秋季易伤肺，三大“补肺高手”，这类人赶紧补！
中医讲“肺为华盖”，像把大伞一样保护其他脏器。肺气充足，就能抵御外邪，肺气虚，各种病毒趁虚而入，诱发多种疾病。
呼吸道疾病很容易发作的季节，很多人在这个时候多多少少都会受到咳嗽、感冒等的病症的折磨，而这一切都归结为肺没养好。
这些症状提醒您：该补肺了。
老年人肺部容易出现问题，要特别注意保养，但其实很多中年人也有肺气虚的症状，尤其是女性朋友们，到了一定年纪后，出现气虚的可能性更高一些。
肺气虚的典型症状：如果您已经出现上述症状，就要多多留意肺部的健康了。
三杯代茶饮，补足肺气
肺气不足，该如何调理呢？
1
百合浮小麦茶
配方：浮小麦20克、鲜百合10克（一人一天的量）
做法：两种药材洗净，用80℃的热水冲泡饮用即可，饮用后百合可以吃掉。
方解：浮小麦性味甘凉，第一大功效就是益气固表，同时还有止汗除烦的作用，对心烦失眠、潮热汗出等症状也有很好的疗效。百合入肺、心、胃经，可以养阴润肺、清心安神。
2
参芪姜枣茶
配方：西洋参6克、黄芪10-15克、老姜2-3片、大枣3-4枚
做法：以上药材洗净，开水冲泡焖20分钟饮用即可。建议肺气虚的人群每周喝3-4次，坚持服用。
方解：西洋参补气滋阴、抗疲劳、提高免疫力；黄芪是补气佳品，克西洋参搭配强化补肺气的作用；生姜祛风寒，还能止咳化痰、调胃气、止呕；大枣补中益气、养血。
3
紫苏百合参茶
配方：生晒参片3克、百合10克、紫苏叶3克
做法：以上药材加水煮15分钟即可。
方解：生晒参补肺气和脾气；百合润肺滋阴，还能中和生晒参的燥；紫苏化痰、行肺气。
注意事项：如果平常爱上火、舌苔厚腻、高血压控制得不好、脾胃总爱生热、总爱有痰，特别是黄痰甚至咳血，不适合用这个方子。
常按补肺要穴
中府穴属手太阴肺经，为中气所聚，又为肺之募穴，藏气结聚之处，是补益肺气的要穴，经常揉按此处，同样可以起到补肺气的作用。
取穴方法：一只手握住肩头，大拇指摸到锁骨下方的凹陷处，再往下一指宽，就是中府穴。
养肺治肺，中医总结的四个经典方
1
养阴清肺汤：清热而解毒利咽
养阴清肺汤出自于喉科专著《重楼玉钥》，重在滋阴清热而解毒利咽，兼以清散祛邪。原书主治为白喉，即咽喉处出现白色的伪膜，同时还伴有咽喉肿痛，咳嗽，发热，鼻干唇燥等症状。
因为方中以滋阴、清热、凉血等功效的药物居多，因此现在常用于阴虚燥热所导致的干咳、咽喉疼痛、鼻干口燥等表现。
如果是阴虚内热型慢性咽炎(症状见咽干、咽痛、咽痒，咳嗽、少痰，喜喝水，大便干结，入睡困难，舌苔比较红，脉搏较细)，也可以用它来调理，有养阴清热和利咽生津的效果。
方剂：方中共有八味药物，分别为生地、麦冬、玄参、白芍、贝母、牡丹皮、薄荷和甘草。
2
泻白散：最擅长泻肺火
泻白散又名泻肺散，始见于北宋钱乙的中医儿科学专著《小儿药证直诀》，系钱乙逝世后，其学生整理而成。泻白散主治小儿肺热盛、气急喘嗽，常用于支气管炎、肺炎、小儿麻疹初期等证属肺中伏火郁热者。风寒咳嗽或肺虚喘咳者，不宜使用本方。
方剂：由地骨皮、桑白皮（炒）各30克、甘草（炙）3克组成，原方中还有粳米一撮。
3
桑菊饮：可防治风温感冒咳嗽
桑菊饮是《温病条辨》中治疗风温初起的辛凉轻剂。风热咳嗽患者多具有咽干咽痒这一临床特点，因此，我们在临证时，只要抓住咽干咽痒、咳嗽、口微渴这些主症，即可使用本方，有辛凉解表、宣肺止咳之功。
方法：自制桑菊饮，可以取桑叶10克，菊花10克，白糖少许。将桑叶和菊花加水滤掉杂质，加水1000克左右，大火烧开后转文火煮10～15分钟，滤去桑叶、菊花，依个人口味加入适量白糖即可。亦可用开水泡茶饮用。可预防治疗风温感冒及其引起的咳嗽。
