#黄寅烨[超话]# ✨#黄寅烨女神降临#
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2021黄寅烨白色情人节应援公告1
<明洞红眼屏投放应援>
白色玫瑰醉落神明
是比心魔法失衡宇宙引力
黑色西服狙击世俗
想落款情书掂扰少年笑眸
投放地点：韩国首尔明洞红眼屏
投放日期：2021.03.14
✨投放频次：20秒/100次
欢迎在韩的小姐妹做好疫情防护工作前去打卡
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投放日期：2021.03.14
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【只要你专注当下，做家务也可以成为修行。摘编，找到自己内在力量的10个方法】现在这个社会上，绝大部分的人，与自己、内在、精神都是疏离的。我们企图抓住外在世界的一切，来填补内心的空虚。
相信你已经体验到了：我们确实拥有越来越多的物质资源，生活条件也越来越好，可内在的空虚仍然没办法停止。不知为何，从外在寻找到的快乐，始终短暂而肤浅。它无法触及你内心最深沉的渴望，于是逐渐变得失去吸引力。接着，又去追求另一种看起来更能填补空虚感的事物。但是，除此之外，我们还有没有其他办法？
其实，你需要找回的，是你内在的力量。
“如果我们一直只向外寻求，将全部的注意力都放在了外在的世界——从未关注过自己的内在，也不去看见真实的自己——我们的内外就会失衡，空虚感和不安感将不断地吞噬着我们的心。”——Tomi Enn
【信任】在我们以往的生活中，我们过多的使用头脑，怀疑、否定、猜忌。
信任是我们生命旅程的第一课。信任灵魂的旅程，相信自己内在的力量，相信自己值得被爱，相信生命会带我们体验最适合我们的成长道路，相信所有的事件的发生都有它的原因，相信一切都是最好的安排。
如果此刻，你面对困境，那勇敢地走出困境就是你的功课；如果此刻，你感到被伤害，那接纳和爱就是你要面对的功课；如果此刻，你陷入迷茫，那么清晰的洞察力就是你要去做的功课。
【臣服】臣服并非认命，放弃自己，什么都不做。真正的臣服是在内在，全然接纳当下发生的事，放下情感上的抗拒、愤怒和头脑里的评判、贴标签。如此，你的心才会在宁静中升起更深的觉知，这份觉知会带给你更有效的行动，这时候的行动是基于了解的积极能量，而不是基于恐惧、批判、抗拒的负面能量。
【觉察】观照和觉察，是最简单却最有力量的成长工具。觉察而不批判，单纯而温柔地包容、接纳它们，会带我们进入深深的宁静中，那是一条回家的路。
【情绪】情绪是我们内在真实的反馈。每一个情绪的发生，都是在提醒我们：内部有问题、有需求要去处理，要被我们看见。
通情才能达理，不管遇到什么事，先把情绪处理好，所谓静治百病，定能生慧。一颗平静安定的心才能引导智慧的行动。
允许情绪经由你充分表达它自己，但小心不要陷入头脑编织的受害者故事中，不要陷入过去和未来的时间幻象中。当情绪升起，就在当下这一刻，让感受充分表达，因为在当下，你是安全的，每一个情绪的升起，都是一个疗愈的机会。
像一个旁观者一样，观察自己的情绪，允许它们出来，去看看自己的内在到底发生了什么？真实的自己到底是什么样的？以及为什么会有这样的情绪出现？不断在情绪中检查自己的信念、头脑、模式以及创伤。
【为自己的生命负起责来】我们很容易陷入自己头脑编织的受害者故事中，但如果你任由自己去当一个怨天尤人的受害者，那么你就放弃了成长的责任，放弃了活出自由的力量。
