打坐的心法
其实就是
“ 没有方法 ”

只管坐在那里,
摆好姿势,
闭上眼睛,
就只管坐着便成了!

这样身体与心性,
一切等等都会自动慢慢开始转化,
在转化的过程当中会有种种境象,
想法产生。

此时打坐的人只需坚持什么也不做,
什么也不理,
不参与,
不跟随,
也不抗惧,
不厌恶,

这就是所谓的
“ 如如不动 ”。

如是坚持每天打坐而坐中无所事事,
纯粹地
“ 无为自然 ”。

这样子日子有功,
打坐日子一长,
便会有种种进步与突破发生。

其实在坐中观所现境界与在平日生活观所现境象,

本质上是一样的,
都是人的感觉所现,

这个打坐心法于平日生活中也是可以活用的,
即是所谓无所住的意思.

每一坐当中,
时间以越长为越好,

能坚持多久便坚持多久,
越久所能达到的突破便越大,
对于日久功深的人而言是这样子的。

对于初入门的人,
则应有一到二年的渐进期,

在这一到二年中是磨炼的关键时期,
许多人都是三朝打鱼,
两日晒网,

如是反反复复约年余,
便会有真实的进步!

这种无为自然地打坐的方法,
其难点并不在法上,
法本身很简单,
就是无为,

然后就是让一切自动妙化,
让一切自动转化,
简单地说就是
“ 呆 ” 坐。

而这个法的难点,
难就难在修行人的
“ 坚持心 ” 上,

能不参坚持下去,
直至每日不缀,
直至三年不下坐,
于一坐中了千生的地步。

只要你肯坚持坐下去,
天天坐,
坐得越长越好,

则身与心的转化便是巨大的,
人的收获就是非常丰富的!

从一个单例而言,
初初开始打坐的半小时到一小时内,
人都是杂念从生,
思迁想转,
不得停息。

这时人要么念佛,
要么随息,
要么持咒,
要么作观察看破而去。

这些都是次第法,
可收一时的功效,

但更高的妙法,
就是什么也不管,
什么也不做,
只管坐着,

一切念头任其来去,
不与纠缠,

如是坐上1 ~ 2个小时后,
就会有气机突变的时候发生,
人一下子就打开了关窍,

身体和心胸都好象一下子打开了另外一个新天地一般,

豁然开朗,
智慧涌流,
心结大开,
眼界顿广,

一个完全另外的全新的你突兀而出,
就象换了个人一样!

此时若回看旧日的你与此时的新的你,
真是有天壤之别,

无论在心胸气量和眼界智慧上都是不可同日而语的。

平日总过不了的心理关口,
总想不通的问题,
在这突然的突变中实现了解决。

而这一切的奇妙的变化,
竟然是在你什么也没做,

没想,
只是呆坐中突然地而又是如此自然地实现的!

这就是无为自然的妙处,
妙就妙在无为上,

无为了后,
一切就自然妙化了,

妙化来于自然,
非由人作意得来,

无为自然其实都是指同一个东西,
就是人的一种心态,
一种特殊的心态。

然后在这些奇妙的崭新变化不断地发生多次以后,

可能在某一天,
修行人就会突破到一个相对安稳的心态,
非常平和安祥,

是一种天然的安宁,
平静,

这是人在无为下自然回复到一种宇宙天然的安宁中去了。

此时通过持续的打坐,
让上面的过程加速,
不出三年,
其人必有大的蜕变与升华!

这个无为法的妙处,
更妙地方就在于它会自动起观,

在无为安坐中会突然自动起观察的作用,
而且往往在一观察某个事物的同时,

在这个瞬间,
同步地人就同时一下子地明白了,
看破了,

这个从开始观察到看破明白的过程时间非常地短,
一个疑问一出来,
一瞬地就明白了,
真如秋风扫落叶般快。

还有就是平日里一直在观察而未弄明白的事物,
会在无为安坐中突然一闪地就明白了,

事先并未有意识去起观察,
而它就自动明白了,

这就是更殊胜的:
自动明白。

至于身体的转化方面,
更是殊胜。

人通过无为安坐,
坐的时间越长,

在一坐当中,
其身体会有多次气机的涌流,
自动地打通关窍,
开启命轮,

在命轮开启的同时,
往往伴有智慧与明白的产生,

是以灵能启发智慧的方法,
在修行上说是性命相修的做法,

而再结合无为安坐中的自动起观,
自动明白的开发智慧的方法。

此两种修行的妙法都统一到了这个无为安坐当中来了。

一坐而修遍诸法,
无为而无所不为,
真是非常殊胜的妙法!

