果了， 无论什么水果只要放开吃都可以一斤起步，我觉得这也是我掉秤慢的原因之一吧…… 但是没办法，就是想吃

又是天气晴朗高温的一天
早晨送哥哥，看到老师带着大班的小朋友们都穿着园服从学校出来
后来听说是去参观小学了[可爱]
给妹妹穿了上周末买的裙子，妹妹超级开心
昨晚猪哥说想吃猪肉白菜炖粉条，早晨就去买了白菜和豆腐，还有一点梅花肉
中午在邻居家吃的，所以晚饭给猪哥安排上了，他很忙，一直在开会，我就又要看娃又要做饭，弄这一个菜都把我搞烦躁了
做饭的时候真的太怕孩子在跟前闹了，就怕烫到[苦涩]
饭后去散步，爸爸和哥哥一人买了一根雪糕，吃的老心酸了，因为妹妹一直在抢，嗷嗷哭
哥哥说，我都没吃过瘾，吃的太累了[允悲]
最后爸爸大口大口咬掉给妹妹剩了一点点才不哭了
吃完雪糕又要酸奶喝，也是没谁了
我们一家人都搞不定妹妹[二哈]