关于养生与运动：

脑力者，久坐而动少，因思多，气若为思触，心有所存，气留不行，其气结矣，即郁气也。

故常坐办公室之人，只要你每天有一个小时的体育运动，好多缠绕你的病与不适定会离你而去；比如说：八部金刚功、八段锦、五禽戏、太极拳、跑步…………等等吧，找适合你的运动锻炼方式啊。

理由：人之太息者，忧思则心系急，心系急则气道约，约则不利，故太息以伸出之，补手足动即可。

可见，脑力者久思，久思者气留不行，故应搭配适当的体力运动来重新调动气血在脏腑四肢间的流动，以恢复身体的正常运转耳。

然对，体力劳动者，宜睡觉来恢复体能，因体力劳动时气血用在四肢稍节，睡觉时气血重新收归脏腑用来保养人体，使人恢复体能也。

………峰子。

#华山[超话]##一起鲸探华山#
华山作为“中华十大名山”之一，一直以来以其“险、峻、秀”吸引着四方来客，故也有“奇险天下第一山”的美誉。

除了优秀峻美的风景，华山还是中华文明的发祥地之一，据考证，“中华”、“华夏”的“华”字皆因华山而得名。
当然，华山的人文资源也是极为丰富。比如流传甚广“巨灵擘山”、“吹箫引凤”、“赵匡胤下棋输华山”、“睡仙陈抟”“观棋烂柯”等故事传说，金庸先生亲笔题写的“华山论剑”，还有在中华民族解放事业中永垂不朽的辉煌事迹“智取华山”……这些历史、传说、故事构成了华山深厚的人文底蕴。

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什么叫菩萨

答：其实菩萨二字当做梵语「菩提萨埵」，菩提是觉悟之意。什么叫菩提？觉悟叫菩提。什么叫觉悟？察见般若的道理叫觉悟，六识五蕴空寂无相，无相之相，得其妙有，叫做觉悟，找到自己的妙明真心而不着其所找，就叫觉悟。萨埵是有情，有情就是有情识、有|梵云萨埵，此言有情识故。」萨埵就是有情识的众生，就叫萨埵，
觉悟呢就叫菩提，菩提萨埵，就是觉悟了的圣者，愿意帮助一切有情识的众生解脱，就叫菩萨，没有半点迷信观点的。此指萨埵即是一切有生命情识的生物和人的总称，你们好好听啊，这里指的萨埵是一切有生命的、有情识的生物或者是人，它们的总称，合之一句乃觉有情，合起来称为觉有情，即以佛说之法去教化渡脱众生。菩萨就是菩提萨埵的简称，凡称菩萨者即是指发大乘心，修大乘法，其愿均建立於自觉觉他，以菩提心为务。你说菩萨好不简单啊？自觉觉他，以菩提心、以渡脱众生为一切任务的才是菩萨呵!菩萨是真伟大，不能是普通人称菩萨啊。故菩萨二字并非小乘罗汉、辟支佛所能有资格享受的称誉，连罗汉都没有资格享受这个称誉。罗汉辟支佛自己解脱、自己成就，证得一个六通，唉呀就敢称菩萨？那个算老几哟!菩萨要渡一切众生，所以就不是什么小乘罗汉、辟支佛享受的，什么天人，神仙啊，鬼神啊，他们沾不上边呵，切记不能称菩萨两个字。完整法义请详见《藉心经说真谛》