夏天坚持出去,达到八十以下[苦涩],总结一下这一个月:主食一定要吃(碳水必不可少,要保证机体正常代谢运转,只有加快代谢了,减脂才有效果,不会反弹。);肉蛋奶摄入要合理充足(早餐、午餐时间);最重要的一点(喝酒一定要少吃东西,喝啤酒会让人饥饿的快,但是要控制住吃东西的欲望,喝白酒之前把粘稠度高的酸奶喝饱,喝酒尽量别吃东西了(大多都在下午晚上喝酒,酒精主要在肝脏代谢,过多的食物摄入,会堆积体内一整晚 ,必然长肉)。)。还有就是走路:心肺功能好的人,代谢也会好,代谢加快了 ,减脂才有实质效果,对于体重基数大的人群,坚持走路才是合理的运动。以上仅仅是自己的一些没有整理的心得,适用于我自己。
一场疫情,确实打破了很多行业的原有格局,同时也击碎了一些行业的虚假繁荣。
比如很多网友喜欢的相声圈,一场疫情确实让不少中小剧场关门歇业了!只有几个规模较大的相声剧场,还在艰难地经营着!
其中就拿相声界的“龙头企业”德云社来说,为了维持公司正常运营,郭德纲也确实承受了太多压力。他甚至不惜重操旧业,搞起了广告代言!
其中他还因为网络游戏代言,遭到了不少网友的痛批,认为他这是在毒害青少年!
换句话说:如果不是遇到经营困难,作为吃过代言亏的郭德纲,怎会不知道广告代言带来的负面效应呢!
好在近日,德云社终于可以开始商演了。
其中高峰栾云平开启全国巡演,7月的20天内走遍太原、武汉、潍坊、长沙、无锡、重庆、成都七座城市。
另外张鹤伦、尚筱菊等人,也都开启了紧锣密鼓的商演。
除此之外,好事连连,就在6.17日,郭德纲也被传出被DD网评为了“第八届影响力作家”破圈作者!
随后郭德纲本人也通过其个人微博发布了这则消息,他并上传了一张照片,证明确有此事。
众多网友纷纷留言祝贺,称赞郭德纲虽然文凭低但确实有文化,如今终于得到了公众的认可。
当然也有网友认为:
出了本书并不代表有文化,家里有上万本藏书,也并不代表有文化。
借用马云的话说:很多人的办公室放了很多书,很有学问的样子,10个人里面8个是骗子!大多数是用来显摆的,压根不会去看。
通过发布一些别人不知道的典故和成语,来彰显自己有文化。
比如形容夫妻同甘共苦多年,你要是用同甘共苦、风雨同舟、患难与共等,这样是无法显示你的文化深的。
但如果你用“鸿案鹿车”,那档次一下子就上来了,也就显得似乎很有文化了?
这其实是很多所谓“文化人”的套路罢了!
其实每当提到德云社相声文化,很多人第一时间都会想到三俗这个话题。再加之他们很多相声演员文化水平较低,甚至被网友调侃为“文化有限公司”。
哪怕是时至今日,三俗问题一直都是德云社与郭德纲挥之不去的话题。
因为长期以来,德云社在快速发展过程中,确实对观众使用这种低级的包袱屡试不爽。
这种包袱容易把人逗乐,并且对演员的创作和演出能力要求并不高,并且还可以迅速变现,何乐而不为呢?
也这是在这样的指导思想下,加之在资本的加持下,这种风格的相声一度占据了主流市场。
反之那些具备一定文化底蕴,但搞笑性、娱乐性不及他们的相声作品,反而成为了不少人眼中的另类和笑柄!
也正是在这样的一种形势下,曲协发起了相声圈“反三俗”的运动!
因为如果任由这种“劣币驱逐良币”的市场氛围持续下去,那才是传统相声的真正“末日”!
对此南开大学汉语言文化教授就曾在多年前公开呼吁“相声病了,必须得治”!
因为在他看来,一些相声从业者对传统相声认识模糊,对笑的审美认识模糊,缺乏侯宝林先生等前辈大师的文化自觉。
他们一味”向卖座看齐””向流量看齐” ,以鼓吹“去价值观”“去思想化” 来哗众取宠,无底线媚俗。
很多人将原本糟粕的东西又拿了回来,使之最终滑向“三俗相声”的泥潭。
因为好的作品不一定有好的票房,拥有好票房的作品也不一定就是好的作品。
首先来说,一个作品是否有市场取决于观众,更准确说是取决于观众的欣赏水平。
比如很多文艺片的票房根本比不过一些科幻片、武打片,但你能就此断定文艺片拍得不好吗?
