【和合·干货】注意啦！给宝宝冲奶粉的水，大部分家长都用错了！

先来看看哪些水

不能冲奶粉呢？

矿泉水
市面上大多数矿泉水都经过处理，但元素含量也都是针对成人标准设计的，并不适合尚未发育完全的宝宝。
矿泉水含矿物质较多，而矿物质的代谢都要经过肾脏，过多的矿物质会加重肾脏的负担。

重复煮开的水
重复煮开的水亚硝酸盐，这种物质对人体都是有很大危害的。

长时间放置的水
烧开的水在放置的过程中，很容易被细菌 污染，并且里面的硝酸盐会向亚硝酸盐转化，从而影响宝宝的身体健康。
所以如果水放置时间超过12小时，就不要用来冲奶粉了。

米汤 豆浆 蔬菜水
有的家长担心宝宝只喝奶粉营养不够，在冲奶粉时，可能会用米汤、豆浆、蔬菜水等进行冲调，觉得这样营养才更全面。

以上冲奶方式

危害宝宝健康

宝爸宝妈

可不要再踩雷了

冲奶粉 用什么样的水呢？

白开水
给宝宝冲泡奶粉的最佳用水就是白开水。将自来水充分烧开后，晾到适宜温度就可以用来冲奶粉了。
使用新鲜的白开水，不要用千滚水，这里说的“烧开”，是要把水烧到100℃，不是指饮水机里的那种加热哦。

纯净水
很多人都认为纯净水太“纯”，里面缺乏微量元素，不适合给宝宝冲奶粉用。
但其实宝宝获取营养物质的主要途径是母乳，只要日常营养摄入充足，用纯净水冲奶粉也是没问题的哟~

干净的过滤水
各地水质差异较大，有些家长可能对本地的自来水不太放心。这种情况可以在家里装上家用过滤器，将自来水过滤后，然后再烧开晾凉使用。
但滤芯或过滤网一定要定期清洗或更换哟，以免细菌。

和合庄园月子会所
选用什么样的水
冲奶粉呢？

和合全庄园具备整体软化水系统和净水系统。
使用消毒奶瓶，水温40℃左右，严格按照奶粉注明的比例，或遵医嘱进行冲调奶粉。过浓会加重宝宝肾脏负担并可能引起宝宝便秘，小儿消化不良等，过稀则会导致营养不足，影响宝宝的体格发育。

按照头高脚低45度抱姿，用充满奶液的奶嘴引逗宝宝张口，口张到最大时，奶嘴放入口中（舌上）。轻轻旋转奶嘴，让宝宝上唇上翻，下唇下翻，并含住大部分奶嘴。

再划一下重点
矿泉水 千滚水 蔬菜水等
不仅不能给宝宝增加营养
还会危害健康
要采用正确的温度和冲调方式哦

#玻璃钢果蔬雕塑#
吃果蔬对身体的好处很多，蔬菜水果能够给我们的身体带来很多需要的营养物质，这些蔬菜水果为我们提供了大量身体所需的维生素、矿物质、植物纤维等，这些物质不仅会为我们的身体提供营养成分，还能为我们带来香甜可口的口感。蔬菜水果的特点是热量低，营养价值高，是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的重要来源。还有很重要的一点就是蔬菜水郭的口感十分的好，不仅可以大大的打开我们的胃口，还能够促进我们的新陈代谢。

蔬菜水焯处理好吗？

我们在做菜的时候往往都会用水焯一下，这主要是因为水焯会让某些蔬菜（例如十字花科蔬菜）的口感更好，并且能让其中的膳食纤维更易被人体消化，水焯还可以去掉蔬菜中的草酸和植酸。草酸和植酸会在肠道内与钙结合成难吸收的草酸钙和植酸钙，干扰人体对钙的吸收，另外这两种物质还会影响其他矿物质的吸收。所以，蔬菜经过水焯处理还是比较好的。
但是如果水焯不当会损失一些水溶性维生素，例如维生素C、维生素B1、维生素B2等等，这就让水焯蔬菜的营养价值降低了。但是在蔬菜水焯的时候，我们可以用适当的方法来减少这些营养素的损失，比如我们可以采取用沸水、多水量、短时间焯水处理的方法，这样可以减少营养素的损失；我们还可以先水焯后切菜，这样可以减少蔬菜与沸水的接触面积，同样可以减少营养素的损失。