这就是天台止观的核心内容,
也是西藏大手印的法印心滴。

更是禅宗无所住而生其真心。

这个方法其实就是
《 金刚经 》的无所生心,

就是《 楞严经 》的
“ 如水静置,
其砂自静 ” 的心法。

都是大有来头的。

这是对信心具足,
慧敏天聪的学人特施的妙法,

也可以作为修行人最后了手的功夫来运用,
是即生成就的不二法门。

对于根性稍差或特别愚笨的人,
只要他坚持这种无为自然的打坐,
其根器的转化提高也是远快于常人的,

只要坚持年余下来,
这些人一样可以转化成为聪敏的上根人!

因为智慧与根器本质上是人人平等的,
只是蒙蔽深浅的不同罢了。

李靓蕾最后用三个字,给王力宏这场轰轰烈烈的离婚风波,画上了句号:“不告了”!

简单三个字,可以看出李靓蕾的真实性格:

1、得饶人处且饶人。
几个来回,可以看出,李靓蕾是个狠角色,说话办事,干净利落,要么不出手,出手就是大招,令对方毫无还手之力,足见李靓蕾抓重点的能力,那是非常的强。这智商也是令人佩服了。

2、内心怒火中烧,表面优雅体面。
李靓蕾虽然也是开撕,但是,在每一次的发文中,可以看出,李靓蕾一直都理智且冷静,并没有撒泼,而是优雅地摆事实讲道理。这样的女人,足见骨子里就追求体面。

3、目标明确。
李靓蕾说,她就要王力宏一个道歉。最后王力宏道歉了,李靓蕾也言而有信,不告了!有人说,最后还拿了套房,所以才不告了。其实,李靓蕾没要过房,是王力宏为了保全最后的颜面,主动送了这套房。这两者之间有本质的区别。

通过这一次的风波,李靓蕾也不少人看到,全职太太只是一种生活方式的选择,跟本人的能力和水平,没有任何关系。别拿豆包不当干粮,有些全职太太同样值得尊重,毕竟她们为了家庭,牺牲了自己原本可以更加美好的未来!