一直待在“受害者”的位置，就永远不会好起来，也不会让任何事情变好。每个人的生命，只有自己才能为自己负责，我们需要真正的为自己的生命负起责来。
不管别人或外在情境激起你怎样的情绪，不要先去抱怨别人为什么这样，环境为什么这样。要问问自己的内在为什么有这样的情绪和反应。
【在平凡生活的每一刻中成长】成长在生活的点滴中。我们最好的老师是我们自己，和我们内心升起的感受。如果你不把学到的知识落实到自己的生命体验中，即使你学了再多，都只是“别人的经验”而已，对你的生活没有任何帮助。
生活就是灵魂成长的教室，生命就是我们的导师。我们遇见的每个人、生命中的每件事，都有可能向我们揭露成长的功课，只要你勇敢地去观照所有的情绪和苦难。
只要你专注当下，煮饭、洗碗、做家务，也可以成为修行。而且积极投身于生活，在人生的琐碎中发现生命的奥秘，在生活的细微中探索内心的真相，远比躲在深山独善其身的人，勇敢很多。
【发现自己的天赋使命】教育就是发现孩子的天赋，并为他的天赋绽放创造空间。
创造力在爱和喜悦的宁静中绽放，在恐惧和功利的浮躁中枯萎。去做让你充满喜悦的事吧，它们会滋养你的生命。
【不要试图去改变别人】不管是因为自己的不满而试图改变你的伴侣，或者想要改变你的父母，甚至因为别人的价值观和你的不一致而想让他们做你觉得“应该”的事情。
我们不能改变别人，我们只能经由自己生命状态的改变，去创造一个让改变发生的空间，创造一个让改变发生的能量场。
检查我们自己的信念：我们是否希望通过改变他人来更好的满足自己？让自己过的更舒适快乐？
没有人能够去“改变”另一个人，如果对方改变了，也是因为我们自己做的足够好，成为了很好的榜样。
把目光放回到自己身上，改变自己，一切就都会改变了。
【接纳父母】不管父母是什么样的，是否如你所想的爱着你，你都需要从心底真心接纳你的父母。如果你让自己陷入怨恨，就失去了生命源头的力量，也错失了人间最伟大的爱。
【感恩和祝福】时常感恩会让我们的生命发生奇妙的变化。让自己内心富足的最好的方法，就是不断去感谢周围的一切；而让自己充满自信的最好的方法，就是不断去祝福周围的一切。祝福，会让你内在的爱自然流淌；感谢，会让宇宙的爱源源不断流向你的内在。——《禅修｜找到自己内在的力量》
相信你已经体验到了：我们确实拥有越来越多的物质资源，生活条件也越来越好，可内在的空虚仍然没办法停止。不知为何，从外在寻找到的快乐，始终短暂而肤浅。它无法触及你内心最深沉的渴望，于是逐渐变得失去吸引力。接着，又去追求另一种看起来更能填补空虚感的事物。但是，除此之外，我们还有没有其他办法？
其实，你需要找回的，是你内在的力量。
“如果我们一直只向外寻求，将全部的注意力都放在了外在的世界——从未关注过自己的内在，也不去看见真实的自己——我们的内外就会失衡，空虚感和不安感将不断地吞噬着我们的心。”——Tomi Enn
【信任】在我们以往的生活中，我们过多的使用头脑，怀疑、否定、猜忌。
信任是我们生命旅程的第一课。信任灵魂的旅程，相信自己内在的力量，相信自己值得被爱，相信生命会带我们体验最适合我们的成长道路，相信所有的事件的发生都有它的原因，相信一切都是最好的安排。
如果此刻，你面对困境，那勇敢地走出困境就是你的功课；如果此刻，你感到被伤害，那接纳和爱就是你要面对的功课；如果此刻，你陷入迷茫，那么清晰的洞察力就是你要去做的功课。
【臣服】臣服并非认命，放弃自己，什么都不做。真正的臣服是在内在，全然接纳当下发生的事，放下情感上的抗拒、愤怒和头脑里的评判、贴标签。如此，你的心才会在宁静中升起更深的觉知，这份觉知会带给你更有效的行动，这时候的行动是基于了解的积极能量，而不是基于恐惧、批判、抗拒的负面能量。