4
神仙粥：体虚易感冒者常食
神仙粥载于《食宪鸿秘》，主治风寒感冒初起，对于体虚外受风寒邪气引起的头痛、咽痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咯白痰等症状有很好的改善作用。
方法：居家食用可以取糯米100~150克，带须鲜葱头(到葱白部分)7~8根，生姜5片，陈醋适量。将糯米、生姜洗净，加适量水至砂锅，水开后加入糯米、生姜煮20~30分钟，再加入葱白，煮至米熟烂，然后加入陈醋10~15毫升搅匀调味起锅，趁热服用。
糯米健胃和中，益气扶正，葱白和姜性温味辛，均具解表发散的作用，能祛风散寒。
中医讲“肺为华盖”，像把大伞一样保护其他脏器。肺气充足，就能抵御外邪，肺气虚，各种病毒趁虚而入，诱发多种疾病。
呼吸道疾病很容易发作的季节，很多人在这个时候多多少少都会受到咳嗽、感冒等的病症的折磨，而这一切都归结为肺没养好。
这些症状提醒您：该补肺了。
老年人肺部容易出现问题，要特别注意保养，但其实很多中年人也有肺气虚的症状，尤其是女性朋友们，到了一定年纪后，出现气虚的可能性更高一些。
肺气虚的典型症状：如果您已经出现上述症状，就要多多留意肺部的健康了。
三杯代茶饮，补足肺气
肺气不足，该如何调理呢？
1
百合浮小麦茶
配方：浮小麦20克、鲜百合10克（一人一天的量）
做法：两种药材洗净，用80℃的热水冲泡饮用即可，饮用后百合可以吃掉。
方解：浮小麦性味甘凉，第一大功效就是益气固表，同时还有止汗除烦的作用，对心烦失眠、潮热汗出等症状也有很好的疗效。百合入肺、心、胃经，可以养阴润肺、清心安神。
2
参芪姜枣茶
配方：西洋参6克、黄芪10-15克、老姜2-3片、大枣3-4枚
做法：以上药材洗净，开水冲泡焖20分钟饮用即可。建议肺气虚的人群每周喝3-4次，坚持服用。
方解：西洋参补气滋阴、抗疲劳、提高免疫力；黄芪是补气佳品，克西洋参搭配强化补肺气的作用；生姜祛风寒，还能止咳化痰、调胃气、止呕；大枣补中益气、养血。
3
紫苏百合参茶
配方：生晒参片3克、百合10克、紫苏叶3克
做法：以上药材加水煮15分钟即可。
方解：生晒参补肺气和脾气；百合润肺滋阴，还能中和生晒参的燥；紫苏化痰、行肺气。
注意事项：如果平常爱上火、舌苔厚腻、高血压控制得不好、脾胃总爱生热、总爱有痰，特别是黄痰甚至咳血，不适合用这个方子。
常按补肺要穴
中府穴属手太阴肺经，为中气所聚，又为肺之募穴，藏气结聚之处，是补益肺气的要穴，经常揉按此处，同样可以起到补肺气的作用。
取穴方法：一只手握住肩头，大拇指摸到锁骨下方的凹陷处，再往下一指宽，就是中府穴。
养肺治肺，中医总结的四个经典方
1
养阴清肺汤：清热而解毒利咽
养阴清肺汤出自于喉科专著《重楼玉钥》，重在滋阴清热而解毒利咽，兼以清散祛邪。原书主治为白喉，即咽喉处出现白色的伪膜，同时还伴有咽喉肿痛，咳嗽，发热，鼻干唇燥等症状。
因为方中以滋阴、清热、凉血等功效的药物居多，因此现在常用于阴虚燥热所导致的干咳、咽喉疼痛、鼻干口燥等表现。
如果是阴虚内热型慢性咽炎(症状见咽干、咽痛、咽痒，咳嗽、少痰，喜喝水，大便干结，入睡困难，舌苔比较红，脉搏较细)，也可以用它来调理，有养阴清热和利咽生津的效果。
方剂：方中共有八味药物，分别为生地、麦冬、玄参、白芍、贝母、牡丹皮、薄荷和甘草。
2
泻白散：最擅长泻肺火