#台媒称李靓蕾决定不告王力宏#

#单身时买哪些东西能提高幸福感#
1◎ 一条柔软温暖的短绒地毯
改善重点:舒适度
关键搜索:短绒
参考价格:70元上下
购买途径:淘宝、宜家
幸福指数:★★★★★
如果你不满意瓷砖地面,甚至是地板的颜色,怎么办?也想像日剧里那般,回到家,惬意地坐在地上,赤着脚,享受片刻的安宁。很多人都会推荐地板贴,虽然视觉上比较满足但毕竟不环保,淘宝上也鱼龙混杂,难免会买到令人不放心的材质。这个时候,你需要一条神奇的地毯来解围。
那究竟应该买什么类型的地毯呢?我们可以选择短绒款式。一是好打理,二是触感比较舒适。虽然使用地毯会存在灰尘积落的问题,但只要我们平时注意清洁,就可以放心地去享受这份由家传递出来的温暖,幸福指数瞬间提升。
颜色上可以根据你房间整体的色调以及家具去搭配,虽然米白色好看但毕竟不耐脏,个人比较偏爱灰色以及草绿色。
△¥79 超级经典的宜家地毯,尺寸和样式很良心,性价比之选
△¥99 淘宝上关键词可以用简约、北欧搜索,效果显著
△¥59 小清晰的风格,还可以用作装饰品
△¥39.9 类似这种圆形地毯,根据直径尺寸不同价格也不同,良心~
△¥49 搜索民族几何风格,会出现类似的图案,长方形尺寸,很便携
2◎ 一盏照亮心房的简约台灯
改善重点:室内氛围
关键搜索:简约、暖光
参考价格:40元上下
购买途径:淘宝、宜家
幸福指数:★★★★★
当暮色渐渐来临,房间里多了几许静谧的味道。这个时候点亮一盏台灯,暖黄的光线瞬间洒满了整个房间,带来一丝浪漫,也带走了一切烦恼,白日里工作时的烦躁似乎也一扫而光。
有姑娘经常问我为什么照片照出来那么好看呢,除了后期的修图之外,还有光源,尤其是在夜间。暖暖的灯光绝对是营造房间自然舒缓氛围的利器,家里有了一点小情调,心情自然就明朗了许多。
淘宝上有各式各样的小台灯,大家可以根据自己的喜好去选择,复古、欧式、现代简约等,宜家也有非常简易的黑色小台灯,才19.9元。无论我们以哪种途径购买,记得要选择暖光源,这样出来的光线才会柔和。
△¥35 淘宝搜索:台灯 简约,就可以查到类似的款式,颜值高还价格低
△¥29 现代简约款式,一点点的光线,一点点的浪漫
△¥79 欧式复古的款式,有种回到旧时光的错觉
△¥49 民国老上海的风情,隐藏在绿色玻璃灯罩之中
3◎ 一盆好看又不俗气的绿植
改善重点:空气
关键搜索:清新、净化
参考价格:20元上下
购买途径:淘宝、市场
幸福指数:★★★★☆
或许你的生活之所以黯淡,是因为少了那一抹绿。绿植不仅可以起到净化空气的作用,也有很强的观赏性。一个小小盆栽对于你我的意义,可不只是赏心悦目、心旷神怡的舒爽,它更像是一种象征符号,默默在背后支撑我们前进生活。
不要再一味地去买仙人掌了,还有很多植物既好养活又美观。除了绿萝,还有很多选择,例如橡皮树、白掌、虎皮兰等等,放上一株在家里,就是最好的拍照背景。
可以多留意一些市场或者街边的小商贩,买植物会比较划算,当然还有马云爸爸做我们坚实的后盾,不愁买不到。
△¥29 棒叶虎尾兰,喜光不耐寒
△¥19 琴叶榕,四季常绿,三五年后会长成一棵树
△¥19.9 龟背竹绿植,提神醒脑,舒缓心情
4◎ 一块可以拯救家具的淡雅桌布
改善重点:笨重家具
关键搜索:棉麻、文艺
参考价格:35元上下
购买途径:淘宝、布料店
幸福指数:★★★★☆
因为租房有很多无奈,我们无法选择自己喜欢的家具样式,究竟怎样才能低成本地去改造,从而提升一点生活品质呢?简单,找到一块你喜欢的图案的布料自然铺开,既遮了丑,又可以突显自己的生活品味与格调,何乐不为?
有人说它是家居装饰画龙点睛的一笔,但对于我们在外租房一族来说,桌布可是整体房间风格的主调。面料上可以选择纯棉或者棉麻材质,不用担心污渍的问题,吃饭的时候用餐垫,脏了就扔到洗衣机里清洗,很方便。