【觉察】观照和觉察，是最简单却最有力量的成长工具。觉察而不批判，单纯而温柔地包容、接纳它们，会带我们进入深深的宁静中，那是一条回家的路。
【情绪】情绪是我们内在真实的反馈。每一个情绪的发生，都是在提醒我们：内部有问题、有需求要去处理，要被我们看见。
通情才能达理，不管遇到什么事，先把情绪处理好，所谓静治百病，定能生慧。一颗平静安定的心才能引导智慧的行动。
允许情绪经由你充分表达它自己，但小心不要陷入头脑编织的受害者故事中，不要陷入过去和未来的时间幻象中。当情绪升起，就在当下这一刻，让感受充分表达，因为在当下，你是安全的，每一个情绪的升起，都是一个疗愈的机会。
像一个旁观者一样，观察自己的情绪，允许它们出来，去看看自己的内在到底发生了什么？真实的自己到底是什么样的？以及为什么会有这样的情绪出现？不断在情绪中检查自己的信念、头脑、模式以及创伤。
【为自己的生命负起责来】我们很容易陷入自己头脑编织的受害者故事中，但如果你任由自己去当一个怨天尤人的受害者，那么你就放弃了成长的责任，放弃了活出自由的力量。
一直待在“受害者”的位置，就永远不会好起来，也不会让任何事情变好。每个人的生命，只有自己才能为自己负责，我们需要真正的为自己的生命负起责来。
不管别人或外在情境激起你怎样的情绪，不要先去抱怨别人为什么这样，环境为什么这样。要问问自己的内在为什么有这样的情绪和反应。
【在平凡生活的每一刻中成长】成长在生活的点滴中。我们最好的老师是我们自己，和我们内心升起的感受。如果你不把学到的知识落实到自己的生命体验中，即使你学了再多，都只是“别人的经验”而已，对你的生活没有任何帮助。
生活就是灵魂成长的教室，生命就是我们的导师。我们遇见的每个人、生命中的每件事，都有可能向我们揭露成长的功课，只要你勇敢地去观照所有的情绪和苦难。
只要你专注当下，煮饭、洗碗、做家务，也可以成为修行。而且积极投身于生活，在人生的琐碎中发现生命的奥秘，在生活的细微中探索内心的真相，远比躲在深山独善其身的人，勇敢很多。
【发现自己的天赋使命】教育就是发现孩子的天赋，并为他的天赋绽放创造空间。
创造力在爱和喜悦的宁静中绽放，在恐惧和功利的浮躁中枯萎。去做让你充满喜悦的事吧，它们会滋养你的生命。
【不要试图去改变别人】不管是因为自己的不满而试图改变你的伴侣，或者想要改变你的父母，甚至因为别人的价值观和你的不一致而想让他们做你觉得“应该”的事情。
我们不能改变别人，我们只能经由自己生命状态的改变，去创造一个让改变发生的空间，创造一个让改变发生的能量场。
检查我们自己的信念：我们是否希望通过改变他人来更好的满足自己？让自己过的更舒适快乐？
没有人能够去“改变”另一个人，如果对方改变了，也是因为我们自己做的足够好，成为了很好的榜样。
把目光放回到自己身上，改变自己，一切就都会改变了。
【接纳父母】不管父母是什么样的，是否如你所想的爱着你，你都需要从心底真心接纳你的父母。如果你让自己陷入怨恨，就失去了生命源头的力量，也错失了人间最伟大的爱。
【感恩和祝福】时常感恩会让我们的生命发生奇妙的变化。让自己内心富足的最好的方法，就是不断去感谢周围的一切；而让自己充满自信的最好的方法，就是不断去祝福周围的一切。祝福，会让你内在的爱自然流淌；感谢，会让宇宙的爱源源不断流向你的内在。——《禅修｜找到自己内在的力量》
我突然想到一个关于苦难和挫折（对于我来说）的新角度，有点兴奋，记录一下。
对于所有来说，一开始所有都是一，一是完美，是平衡，是一个点。为了体验，一开始分散，这是失衡，但失衡不是坏事，没有失衡就没有宇宙，没有失衡就没有存在。