泻白散又名泻肺散，始见于北宋钱乙的中医儿科学专著《小儿药证直诀》，系钱乙逝世后，其学生整理而成。泻白散主治小儿肺热盛、气急喘嗽，常用于支气管炎、肺炎、小儿麻疹初期等证属肺中伏火郁热者。风寒咳嗽或肺虚喘咳者，不宜使用本方。
方剂：由地骨皮、桑白皮（炒）各30克、甘草（炙）3克组成，原方中还有粳米一撮。
3
桑菊饮：可防治风温感冒咳嗽
桑菊饮是《温病条辨》中治疗风温初起的辛凉轻剂。风热咳嗽患者多具有咽干咽痒这一临床特点，因此，我们在临证时，只要抓住咽干咽痒、咳嗽、口微渴这些主症，即可使用本方，有辛凉解表、宣肺止咳之功。
方法：自制桑菊饮，可以取桑叶10克，菊花10克，白糖少许。将桑叶和菊花加水滤掉杂质，加水1000克左右，大火烧开后转文火煮10～15分钟，滤去桑叶、菊花，依个人口味加入适量白糖即可。亦可用开水泡茶饮用。可预防治疗风温感冒及其引起的咳嗽。
4
神仙粥：体虚易感冒者常食
神仙粥载于《食宪鸿秘》，主治风寒感冒初起，对于体虚外受风寒邪气引起的头痛、咽痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咯白痰等症状有很好的改善作用。
方法：居家食用可以取糯米100~150克，带须鲜葱头(到葱白部分)7~8根，生姜5片，陈醋适量。将糯米、生姜洗净，加适量水至砂锅，水开后加入糯米、生姜煮20~30分钟，再加入葱白，煮至米熟烂，然后加入陈醋10~15毫升搅匀调味起锅，趁热服用。
糯米健胃和中，益气扶正，葱白和姜性温味辛，均具解表发散的作用，能祛风散寒。
#SDSZ实验中学[超话]#
探千年华夏文明，承百年红色基因——北师大实验中学高二学部综合实践纪实【一】
SUMMER
7.10
晨雾朦胧，绿野青青
窗外一座座城镇掠过，
列车中，
传来同学们的窃窃耳语和时不时的欢笑，
带着304km/h的速度，
驶向共同向往的远方的目的地——河南。
2021年7月10日，北师大实验中学高二学部全体师生共赴河南洛阳、安阳，开展为期4天的综合实践活动。
未来的几天，我们将穿越四千年悠远的时光。我们回望历史与过去，顺着千年甲骨上古朴曲折的划痕，发掘华夏文明的起源，深探释家文化浩大而深隧的尺度，在红旗渠泮经行感受先辈们敢教日月换新天的雄心与志向；我们面朝现今与未来，走上一拖的流水线，感受大国重器的威严。
河南同时还有着深厚的饮食文化。来到这的第一天，胡辣汤、河南烩面、葱爆羊肉、辣炒茄子…各种令人垂涎的菜品纷纷出现在同学们眼前，新奇的口味不断刺激我们的味蕾，品尝着口中的美味，体验着河南的风土人情。
河南，融汇了千年文明的璀璨瑰宝，注定让这片土地更加厚重，更加威严。四天游学，我们将与当地人文与历史展开深度的交流，感受那质直浑厚的文化与湛湛纯朴的情思，把情感融入其中，把志向抒于心灵…
7.11
Vol.1
组团一
阴雨绵绵的上午，我们来到了著名的龙门石窟。大大小小的佛像不尽其数，它们修筑于北魏到隋唐期间的不同时期。
登上那95级台阶，龙门石窟中最著名最壮观的卢舍那大佛俨然出现在眼前。站在高台中央，无论熙攘的人群，抑或浸湿的裤脚，感受到的只有那双半合双眼中的空淡与平静。
Vol.2
组团二
下午我们参观了一拖的生产车间。车间面积大却不空旷，纷繁复杂的机械设备井然有序，很难设想很多决定中国农业生产力的机器是从这样昏暗、闷热的车间诞生的。一拖的制造速度惊人，两分半便可组装一辆拖拉机；每年两万多辆拖拉机从这里组装、售出。车间的红色横幅：“出第一的产品，育第一的人才，创第一的业绩”是中国一拖的核心价值观，他们秉持着这种信念，用技术、知识、力量点亮了机身耀眼的红色。
