【再次提醒】近期广东强降雨频繁，户外遇积水时，公众尽量避免外出；如若不能避免在户外积水中行走，应尽量贴近建筑物，防止掉进窨井；道路积水较深时，尽量绕行，避免强行通过。尽量不去地质灾害风险较高的山地、河道等地；不要在持续强降水后的山坡、沟谷、高墙等地停留。详情请戳城市内涝避险自救锦囊，关键时刻，你值得拥有！

#整个广东都在等雨停# #广东龙舟水进入倒计时#

跟痛症

跟痛症是指多种慢性疾患所致的足跟跖面疼痛，表现为单足或双足跟部疼痛，行走时疼痛加重；多见于中老年人及肥胖人士。患者行X线检查，常伴有跟骨结节处骨刺形成，但并非骨刺越大疼痛越重。引起跟痛症的主要病因是跖腱膜或跟腱附着处的慢性炎症。本病可致踝关节活动受限，影响走路，长期可能引起局部肌肉废用性萎缩。

症状：

足跟跖面疼痛，表现为单足或双足跟部疼痛，行走时疼痛加重；足跟骨跖面内侧结节处有局限性压痛。疼痛轻者走路或久站后逐渐疼痛，重者足跟肿胀不能站立或行走。

【违法曝光】行人上高速公路摘李子 交警及时制止消除隐患

行人违法上高速公路容易引发交通事故，但仍有部分群众缺乏安全意识，抱有侥幸心理，觉得上高速抄下近道，没什么大不了的，导致上高速行走、抄近道的现象时有发生。

6月16日上午9时许，高速五大队一中队民警在辖区巡逻过程中，发现在三穗南往凯里方向一公里处两名行人在高速公路上摘李子，李子树干被折弯至高速公路上影响了过往车辆的行驶情况十分紧急，为保障道路交通安全，民警立刻驱车向前将两人带至安全区域进行询问。在交谈中，民警了解到两人是三穗县清洞村的居民刘某莲70岁，欧某40岁。听说高速公路上的李子熟啦便结伴上高速摘李子，不料被巡逻民警发现。

民警对她们进行了批评教育，并向她们讲述了行人进入高速的三大危害，一是危害个人安全、二是危害行车安全、三是妨碍交通秩序，为此她们也对自己的行为表示歉意，并表示一定吸取这次的教训下不为例，最后被民警送离了高速。高速五大队温馨提示：高速公路是专供机动车行驶的道路，车流量大且车速快，为了您和他人的生命财产安全，行人严禁上高速公路行走不。