一的分散出现了无数的你和我，而且无数的你和我在个体独立的同时并不具有绝对的完整性，而是在本我的周围分散着无数的小我碎片（此本我、小我，非彼本我、小我）。然后，游戏开始了，我们开始在以爱为基调的牵引力下回归平衡，归于一体。
在这条回归的路上，情绪是一个方向标+指路牌。当你走在回归的路上时，你会心情愉悦，越来越开心；当你远离“一”的时候，你的情绪会变得糟糕，伤心、暴躁、失落等等。这一切在地球上，恰好是以苦难和挫折的形式出现。
有人说，凡事物存在之处，爱终将这种存在归于一体，这是合一本身的牵引力。
那为什么还会有让人伤心难过的苦难和挫折出现？
我的理解是这样的，可以这么假设，你的每一块碎片所存在的不平衡的程度和点都不一样，向一回归的速度也不一样，往往是本我移动的速度最快，落下了周围的小我碎片。这时，苦难的出现可能是一个提醒，它减慢了本我向一移动的速度，再严重一点的可能又从本我里掰出了一小块碎片，这时本我开始停下脚步进行修复。
这一切看似是无用功，但实际上被掰下来的那一块碎片的频率和振动往往和某一个被落下的小我碎片相似，本我在修复碎片的同时，也在把另一块小我碎片往回拉，向其融合。当修复完毕，本我（本我+掰下来的碎片+小我碎片）实际上比原来（本我+掰下来的碎片）更加壮大了。
这大概就是为什么大多数人经历了挫折，克服之后，觉得自己“长大”了，更加“丰富”了的原因之一吧。
当然，也不是说，综上所述，所以我们要感谢苦难，感谢伤害我们的人。
不是不是，只是提供这么一个角度。让你在，当你觉得某件事把你的生活全毁了，没有最糟糕，只有更糟糕的时候，再想想，你确定？
（附赠丑丑的抽象画）
对于所有来说，一开始所有都是一，一是完美，是平衡，是一个点。为了体验，一开始分散，这是失衡，但失衡不是坏事，没有失衡就没有宇宙，没有失衡就没有存在。
一的分散出现了无数的你和我，而且无数的你和我在个体独立的同时并不具有绝对的完整性，而是在本我的周围分散着无数的小我碎片（此本我、小我，非彼本我、小我）。然后，游戏开始了，我们开始在以爱为基调的牵引力下回归平衡，归于一体。
在这条回归的路上，情绪是一个方向标+指路牌。当你走在回归的路上时，你会心情愉悦，越来越开心；当你远离“一”的时候，你的情绪会变得糟糕，伤心、暴躁、失落等等。这一切在地球上，恰好是以苦难和挫折的形式出现。
有人说，凡事物存在之处，爱终将这种存在归于一体，这是合一本身的牵引力。
那为什么还会有让人伤心难过的苦难和挫折出现？
我的理解是这样的，可以这么假设，你的每一块碎片所存在的不平衡的程度和点都不一样，向一回归的速度也不一样，往往是本我移动的速度最快，落下了周围的小我碎片。这时，苦难的出现可能是一个提醒，它减慢了本我向一移动的速度，再严重一点的可能又从本我里掰出了一小块碎片，这时本我开始停下脚步进行修复。
这一切看似是无用功，但实际上被掰下来的那一块碎片的频率和振动往往和某一个被落下的小我碎片相似，本我在修复碎片的同时，也在把另一块小我碎片往回拉，向其融合。当修复完毕，本我（本我+掰下来的碎片+小我碎片）实际上比原来（本我+掰下来的碎片）更加壮大了。
这大概就是为什么大多数人经历了挫折，克服之后，觉得自己“长大”了，更加“丰富”了的原因之一吧。
当然，也不是说，综上所述，所以我们要感谢苦难，感谢伤害我们的人。
不是不是，只是提供这么一个角度。让你在，当你觉得某件事把你的生活全毁了，没有最糟糕，只有更糟糕的时候，再想想，你确定？
（附赠丑丑的抽象画）
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