在东方红农耕博物馆，从曲辕犁到拖拉机，从古代农耕文明到现代机械技术，有无数的人在这条路上留下或深或浅的足迹。每一种车型都有不同的实用功能，都蕴含着独特的研发故事。创新驱动了技术的一步步发展，愿中国技术腾飞，愿我们勇于开拓。
志向抒于心灵…
Vol.3
组团三
河南之行的第二天，我们来到了殷墟遗址。从“细雨草坪大牌匾”的户外进入了人头攒动却肃穆依旧的室内，玻璃展柜后面、厚重土层之下，有古朴但精美的铜器陶翁，有在对自然景物的淳朴好奇和细致观察下诞生的小小工艺品，有蕴含无穷创造力的刻着文字的龟甲或兽骨，更有被战火烧枯的躯体、受尽残酷刑罚后的残肢。漫步到户外，再见那绿地与宫阁，伞下的我们已经不知是闯入了一次邂逅，还是在进行一场祭奠。
肃穆恢宏的妇好墓，记录的不止是巾帼将军的一生，更是古代女性还未被封印的原始而坚韧的力量。进步与原始、文明与血腥在这里互相吞噬，昨日的浪涛，今日的雨，共同汇成历史的洪流。
Vol.4
生日会～
生日是成长的标记，是时间线上插的一面旗。而能让大家一起见证这面旗帜，想来也是一个很令人兴奋（也可能有亿点点尴尬）的事情。今天，我们在晚餐时间为生日在7月份同学举行了一场生日宴。庆祝期间，有同学发表了感想，还有令人激动的老师唱歌环节。
17岁，无论未来将是欢快、热烈，还是迷茫、担忧，都一段永远不可再复制的旅程。在此，学生会祝所有在7月出生的同学们生日快乐！愿每一位17岁的你们在雨季的洛阳，刻下属于自己独一无二的记忆。
“今天是所有生在七月的同学生日会。不知不觉我们已经在这世上生活了十七年了。上一次这么多人给我过生日还是很小的时候。
说到小时候，对于那时候我来说，盼星星盼月亮地期待过生日。那时候生日的意义就是为了吃蛋糕，还可以可以一天不写作业，全家人围在桌前为我庆祝，纪念我的降生。但随着我逐渐长大，我越来越变得对生日无感，有时候甚至到生日当天才发现。难道对生日的期待只属于童年吗 ?这让我开始思考生日的意义 后来偶然读到一位登山者的文章。他说登顶本身不重要，重要的是爬山的过程。至于爬的什么山，山究竟值不值得爬，爬山的意义在哪里，对于登山者来说，都不本质。我忽然明白了，这不正是这一切的意义吗。生日是我们在平淡生活中给自己找到的一个放松的机会 所谓过一次生日长一岁，其实成长已经存在于我们生活中的一点一滴。就是这样的一点一滴，我们步入了十七岁。”
——孟维华
“十七岁真的是一个特别年纪，是成人前的最后一年，也是是最热血一年。是成人前的最后一年，也是是最热血一年。作为七月生人的代表，我感到很幸运可以和同学老师们一起庆祝。在未来的一年里在座的各位将为我们的未来共同拼搏，携手并进。因此 不仅仅是生在七月的同学的生日 更是所有同学的一次对过去努力的纪念，也是对将来一年攻坚战的誓师。
最后祝十七岁的我们，经历世事而仍意气风发，保持坚定与热爱，依然能够为世间那些真心实意而心动，祝未来一年可以成就最好的我们。”
——孟维华
我们跨越时间之宽与地域之广，
在诸机构老师、学校老师、司机师傅的陪伴下，
探寻豫州的脚步仍未结束，
还望诸君记得多多关注后期推送呀~
探千年华夏文明，承百年红色基因——北师大实验中学高二学部综合实践纪实【一】
SUMMER
7.10
晨雾朦胧，绿野青青
窗外一座座城镇掠过，
列车中，
传来同学们的窃窃耳语和时不时的欢笑，
带着304km/h的速度，
驶向共同向往的远方的目的地——河南。
