#早餐时间#佛卡夏面包+煎蛋+猪脚姜醋+杏仁椰枣+酸奶+雪梨。
今天先出门再吃早饭，和一位长辈一起用早餐。很少和老人家相处，包括我娘，没啥好交流的。这位长辈却颠覆了我对老人的想象，快八十岁了，爱唱歌，很幽默，思维很灵活，思想不保守，很爱臭美.......和她一起聊天可以一直笑。在想，等我八十岁也可以这样就好了。
每个人都需要自我圆满，自得其乐，身边看起来再热闹，内心的自洽只有自己可以完成，那就边活边学吧，和生活达成和解。

涛哥，
我女朋友很爱臭美，
但是见到美食又忍不住，
又特别能吃。

每次吃撑了以后就把它吐掉，
请问这对吗？
她告诉我说没有问题，
可以保持身材又可以兼顾美味，
我总觉得哪里不对。

求翻牌，谢谢！

答：她这是在找死，
如果坚持不改，
这种女人不能要！
因为吃了东西以后呕吐会严重破坏胃黏膜，
会严重损伤胃肠道，
一旦形成慢性胃溃疡反反复复，
极有可能致癌。

尤其是喝完酒以后呕吐，损伤会更严重，不但伤胃肠道，更伤肝！

正确的做法不要暴饮暴食，
吃到七分饱即可，
或者吃之前喝杯温开水，
胃的饥饿感会降低。

当然如果吃得油腻，可以饭后几包帝泊洱普洱茶珍，一天最大的量不能超过6包，可以综合掉油腻。年轻的小姑娘是挡不住美食的诱惑的，
坦白讲很多是大胃王，这个方法你可以试一试，很靠谱滴！

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#小龙的日常
搞钱 变美变瘦 兴趣

穿漂亮衣服 自由自在
只想凭自己的热爱去工作
不用朝九晚五 不用受约束

从小到大 是真的很爱臭美
对自己要求较高 皮肤一定不能差
皮肤好 心情就好 周围的磁场也会好
社交会很顺利 工作生活都会变得顺利

然后就是要实现自己向往的诗和远方
去想去的地方 吃想吃的东西 见想见的人
有能力更好的回馈父母 这是最重要的事 https://t.cn/z8A4Xuu