用票房来决定作品的好坏,本身就是一个悖论!
其次来说,好的相声作品应该去引导、提高观众的欣赏水平,而不是一味地为了票房去迎合一些观众的低级趣味的需求。
这也就应了郭德纲当年说的那句话:德云社未来发展过程中,势必会淘汰一批欣赏水平较高的观众!
反观如今的德云社,很多观众早已不是“票友”或者曲艺爱好者,而是一帮具有饭圈思维的粉丝,也就是俗称的“德云女孩”!
她们很多时候并不是为了听相声,而是为了追星,而是为了看脸!
当然德云社在弘扬传统文化方面做出的贡献也是不可抹杀的,也是行业内外公认的。
尤其是近些年随着德云鼓曲社的成立,确实为很多曲艺同行做出了榜样!
郭德纲以及德云社,虽然在资本市场中经历了诸多大风大浪,但也经受住了各种考验诱惑。
他们对曲艺传承的那份努力和执着,还是值得称赞的。
但如果说创业之初的“资本积累”阶段或者说生存阶段,确实需要三俗相声的话。
那如今早已发展壮大的德云社确实应该在传统相声领域发力了,多创作一些堪称经典的、高质量的相声作品。
用作品回击那些“三俗”传闻,而不是通过谩骂去回击!
对此你怎么看?欢迎留言交流!
比如很多网友喜欢的相声圈,一场疫情确实让不少中小剧场关门歇业了!只有几个规模较大的相声剧场,还在艰难地经营着!
其中就拿相声界的“龙头企业”德云社来说,为了维持公司正常运营,郭德纲也确实承受了太多压力。他甚至不惜重操旧业,搞起了广告代言!
其中他还因为网络游戏代言,遭到了不少网友的痛批,认为他这是在毒害青少年!
换句话说:如果不是遇到经营困难,作为吃过代言亏的郭德纲,怎会不知道广告代言带来的负面效应呢!
好在近日,德云社终于可以开始商演了。
其中高峰栾云平开启全国巡演,7月的20天内走遍太原、武汉、潍坊、长沙、无锡、重庆、成都七座城市。
另外张鹤伦、尚筱菊等人,也都开启了紧锣密鼓的商演。
除此之外,好事连连,就在6.17日,郭德纲也被传出被DD网评为了“第八届影响力作家”破圈作者!
随后郭德纲本人也通过其个人微博发布了这则消息,他并上传了一张照片,证明确有此事。
众多网友纷纷留言祝贺,称赞郭德纲虽然文凭低但确实有文化,如今终于得到了公众的认可。
当然也有网友认为:
出了本书并不代表有文化,家里有上万本藏书,也并不代表有文化。
借用马云的话说:很多人的办公室放了很多书,很有学问的样子,10个人里面8个是骗子!大多数是用来显摆的,压根不会去看。
通过发布一些别人不知道的典故和成语,来彰显自己有文化。
比如形容夫妻同甘共苦多年,你要是用同甘共苦、风雨同舟、患难与共等,这样是无法显示你的文化深的。
但如果你用“鸿案鹿车”,那档次一下子就上来了,也就显得似乎很有文化了?
这其实是很多所谓“文化人”的套路罢了!
其实每当提到德云社相声文化,很多人第一时间都会想到三俗这个话题。再加之他们很多相声演员文化水平较低,甚至被网友调侃为“文化有限公司”。
哪怕是时至今日,三俗问题一直都是德云社与郭德纲挥之不去的话题。
因为长期以来,德云社在快速发展过程中,确实对观众使用这种低级的包袱屡试不爽。
这种包袱容易把人逗乐,并且对演员的创作和演出能力要求并不高,并且还可以迅速变现,何乐而不为呢?
也这是在这样的指导思想下,加之在资本的加持下,这种风格的相声一度占据了主流市场。
反之那些具备一定文化底蕴,但搞笑性、娱乐性不及他们的相声作品,反而成为了不少人眼中的另类和笑柄!
也正是在这样的一种形势下,曲协发起了相声圈“反三俗”的运动!
因为如果任由这种“劣币驱逐良币”的市场氛围持续下去,那才是传统相声的真正“末日”!