2021年7月10日，北师大实验中学高二学部全体师生共赴河南洛阳、安阳，开展为期4天的综合实践活动。
未来的几天，我们将穿越四千年悠远的时光。我们回望历史与过去，顺着千年甲骨上古朴曲折的划痕，发掘华夏文明的起源，深探释家文化浩大而深隧的尺度，在红旗渠泮经行感受先辈们敢教日月换新天的雄心与志向；我们面朝现今与未来，走上一拖的流水线，感受大国重器的威严。
河南同时还有着深厚的饮食文化。来到这的第一天，胡辣汤、河南烩面、葱爆羊肉、辣炒茄子…各种令人垂涎的菜品纷纷出现在同学们眼前，新奇的口味不断刺激我们的味蕾，品尝着口中的美味，体验着河南的风土人情。
河南，融汇了千年文明的璀璨瑰宝，注定让这片土地更加厚重，更加威严。四天游学，我们将与当地人文与历史展开深度的交流，感受那质直浑厚的文化与湛湛纯朴的情思，把情感融入其中，把志向抒于心灵…
7.11
Vol.1
组团一
阴雨绵绵的上午，我们来到了著名的龙门石窟。大大小小的佛像不尽其数，它们修筑于北魏到隋唐期间的不同时期。
登上那95级台阶，龙门石窟中最著名最壮观的卢舍那大佛俨然出现在眼前。站在高台中央，无论熙攘的人群，抑或浸湿的裤脚，感受到的只有那双半合双眼中的空淡与平静。
Vol.2
组团二
下午我们参观了一拖的生产车间。车间面积大却不空旷，纷繁复杂的机械设备井然有序，很难设想很多决定中国农业生产力的机器是从这样昏暗、闷热的车间诞生的。一拖的制造速度惊人，两分半便可组装一辆拖拉机；每年两万多辆拖拉机从这里组装、售出。车间的红色横幅：“出第一的产品，育第一的人才，创第一的业绩”是中国一拖的核心价值观，他们秉持着这种信念，用技术、知识、力量点亮了机身耀眼的红色。
在东方红农耕博物馆，从曲辕犁到拖拉机，从古代农耕文明到现代机械技术，有无数的人在这条路上留下或深或浅的足迹。每一种车型都有不同的实用功能，都蕴含着独特的研发故事。创新驱动了技术的一步步发展，愿中国技术腾飞，愿我们勇于开拓。
志向抒于心灵…
Vol.3
组团三
河南之行的第二天，我们来到了殷墟遗址。从“细雨草坪大牌匾”的户外进入了人头攒动却肃穆依旧的室内，玻璃展柜后面、厚重土层之下，有古朴但精美的铜器陶翁，有在对自然景物的淳朴好奇和细致观察下诞生的小小工艺品，有蕴含无穷创造力的刻着文字的龟甲或兽骨，更有被战火烧枯的躯体、受尽残酷刑罚后的残肢。漫步到户外，再见那绿地与宫阁，伞下的我们已经不知是闯入了一次邂逅，还是在进行一场祭奠。
肃穆恢宏的妇好墓，记录的不止是巾帼将军的一生，更是古代女性还未被封印的原始而坚韧的力量。进步与原始、文明与血腥在这里互相吞噬，昨日的浪涛，今日的雨，共同汇成历史的洪流。
Vol.4
生日会～
生日是成长的标记，是时间线上插的一面旗。而能让大家一起见证这面旗帜，想来也是一个很令人兴奋（也可能有亿点点尴尬）的事情。今天，我们在晚餐时间为生日在7月份同学举行了一场生日宴。庆祝期间，有同学发表了感想，还有令人激动的老师唱歌环节。
17岁，无论未来将是欢快、热烈，还是迷茫、担忧，都一段永远不可再复制的旅程。在此，学生会祝所有在7月出生的同学们生日快乐！愿每一位17岁的你们在雨季的洛阳，刻下属于自己独一无二的记忆。
“今天是所有生在七月的同学生日会。不知不觉我们已经在这世上生活了十七年了。上一次这么多人给我过生日还是很小的时候。