可以去布料店购买,优点是款式多样,但需要后期找个阿姨锁边。嫌麻烦的同学可以在淘宝上挑到各种尺寸款式的桌布,根据喜好改变搜索关键词就好了。
△¥19.8 简约清新风格, 棉麻材质,很干净
△¥19 棉麻素色防烫防水桌布,有水滴用毛巾擦净就可以,很方便
△¥25 民族风格,让你不知不觉置身于天然淳朴东南亚的风情之中
5◎ 一罐既美好又治愈系的室内香氛
改善重点:室内味道
关键搜索:舒缓、治愈
参考价格:10-99元
购买途径:宜家、ZARA HOME
幸福指数:★★★★☆
对室内香氛,有人会认为这是小资阶层流行的生活方式,这是什么逻辑?只要我们对待生活有自己的态度,才是最重要的,而不是一味去追求小资生活。室内香氛很容易会被大众所忽略,觉得没有必要,还不如吃一顿饭来得实在。
其实,气味对我们心情的影响作用很大。一罐简单的香薰蜡烛,既营造了神秘氛围又带来阵阵芬芳。熟悉的味道也是家的属性之一,如果想让出租屋更有家的感觉,不妨放一罐香薰蜡烛在桌子上,蜡烛燃完之后的玻璃杯还可以作为装饰品或者用来储物。
动辄几百块的蜡烛燃着有点心疼怎么办?多逛逛宜家或者ZARA HOME,最便宜的香薰蜡烛杯才不到10元钱,果香味道多种选择,性价比很高。
△¥9.9 宜家的香薰蜡烛燃烧时间足够,价格有很合理
6◎ 一组相同款式的素色收纳盒
改善重点:整洁度
关键搜索:藤编、磨砂
参考价格:5-25元
购买途径:淘宝
幸福指数:★★★★☆
一个房间看着是否整洁是和表面零碎物件数量成反比的,表面堆积的东西越多,房间看起来就会越凌乱。所有的收纳大神都秉承两个原则,一个是断舍离,另外一个就是利用储物工具来对生活物品进行分类收纳整理。
这里要格外强调,一定要选择款式相同或者色调相近的收纳盒,这样整理出来的房间才会看起来比较和谐,推荐在淘宝上找一些藤编的收纳篮或者muji同款的磨砂盒子,毕竟预算有限,只要多用心留意,就能找到性价比很高的收纳工具。
我曾经用不到4块钱的价格,在淘宝上买到了muji同款的化妆品储物盒,白色磨砂款式,摆在桌子上非常好看。
△¥27.9 抽屉式收纳箱,材质环保又可以防虫防潮
△¥4.3 桌面收纳塑料盒,最强整理,有好几个颜色,白色磨砂款神似muji
7◎ 一个便携式的迷你蓝牙音
改善重点:听觉感官
关键搜索:便携
参考价格:40-90元
购买途径:数码商场、淘宝
幸福指数:★★★★★
音乐真的是一种神奇的存在,仿佛它可以重新定义我们的生活一般。有的时候,音乐的动听可能需要一个好的喇叭才能舒展出来。想象一个阳光充沛的周末午后,放着自己喜欢的曲调,身体随着节奏不由自主轻轻摇摆,周围的空气都在跟随音乐颤抖,多么美妙!
其实市面上有品质不错的蓝牙音箱,但是价格也会很高。从学生党的角度考虑,我们可以多去数码商场看看试听,淘宝上也有很多款式,都非常便携。小米也有一款便携式的蓝牙音箱,性价比很高。
△¥128.9 小米小钢炮蓝牙音箱2,便携无线
8◎ 一个优美极简的开放式落地衣架
改善重点:脏乱衣物
关键搜索:铁艺、简约
参考价格:40-70元
购买途径:宜家、淘宝
幸福指数:★★★★☆
是不是每次回到家都把衣服乱丢?衣柜门一打开没准还能掉出来几件。为什么国外的时尚博主卧室那么整洁有序呢,其实她们都有一个共性就是使用开放式的落地衣架,用衣挂将近期常穿的衣服挂起来,既不会存在积灰的问题又可以装饰房间。
一个干净、整洁的房间从某种程度上来说,也会为我们带来愉悦感和成就感。下一次邀请朋友来自己家的时候,心里的底气也会足很多哦~
衣架选择越简单的设计,整体看起来就会越有格调。宜家和淘宝上有很多类似的铁艺衣架,带有滚轮的款式虽然方便移动,但稳固性不高,大家可以根据自己日常的需求来选择。