对此南开大学汉语言文化教授就曾在多年前公开呼吁“相声病了,必须得治”!
因为在他看来,一些相声从业者对传统相声认识模糊,对笑的审美认识模糊,缺乏侯宝林先生等前辈大师的文化自觉。
他们一味”向卖座看齐””向流量看齐” ,以鼓吹“去价值观”“去思想化” 来哗众取宠,无底线媚俗。
很多人将原本糟粕的东西又拿了回来,使之最终滑向“三俗相声”的泥潭。
因为好的作品不一定有好的票房,拥有好票房的作品也不一定就是好的作品。
首先来说,一个作品是否有市场取决于观众,更准确说是取决于观众的欣赏水平。
比如很多文艺片的票房根本比不过一些科幻片、武打片,但你能就此断定文艺片拍得不好吗?
用票房来决定作品的好坏,本身就是一个悖论!
其次来说,好的相声作品应该去引导、提高观众的欣赏水平,而不是一味地为了票房去迎合一些观众的低级趣味的需求。
这也就应了郭德纲当年说的那句话:德云社未来发展过程中,势必会淘汰一批欣赏水平较高的观众!
反观如今的德云社,很多观众早已不是“票友”或者曲艺爱好者,而是一帮具有饭圈思维的粉丝,也就是俗称的“德云女孩”!
她们很多时候并不是为了听相声,而是为了追星,而是为了看脸!
当然德云社在弘扬传统文化方面做出的贡献也是不可抹杀的,也是行业内外公认的。
尤其是近些年随着德云鼓曲社的成立,确实为很多曲艺同行做出了榜样!
郭德纲以及德云社,虽然在资本市场中经历了诸多大风大浪,但也经受住了各种考验诱惑。
他们对曲艺传承的那份努力和执着,还是值得称赞的。
但如果说创业之初的“资本积累”阶段或者说生存阶段,确实需要三俗相声的话。
那如今早已发展壮大的德云社确实应该在传统相声领域发力了,多创作一些堪称经典的、高质量的相声作品。
用作品回击那些“三俗”传闻,而不是通过谩骂去回击!
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#杭州女童坠亡警方已立刑案侦查# 6月14日,浙江省杭州市,一保姆因粗心大意,将2岁女童遗留在电梯轿厢内,随后女童独自随电梯升到8楼后从楼道窗户坠楼身亡。
涉事保姆称,自己非常自责懊悔,愿意承担一切责任,法院该怎么判就怎么判。目前,该事件警方已刑事立案,正在进一步调查中。
而女童母亲认为保姆在说谎并提出几点质疑并表示,“先追究保姆的刑事责任,后续将继续追究保姆和物业的民事责任。”女童母亲称一定要给孩子一个交代,让过失者付出应有的惩罚。
孩子消失半小时后
在二楼平台被发现
陈先生介绍,他家和孩子外婆家位于杭州市同一小区的同一栋楼,分属两个单元。意外发生在6月14日晚。当时,陈先生在3楼的家里,还不满两岁的女儿则由保姆带着,从隔壁单元15楼的外婆家准备回家。
当天晚上8时许,陈先生接到了保姆的电话,说女儿找不到了。陈先生挂了电话,马上赶到隔壁单元找孩子。听保姆说孩子自己可能到过这个单元的8楼,陈先生就跑到8楼去找。没有找到,陈先生再次询问保姆孩子可能在哪里,保姆又说在1楼。前后说法不一,陈先生不再信任保姆,他开始在整栋楼两个单元一层一层地找。
“我开始推测是保姆的同伙把孩子给抱走了,因为她到我家才7天。”担心“人贩子”一直躲在楼顶,陈先生冲到楼顶平台,但什么也没发现。
回到8楼后,陈先生一户户地敲门询问。其中一户的老人告诉他,确实听到小孩子哭得很大声,还说“刚才有个女的也上来找了”。
此时,陈先生有不祥的预感,便跑到一楼的草丛里找孩子。
草丛里没有,陈先生看到了二楼楼道窗户处往外伸出的窗台。他赶忙到二楼平台,将窗户推开,发现孩子躺在平台上。此时,离孩子坠楼的时间已经过去了半个小时,人已经没了。
孩子被遗留电梯后哭喊不止
监控记录揪心一幕
6月25日中午,陈先生在社交平台上发布了一段视频,该视频由装在电梯轿厢角落的监控摄像头拍摄,还原了事发经过。