说到小时候，对于那时候我来说，盼星星盼月亮地期待过生日。那时候生日的意义就是为了吃蛋糕，还可以可以一天不写作业，全家人围在桌前为我庆祝，纪念我的降生。但随着我逐渐长大，我越来越变得对生日无感，有时候甚至到生日当天才发现。难道对生日的期待只属于童年吗 ?这让我开始思考生日的意义 后来偶然读到一位登山者的文章。他说登顶本身不重要，重要的是爬山的过程。至于爬的什么山，山究竟值不值得爬，爬山的意义在哪里，对于登山者来说，都不本质。我忽然明白了，这不正是这一切的意义吗。生日是我们在平淡生活中给自己找到的一个放松的机会 所谓过一次生日长一岁，其实成长已经存在于我们生活中的一点一滴。就是这样的一点一滴，我们步入了十七岁。”
——孟维华
“十七岁真的是一个特别年纪，是成人前的最后一年，也是是最热血一年。是成人前的最后一年，也是是最热血一年。作为七月生人的代表，我感到很幸运可以和同学老师们一起庆祝。在未来的一年里在座的各位将为我们的未来共同拼搏，携手并进。因此 不仅仅是生在七月的同学的生日 更是所有同学的一次对过去努力的纪念，也是对将来一年攻坚战的誓师。
最后祝十七岁的我们，经历世事而仍意气风发，保持坚定与热爱，依然能够为世间那些真心实意而心动，祝未来一年可以成就最好的我们。”
——孟维华
我们跨越时间之宽与地域之广，
在诸机构老师、学校老师、司机师傅的陪伴下，
探寻豫州的脚步仍未结束，
还望诸君记得多多关注后期推送呀~
#淘宝又降运费险 中小商家”这是一个很好的开始“ # “这是一个很好的开始！商家低成本运营时代是不是要来了？”在看到淘宝下调运费险的消息后，一位伞类卖家表示。
继生意参谋宣布生意参谋流量纵横、品类罗盘功能于5月19日免费，数据作战室、服务洞察、物流洞察、市场洞察标准版将于7月1日免费后。近日，淘宝方面又宣布，下降淘宝天猫运费险，最高降费93%。降费后，预计商家全年运费险成本平均下降25%，最低运费险每单只需1分钱。
本次降费举措，涉及淘宝、天猫、淘宝特价版、天猫国际所有商家，降费生效时间是5月24日0点。
为何选定这个时间，来自阿里小二的介绍，因为5月24号晚上8点，2021天猫618大促正式开启。希望趁此次大促之际，给商家更切实的降费，帮助商家在这次大促中获得更好的生意收益。
目前来看，从生意参谋相关功能免费，到运费险下降，随着平台出台的相关举措，淘宝天猫商家的平台运营成本，也在持续在降低。
降费后，淘宝大部分订单运费险业内最低
运费险是淘宝首创，京东、拼多多、抖音电商等绝大多数电商平台后续跟进，目前已成为众电商平台的“标配”。平台推出运费险的初衷是为了促进商家经营，降低消费者在退货过程中和商家的纠纷，帮助商家提升商品转化。
“我基本上每单都是开通的，（运费险）5毛到一块之间没超过一块。因为我客单价差不多50~70。退换货占比可能5%以下，（运费险对）快递比较远的地方是比较划算的，适当提高一点转化，减少一点售后问题，对消费者转化这一块肯定是有帮助的。”有长期开通运费险的商家表示。
这么多年来，运费险已在消费者心已形成了一个非常强的心智。
然而，由于电商红利的逐年变小，商家的运营成本慢慢增加，对商家来说，运费险已成为一项高成本，尤其是中小卖家。因此，降低运费险开始成为不少商家的呼声。
“运费险未来会降费吗？”商家甚至在卖家工作台千牛平台上留言。
在5月24日0点，新的运费险降费方案出来了：最高降费93%，平均降费25%，最低运费险0.01元/每单。
这次降费的平台涉及淘宝、天猫、淘宝特价版、天猫国际，覆盖的商家量级数百万，基本所有商家都会有不同程度的降费受益，尤其是对于风险率低的商家，降费的幅度会更加的明显。
