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#今练字上课运动#
长期久坐办公好容易长肚子，近期在运动上有点懈怠了，下腹要减下去。看到健身房有个女生那标准的好身材着实让人羡慕，白嫩的皮肤，翘臀，细腰，漂亮的脸蛋，其实最开始的目的就是运动放松，让自己状态变的好起来，但在健身房久了，越来越羡慕那完美的肌肉线条，也深感不运动身材真的很快就会变样，一定一定要管住自己的嘴。
【成长录】
切勿住于念头之中，
而要住于明觉之中
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长期久坐办公好容易长肚子，近期在运动上有点懈怠了，下腹要减下去。看到健身房有个女生那标准的好身材着实让人羡慕，白嫩的皮肤，翘臀，细腰，漂亮的脸蛋，其实最开始的目的就是运动放松，让自己状态变的好起来，但在健身房久了，越来越羡慕那完美的肌肉线条，也深感不运动身材真的很快就会变样，一定一定要管住自己的嘴。
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切勿住于念头之中，
而要住于明觉之中
【许玮宁高衩泳装大解放 转身没布一蹲下美臀全看光】#许玮宁# 昨（12日）在IG限时动态晒出沙滩照，她身穿黑色开高衩泳装，头顶太阳眼镜、并随兴地放下一头长发，看起来相当惬意，只见许玮宁背对镜头，露出一张白嫩美背，而另一张则是侧身蹲下，使一大半翘臀都露出，搭配她回眸表情，画面相当性感，堪称是许玮宁升格当人妻后的最大尺度。
#要么美要么变美#
⭕️【头发是女人的招魂幡】
在我心目中氛围美第一名
就是海藻般的长卷发
垂落到腰际
露出纤细白嫩的腰肢
下方就是滚圆翘臀
杀伤力太强了❗️
2022年一起好好养头发吧[打call][打call][打call]
我今年也要把头发留长养得更厚[掌宝爱心][掌宝爱心][掌宝爱心]
☑️【如何养成海藻般浓密的秀发】
https://t.cn/A6VicaAu
☑️【如何拯救稻草一样的头发】
https://t.cn/A6JZStBf
☑️【港姐海藻般茂密秀发的秘诀】
https://t.cn/A6JZStBV https://t.cn/A6JZC14y
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