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为这个夏日注入活力能量
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今日北京最新疫情消息:0时至15时,新增新冠3例,昌平区2例,丰台区1例[汗]期盼归零
高温蓝色预警☀️如果想耐热不吹空调的最好方式:首先做好防晒,然后在30多度的大热天去跑步,忍受炎热,尽管流汗,只要回到阴凉处,就会觉得十分凉快,十分舒爽了[笑cry]
春季剪枝精光的树杆杆都已绿叶葱葱爱夏天深绿色[微风]在通州运河森林公园慢跑9.16公里全天累计运动13.63公里耗热近700千卡[耶]

#沈月[超话]#
☀️月亮周记2022.6.13-2022.6.19☀️

6月13日 周一
无更新[泪]

6月14日 周二
https://t.cn/A6XsO28C 小沈更新微博
https://t.cn/A6avUgvZ 宋晓楠宣传照
6月15日 周三
https://t.cn/A6awHp51 小红【沈月】更新

6月16日 周四
https://t.cn/A6ah2MFn 小沈更新微博
https://t.cn/A6awHp5r 抖【沈月】更新
https://t.cn/A6awHp5n 小红【沈月】更新

6月17日 周五
https://t.cn/A6a7ZkwV 小沈更新微博
https://t.cn/A6awHp53 抖【沈月】更新

6月18日 周六
https://t.cn/A6awHp5m 小沈更新微博
https://t.cn/A6awHp5u 抖【沈月】更新

6月19日 周日
无更新[失望]

没有更新的日子大家也要开心生活哦~
来日方长 一起期待新作品[打call]@沈月
#沈月的日常##沈月的vlog#


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