如此大幅度的降费金额，已使得运费险的推出价格达到了本身的成本价格。这也意味着淘宝通过补贴让利将商家运费险降到底了，一位熟悉“运费险”的业内人士表示。
据了解，本次降费之后，淘宝天猫大部分订单的运费险基本是众多电商平台最低的。那到底有多低？对比京东、拼多多、抖音小店商家运费险便可看出差距。
来自网络的相关公开数据显示，拼多多运费险一般的保费额度在0.05元-5.5元一单不等，收费模式为按快递单数量收费；而京东的退货运费保费额也在差不多的区间；抖音小店的商家订单运费险还需要预充值，充值保费必须大于400元。
商家一片欢呼，增加平台信任度
这种利好，对即将参与大促的商家来说，算是一场及时雨。据悉，商家运险费降费消息自5月21日对外宣布后，整个淘宝卖家一片“沸腾”。
有商家表示，之前运费险本身很贵，都是1块左右，有时高的1块多一个运费扣费，而且运费应该是发货后扣费才是正常，很多买家都是下单付款后又申请退款，运费险也会扣了，卖家无缘无故就损失了运费险，淘宝及时降费改进真的很棒。
某快消领域的商家算了一笔账，按照之前的费率测算，他每一单的保费最低都要0.15元，这次升级后每一单最低保费是0.01元，一年成交100万单左右，经过这次运费险的升级调整，可以为他带来的降费金额达14万元，降幅超过了90%。
也有商家反馈，现在各平台竞争压力大，阿里最近又受到反垄断的处罚。在各种压力下， 淘宝不得不想办法降低商家成本。不管是前一段时间宣布生意参谋免费，还是如今的降低运费险，这都是很好的开始。
“淘宝天猫持续降低商家运营成本的举措，起了一个带头示范作用，可能会带动其他电商平台的跟进。从而进一步降低整个中国电商平台的商家运营成本。”一位品牌电商高管剖析道。
“让利会带回商家的信任值，增加整体商家信心。在我看来，这些举措可能还只是个开始。对商家来讲，平台政策性调整的红利可能还会持续不断的来！”
让利换取商家信心，也得到了商家的正向回应。尤其是大量客单价低的中小卖家，由于迎来了政策性红利，纷纷叫好。
“给广大卖家做了一件大实事”。一位内衣小卖家评论道。
在看到降费消息后，商家也开始了纷纷评论点赞。
事实上，这一句句评论背后，释放的是商家对它赖以生存的平台的信任正向反馈信号。这种信任的正向反馈，或将引发更多平台的跟进降费举措。如果淘宝这种带动效应扩大，那广大商家或将迎来更大广泛的政策性降低经营成本红利。https://t.cn/A6VKl2Sz
继生意参谋宣布生意参谋流量纵横、品类罗盘功能于5月19日免费，数据作战室、服务洞察、物流洞察、市场洞察标准版将于7月1日免费后。近日，淘宝方面又宣布，下降淘宝天猫运费险，最高降费93%。降费后，预计商家全年运费险成本平均下降25%，最低运费险每单只需1分钱。
本次降费举措，涉及淘宝、天猫、淘宝特价版、天猫国际所有商家，降费生效时间是5月24日0点。
为何选定这个时间，来自阿里小二的介绍，因为5月24号晚上8点，2021天猫618大促正式开启。希望趁此次大促之际，给商家更切实的降费，帮助商家在这次大促中获得更好的生意收益。
目前来看，从生意参谋相关功能免费，到运费险下降，随着平台出台的相关举措，淘宝天猫商家的平台运营成本，也在持续在降低。
降费后，淘宝大部分订单运费险业内最低
运费险是淘宝首创，京东、拼多多、抖音电商等绝大多数电商平台后续跟进，目前已成为众电商平台的“标配”。平台推出运费险的初衷是为了促进商家经营，降低消费者在退货过程中和商家的纠纷，帮助商家提升商品转化。