这段监控视频显示,6月14日20时04分,无人的电梯停在15楼。电梯门打开后,保姆提着一个滑板车,带着孩子进入电梯。
随后保姆摁下1楼按键,电梯下行,期间保姆一直在电梯内看手机。电梯来到一楼后,孩子似乎想去摸电梯按键。
电梯门打开,保姆说:“摸那么多干嘛呢,会有危险的。”20时05分13秒,保姆便带着滑板车走出了电梯。电梯门即将关闭时,保姆回头看了一眼,发现孩子并未跟出来,她尝试用滑板车挡住电梯门,但已经来不及。就这样孩子一个人被关在了电梯里,随后嚎啕大哭,一直哭喊着。
20时05分50秒,电梯开始上行,到8楼后,电梯停止。20时06分07秒,电梯门打开,孩子从电梯跑出,进入楼道,最后消失在镜头里。从孩子被关电梯,到上到8楼从电梯离开,整个过程约1分钟。
陈先生介绍,当时女儿为了找保姆,爬上了8楼楼道边45厘米高台阶的窗户,之后坠落在二楼平台。
保姆称很自责,会接受惩罚
25日下午,面对网络铺天盖地的谩骂,保姆吴女士告诉记者,确实是她大意了造成了不可挽回的后果,但她不是故意想要伤害孩子。
“都说我在电梯里带孩子的时候在玩手机,我确实是在用手机。”吴女士说,自己一般带孩子时很少看手机,当时正在查看和雇主的聊天记录,确认第二天买什么菜。她还称,出电梯时,孩子摸了下按键面板,也分散了一下她的注意力。
吴女士告诉记者,电梯门关了之后,她心里很慌,马上按了电梯键,上下两个键都摁了,但是开门的却是另外一个电梯轿厢。她没有想到其它办法,只是在原地等待,看孩子在的这个电梯会上到几楼。
发现电梯停靠8楼后,吴女士随后也上了8楼,但没有找到孩子,就给孩子爸爸打了电话,说孩子不见了。
吴女士称,她从10多年来断断续续做过保姆,6月6日,她通过了孩子父母的面试,8日开始去照顾孩子。#女童坠亡涉事保姆才上班7天#
“我这几天几乎崩溃了,我要是用什么能够换回孩子的命,我都愿意。”吴女士说,她不想再辩解什么,公安机关对她也已经做了笔录,她会接受“惩罚”,等待法律的制裁。
在社交平台,这几天,陈先生发了多段怀念女儿的短视频。悲伤过后,众多网友也在评论区安慰陈先生:“就当女儿去了天堂,没有伤痛,那个每天都开心的天堂。”
在视频中,陈先生还提出,楼道窗户的台阶只有45厘米高,孩子可以轻松地爬上去;对开的推拉窗户缝隙过大,孩子一个翻滚就能翻出窗外。女儿就是从这个窗户掉下去的。
陈先生还质疑,保姆吴女士明明知道孩子坠落在二楼平台,却说自己不知道,导致延误了救援的时间。“如果早一点把女儿送到医院,可能还有所挽救。”
25日下午,陈先生告诉记者,这几天,已经给女儿找好了墓地。之后,他会追究相关方面的责任。现在,他只想让更多的人知道、了解这个事情,让无论是家长还是保姆都能关注到这个隐患,不再让这种悲痛的事情发生。
来源:极目新闻、新黄河客户端、沸点视频
涉事保姆称,自己非常自责懊悔,愿意承担一切责任,法院该怎么判就怎么判。目前,该事件警方已刑事立案,正在进一步调查中。
而女童母亲认为保姆在说谎并提出几点质疑并表示,“先追究保姆的刑事责任,后续将继续追究保姆和物业的民事责任。”女童母亲称一定要给孩子一个交代,让过失者付出应有的惩罚。
孩子消失半小时后
在二楼平台被发现
陈先生介绍,他家和孩子外婆家位于杭州市同一小区的同一栋楼,分属两个单元。意外发生在6月14日晚。当时,陈先生在3楼的家里,还不满两岁的女儿则由保姆带着,从隔壁单元15楼的外婆家准备回家。
当天晚上8时许,陈先生接到了保姆的电话,说女儿找不到了。陈先生挂了电话,马上赶到隔壁单元找孩子。听保姆说孩子自己可能到过这个单元的8楼,陈先生就跑到8楼去找。没有找到,陈先生再次询问保姆孩子可能在哪里,保姆又说在1楼。前后说法不一,陈先生不再信任保姆,他开始在整栋楼两个单元一层一层地找。
