#趁年轻赶紧生孩子有道理吗#
长辈们总是说趁年轻赶紧生孩子,生完老大再生老二,这样孩子发育好、父母体力足、身体好恢复[思考]其实不然,因为如果是大学毕业的那种年轻,自己还是个孩子的时候就去生孩子,那岂不是给爷爷奶奶、姥姥姥爷生的…
作为全职妈妈,我深知带孩子需要很多很多的时间、精力、耐心、金钱…真的想劝各位年轻的妹妹,人生很长,千万不要把结婚生子当作唯一的人生目标,妈妈这个职业当了就终身不能辞职,要24*7小时在岗的,有孩子后当然是很幸福的事情,但也却是甜蜜的负担。
❤我自己的建议还是等婚姻关系稳定2-3年后,再有计划去要孩子,对新手父母双方来说都是最好的,身份转变也需要心理建设,孩子的成长环境也会更好。
其实多少岁才算年轻呢?我今年已经30岁了,觉得自己还是很年轻啊!养孩子不仅需要年轻的身体,还需要坚韧的精神毅力,只有我们自己做好准备,才能去敞开怀抱迎接新生命的到来~
长辈们总是说趁年轻赶紧生孩子,生完老大再生老二,这样孩子发育好、父母体力足、身体好恢复[思考]其实不然,因为如果是大学毕业的那种年轻,自己还是个孩子的时候就去生孩子,那岂不是给爷爷奶奶、姥姥姥爷生的…
作为全职妈妈,我深知带孩子需要很多很多的时间、精力、耐心、金钱…真的想劝各位年轻的妹妹,人生很长,千万不要把结婚生子当作唯一的人生目标,妈妈这个职业当了就终身不能辞职,要24*7小时在岗的,有孩子后当然是很幸福的事情,但也却是甜蜜的负担。
❤我自己的建议还是等婚姻关系稳定2-3年后,再有计划去要孩子,对新手父母双方来说都是最好的,身份转变也需要心理建设,孩子的成长环境也会更好。
其实多少岁才算年轻呢?我今年已经30岁了,觉得自己还是很年轻啊!养孩子不仅需要年轻的身体,还需要坚韧的精神毅力,只有我们自己做好准备,才能去敞开怀抱迎接新生命的到来~
多少岁才算青年呀?在百度上搜到世界卫生组织界定的青年标准为44岁以下的人列为青年,45到59岁的人列为中年,60~74岁的人为较老年(渐近老年);75~89岁的人为老年;90岁以上为长寿者。没有想到我刚刚过完青年开始踏入中年,我还总感觉我还年轻[允悲]。只要心态好,心态年轻就还年轻!五四青年节快乐!纪念一下![太开心]
昨天提到两位大师级选手(master athlete),在体育运动里,【“大师”不代表成绩好,仅仅是指年龄大】,换个难听点的叫法就是“中老年”选手。不过,对于业余爱好者来说,大师们的成绩确实可以超过年轻人,什么时候运动都不晚。
多少岁才算大师呢?通常是超过35岁或40岁,这时参加比赛常被单独归到一个组别。
对于绝大多数项目来说,专业运动员的巅峰年龄在20多岁,等到了大师级别,夺得总冠军或者打破纪录就很难了。
但那些对技巧、心理、耐力要求高的运动中,年轻人常不敌大师级选手。比如,不少马拉松专业运动员打破纪录时都超过了30岁。在普通人当中,大师们的平均成绩也常超过年轻人。2019年北京马拉松赛,平均成绩最佳的年龄段是45~49岁,无论男性还是女性(图2)。
这是因为,随着年龄增大肌肉量会减小,但少的主要是II型肌纤维(负责快速收缩、力量大的),而收缩慢但耐力好I型肌纤维受影响较小,所以马拉松成绩下滑慢、举重快(图3)。另外,年轻人容易冲动,特别是30岁以下的男性,起跑时常常会以超过自己实力的速度开始,导致后半程速度明显下降。而参赛的大师们,平时大都认真训练,比赛时全程速度平稳,最终成绩比较好。
当然,普通人选择运动的时候不用考虑那么多,自己喜欢就好。而且只要之前没有严肃训练过,无论年龄大小,水平都会慢慢提高。但想找一个可以长久有竞争力的项目,就得好好挑选了。
虽然什么项目都可做,但大师们运动时有些需要特别注意的:1. 心脑血管意外风险大,最好定期检查;2. 跌倒骨折风险大;3. 训练后恢复慢,可能需要更多休息;4. 吸收差,可能需要补充更多营养。
除此之外,运动对所有人都很友好,从儿童到大师,每个人都可以通过训练做得更好、获得非常棒的体验~ 就像图1里面,为打破5项世界纪录而庆祝的100岁运动员奥维尔·罗杰斯(Orville Rogers)#天医运动#
多少岁才算大师呢?通常是超过35岁或40岁,这时参加比赛常被单独归到一个组别。
对于绝大多数项目来说,专业运动员的巅峰年龄在20多岁,等到了大师级别,夺得总冠军或者打破纪录就很难了。
但那些对技巧、心理、耐力要求高的运动中,年轻人常不敌大师级选手。比如,不少马拉松专业运动员打破纪录时都超过了30岁。在普通人当中,大师们的平均成绩也常超过年轻人。2019年北京马拉松赛,平均成绩最佳的年龄段是45~49岁,无论男性还是女性(图2)。
这是因为,随着年龄增大肌肉量会减小,但少的主要是II型肌纤维(负责快速收缩、力量大的),而收缩慢但耐力好I型肌纤维受影响较小,所以马拉松成绩下滑慢、举重快(图3)。另外,年轻人容易冲动,特别是30岁以下的男性,起跑时常常会以超过自己实力的速度开始,导致后半程速度明显下降。而参赛的大师们,平时大都认真训练,比赛时全程速度平稳,最终成绩比较好。
当然,普通人选择运动的时候不用考虑那么多,自己喜欢就好。而且只要之前没有严肃训练过,无论年龄大小,水平都会慢慢提高。但想找一个可以长久有竞争力的项目,就得好好挑选了。
虽然什么项目都可做,但大师们运动时有些需要特别注意的:1. 心脑血管意外风险大,最好定期检查;2. 跌倒骨折风险大;3. 训练后恢复慢,可能需要更多休息;4. 吸收差,可能需要补充更多营养。
除此之外,运动对所有人都很友好,从儿童到大师,每个人都可以通过训练做得更好、获得非常棒的体验~ 就像图1里面,为打破5项世界纪录而庆祝的100岁运动员奥维尔·罗杰斯(Orville Rogers)#天医运动#
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