“我基本上每单都是开通的，（运费险）5毛到一块之间没超过一块。因为我客单价差不多50~70。退换货占比可能5%以下，（运费险对）快递比较远的地方是比较划算的，适当提高一点转化，减少一点售后问题，对消费者转化这一块肯定是有帮助的。”有长期开通运费险的商家表示。
这么多年来，运费险已在消费者心已形成了一个非常强的心智。
然而，由于电商红利的逐年变小，商家的运营成本慢慢增加，对商家来说，运费险已成为一项高成本，尤其是中小卖家。因此，降低运费险开始成为不少商家的呼声。
“运费险未来会降费吗？”商家甚至在卖家工作台千牛平台上留言。
在5月24日0点，新的运费险降费方案出来了：最高降费93%，平均降费25%，最低运费险0.01元/每单。
这次降费的平台涉及淘宝、天猫、淘宝特价版、天猫国际，覆盖的商家量级数百万，基本所有商家都会有不同程度的降费受益，尤其是对于风险率低的商家，降费的幅度会更加的明显。
如此大幅度的降费金额，已使得运费险的推出价格达到了本身的成本价格。这也意味着淘宝通过补贴让利将商家运费险降到底了，一位熟悉“运费险”的业内人士表示。
据了解，本次降费之后，淘宝天猫大部分订单的运费险基本是众多电商平台最低的。那到底有多低？对比京东、拼多多、抖音小店商家运费险便可看出差距。
来自网络的相关公开数据显示，拼多多运费险一般的保费额度在0.05元-5.5元一单不等，收费模式为按快递单数量收费；而京东的退货运费保费额也在差不多的区间；抖音小店的商家订单运费险还需要预充值，充值保费必须大于400元。
商家一片欢呼，增加平台信任度
这种利好，对即将参与大促的商家来说，算是一场及时雨。据悉，商家运险费降费消息自5月21日对外宣布后，整个淘宝卖家一片“沸腾”。
有商家表示，之前运费险本身很贵，都是1块左右，有时高的1块多一个运费扣费，而且运费应该是发货后扣费才是正常，很多买家都是下单付款后又申请退款，运费险也会扣了，卖家无缘无故就损失了运费险，淘宝及时降费改进真的很棒。
某快消领域的商家算了一笔账，按照之前的费率测算，他每一单的保费最低都要0.15元，这次升级后每一单最低保费是0.01元，一年成交100万单左右，经过这次运费险的升级调整，可以为他带来的降费金额达14万元，降幅超过了90%。
也有商家反馈，现在各平台竞争压力大，阿里最近又受到反垄断的处罚。在各种压力下， 淘宝不得不想办法降低商家成本。不管是前一段时间宣布生意参谋免费，还是如今的降低运费险，这都是很好的开始。
“淘宝天猫持续降低商家运营成本的举措，起了一个带头示范作用，可能会带动其他电商平台的跟进。从而进一步降低整个中国电商平台的商家运营成本。”一位品牌电商高管剖析道。
“让利会带回商家的信任值，增加整体商家信心。在我看来，这些举措可能还只是个开始。对商家来讲，平台政策性调整的红利可能还会持续不断的来！”
让利换取商家信心，也得到了商家的正向回应。尤其是大量客单价低的中小卖家，由于迎来了政策性红利，纷纷叫好。
“给广大卖家做了一件大实事”。一位内衣小卖家评论道。
在看到降费消息后，商家也开始了纷纷评论点赞。
事实上，这一句句评论背后，释放的是商家对它赖以生存的平台的信任正向反馈信号。这种信任的正向反馈，或将引发更多平台的跟进降费举措。如果淘宝这种带动效应扩大，那广大商家或将迎来更大广泛的政策性降低经营成本红利。https://t.cn/A6VKl2Sz
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