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 上班应该成为我的加分项而不是烦恼线虽然上班了但是工作并不太喜欢只能在磨合里去成长些经验方便自己下一个跳板连着两天下班发脾气真的不是很理想的生活多一个人我以为会轻
  • 我又相信这个世界的善良了之前我可能是太极端可能这个世界的小部分有恶意但是这个世界的大部分是善良的有这么善良的小朋友 怎么会不美好呢过个端午五彩绳祉蓄特意给我送到
  • 我很喜欢你,像春去秋来,海棠花开#CSVA最星空[超话]#猎光者:高尚国猎光者语:空气通透的夜晚,星星闪闪烁烁出现在天塔的身后,三只黑天鹅在青龙潭上静静游弋,这
  • 实际上,周也的颜值算是明艳的美女长相,但是也不是美到无可挑剔的地步,前段时间参加活动的时候,她和助理走在一起的时候,眼睛浮肿,双眼皮贴痕迹明显,脸上的法令纹多到
  • 一命二运,出生就是命,你生在什么样的家庭,就注定你日后的生活了,富贵人家,吃穿不愁,不用奋斗就可以想做什么就做什么,比起出身穷苦人家的孩子,一生奋斗的终点,可能
  • 3.账号在其活跃期内没有收到任何游戏币。3.账号在其活跃期内没有收到任何游戏币。
  • 想学赵小雷同学一样简单而纯粹[兔子]那,这封写给20岁的自己和今天刚满20岁的熙熙宝贝[鲜花]好希望赵雷叔叔能写一首《20岁》[污]是不是不太符合他的年龄[笑c
  • 同样与山有关,“古八景”中的 “蒙顶青山石芽茶”即今蒙顶山皇茶园中生长的七株茶树,也指围绕“石芽茶”而修建的建筑和蒙顶山全景。在雅安“古八景”的山水景色中,还有
  • #互联网人的世界杯# 【2022中国网络媒体足球精英赛|甲组第三轮战报】甲组A组易车集团6-1京东集团,小米1-3快手;甲组B组北京新媒体集团0-2新华网,世纪
  • #重逢牡丹亭# 文 / 罗周题 /《:生死梦中》L先生向我约稿《牡丹亭》之整理改编,我说《牡丹亭》演出版纷纭,用不到我再掺和,他却说,相信我心里,定有一版我自己
  • 所以不着急穿的,愿意等的可以等等我,最近我又再重新尝试了一版,许个愿,希望能满意!。
  • #痔疮知多少#记得从大学开始就一直很喜欢抓娃娃虽然经常抓不到 经过四年的累积 还是有一大袋子了其实现在看到娃娃机里可爱或者丑萌的娃娃还是会走不动路但是抓娃娃的次
  • 内马尔的问题是场下派对、动不动要给亲戚过生日,加上多伤,影响场上出勤率:2018-2021,内马尔三年一共踢了50场法甲联赛。不管是不是真想走,姆巴佩本季以来的
  • 碎片时间也能有系统化成果:整合资源,叠加能量医学科普的目的,不仅仅是把一个知识说清楚那么简单,更重要的是提高大众的医学素养,在就医过程中可以配合医生工作,提高
  • #快乐6加2[超话]#一些无缝拼接p1.『时空之门消失前 最后的无声告别』p2.“放心吧虎子,未来的你啊,和最好的兄弟在最好的舞台闪闪发亮!简单是快乐之本,复杂
  • 无辜、纯真的眼睛,真的是网红脸下独有的美,天然去雕饰,不加修饰的美,也是为什么丁真会火到现在的原因。而丁真的已经火了10多个月了,参加的节目活动也不在少数,然而
  • 不知道大家有没有遇见过这样的情况有时候你会觉得好神奇阿自己刚好想要的东西或者想实现的事情会很神奇的突然出现或者之后的某一天突然实现了这其实就是显化,让想象显化为
  • (西安报业全媒体首席记者 闫斌)#网球# 中国大陆球员本周在国际赛场收获三项单打冠军[打call][打call]华欣W25-白卓璇莫纳斯提尔W15-韦思佳莫纳斯
  • 7、我还是得不动声色地走下去,说这天气真好,风又轻柔,还能在斜阳里疲倦的微笑,说人生极平凡也没有什么波折和忧愁。10、所谓的花季,就是所有生命没有高低之分,偶然
  • 从审前设计方案,到最后庭审中的落实,到二审的维持,结果全在预料之中。作为被告的代理律师,从被告诉前愿意接受的29万,到判决的40余万,超出其预计的40%,最