“我开始推测是保姆的同伙把孩子给抱走了,因为她到我家才7天。”担心“人贩子”一直躲在楼顶,陈先生冲到楼顶平台,但什么也没发现。
回到8楼后,陈先生一户户地敲门询问。其中一户的老人告诉他,确实听到小孩子哭得很大声,还说“刚才有个女的也上来找了”。
此时,陈先生有不祥的预感,便跑到一楼的草丛里找孩子。
草丛里没有,陈先生看到了二楼楼道窗户处往外伸出的窗台。他赶忙到二楼平台,将窗户推开,发现孩子躺在平台上。此时,离孩子坠楼的时间已经过去了半个小时,人已经没了。
孩子被遗留电梯后哭喊不止
监控记录揪心一幕
6月25日中午,陈先生在社交平台上发布了一段视频,该视频由装在电梯轿厢角落的监控摄像头拍摄,还原了事发经过。
这段监控视频显示,6月14日20时04分,无人的电梯停在15楼。电梯门打开后,保姆提着一个滑板车,带着孩子进入电梯。
随后保姆摁下1楼按键,电梯下行,期间保姆一直在电梯内看手机。电梯来到一楼后,孩子似乎想去摸电梯按键。
电梯门打开,保姆说:“摸那么多干嘛呢,会有危险的。”20时05分13秒,保姆便带着滑板车走出了电梯。电梯门即将关闭时,保姆回头看了一眼,发现孩子并未跟出来,她尝试用滑板车挡住电梯门,但已经来不及。就这样孩子一个人被关在了电梯里,随后嚎啕大哭,一直哭喊着。
20时05分50秒,电梯开始上行,到8楼后,电梯停止。20时06分07秒,电梯门打开,孩子从电梯跑出,进入楼道,最后消失在镜头里。从孩子被关电梯,到上到8楼从电梯离开,整个过程约1分钟。
陈先生介绍,当时女儿为了找保姆,爬上了8楼楼道边45厘米高台阶的窗户,之后坠落在二楼平台。
保姆称很自责,会接受惩罚
25日下午,面对网络铺天盖地的谩骂,保姆吴女士告诉记者,确实是她大意了造成了不可挽回的后果,但她不是故意想要伤害孩子。
“都说我在电梯里带孩子的时候在玩手机,我确实是在用手机。”吴女士说,自己一般带孩子时很少看手机,当时正在查看和雇主的聊天记录,确认第二天买什么菜。她还称,出电梯时,孩子摸了下按键面板,也分散了一下她的注意力。
吴女士告诉记者,电梯门关了之后,她心里很慌,马上按了电梯键,上下两个键都摁了,但是开门的却是另外一个电梯轿厢。她没有想到其它办法,只是在原地等待,看孩子在的这个电梯会上到几楼。
发现电梯停靠8楼后,吴女士随后也上了8楼,但没有找到孩子,就给孩子爸爸打了电话,说孩子不见了。
吴女士称,她从10多年来断断续续做过保姆,6月6日,她通过了孩子父母的面试,8日开始去照顾孩子。#女童坠亡涉事保姆才上班7天#
“我这几天几乎崩溃了,我要是用什么能够换回孩子的命,我都愿意。”吴女士说,她不想再辩解什么,公安机关对她也已经做了笔录,她会接受“惩罚”,等待法律的制裁。
在社交平台,这几天,陈先生发了多段怀念女儿的短视频。悲伤过后,众多网友也在评论区安慰陈先生:“就当女儿去了天堂,没有伤痛,那个每天都开心的天堂。”
在视频中,陈先生还提出,楼道窗户的台阶只有45厘米高,孩子可以轻松地爬上去;对开的推拉窗户缝隙过大,孩子一个翻滚就能翻出窗外。女儿就是从这个窗户掉下去的。
陈先生还质疑,保姆吴女士明明知道孩子坠落在二楼平台,却说自己不知道,导致延误了救援的时间。“如果早一点把女儿送到医院,可能还有所挽救。”
25日下午,陈先生告诉记者,这几天,已经给女儿找好了墓地。之后,他会追究相关方面的责任。现在,他只想让更多的人知道、了解这个事情,让无论是家长还是保姆都能关注到这个隐患,不再让这种悲痛的事情发生。
来源:极目新闻、新黄河客户端、沸点视频
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